Така че детето ви не се фокусира. Може би просто са удивени от света около тях. Може би напълно се разделят по време на урок по Zoom, гледайки в пространството, вместо в училищната си задача. Може да е разочароващо, когато дете се отклони от задачата, но едно добронамерено „Хей, слушай!“ вероятно няма да свърши работа. Родителите имат важна роля в подпомагането на дете с кратък период на внимание или което има затруднения с фокусирането — и начинът, по който реагирате в този разочароващ момент, има голяма разлика в това кое е вредно и какво е полезно.
Ако целта ви е да насърчите по-дълъг период на внимание у детето си, имайте предвид, че фокусът е умение. С малко стратегическа помощ (и, разбира се, търпение), вашите деца могат да развият и подобрят това умение с течение на времето.
Търсите да помогнете на дете, което просто няма да се съсредоточи върху това, което е пред тях? Ето какво трябва да кажат експертите по детско развитие за често срещаните грешки, които родителите правят, опитвайки се да върнат децата на задачата – и по-добри подходи, които да опитат.
1. Грешката: Забравянето на фокуса на вашето дете, проблемите са свързани с развитието или ситуацията, а не целенасочени
По-добрият подход: Забележете и изследвайте
Защо: Има нещо задействащо в това, че трябва да напомняте на детето си за милионен път да се съсредоточи върху работата си, да започне работата си в клас или да завърши последната си домашна задача. „Родителите понякога могат да се срамуват или да изразят разочарование, гняв или раздразнение, без да спрат да мислят за гледната точка на нашето дете“, казва училищният психолог Ребека Брансетър.
Имайте предвид, че тъй като фокусът е умение, по-малките деца не винаги имат мозъчната сила да усъвършенстват дадена задача. Брансетър посочва, че частта от мозъка, отговорна за фокуса, не се развива напълно до ранна зряла възраст. А при по-големите деца стресовите ситуации (като, о, дистанционното обучение при глобална пандемия) могат да направят по-трудно обръщането на внимание.
Така че, преди да отговорите на дете, което има проблеми с фокусирането, Брансетър предлага да си напомните, че детето ви не ви затруднява, а като има трудно време. Когато видите детето си нефокусирано, спрете и си напомнете, че вероятно има изоставащо умение за развитие или ситуативна причина, поради която детето ви се бори.
Опитайте техниката „забележете и изследвайте“. Първо наблюдавайте борбата на детето си, след това опитайте да зададете въпроси като: „Забелязвам, че ви е трудно да започнете математиката. какво се случва с теб? Добре ли си? Мога ли да помогна по някакъв начин? Какви мисли изникват в главата ви в момента относно този работен лист по математика?“
2. Грешката: Прекачане в режим за решаване на проблеми твърде бързо
По-добър подход: Научете децата си да решават проблемите сами
Защо: Когато видим децата си нефокусирани, инстинктите ни обикновено са да се включат с нашите страхотни стратегии. (Опитвали ли сте да поставите телефона си в самолетен режим? Какво ще кажете за тапи за уши?) Но Брансетър казва, че скачането твърде бързо, за да се „поправи“, е пренебрегване на възможността да научите децата си на техники за решаване на проблеми.
Вместо това започнете със задаването на въпроси – какво сте правили в миналото, за да игнорирате текстове от приятелите си, за да завършите работата си? Какви идеи имате как да останете фокусирани, докато малкият ви брат си играе наблизо?
Имайте предвид, че особено за по-големите деца, най-добрата стратегия е тази, която са измислили сами, защото те ще имат по-голямо участие. Представете го като „експеримент“. След това можете да погледнете „данните“, за да видите дали тази стратегия работи. „Ако слушането на музика заглушава брат им и те
да си свършат домашната работа, тогава тя работи“, казва Брансетър. "Ако не, тогава можете да проведете дискусия за други стратегии."
3. Грешката: Кажете на детето си какво да прави
По-добрият подход: Задавайте въпроси с емпатия
Защо? Да виждат как децата им преминават към YouTube, когато трябва да работят по задача или да слушат учителя си в Zoom по време на дистанционно обучение, е разочароващо за родителите. Може да се изкушите да повишите глас от разочарование, но Брансетър казва, че стресираните изисквания ще вероятно ще предизвикате реакция на стрес у децата ви – контрапродуктивен подход, ако се съсредоточите върху спокойствието ви цел.
Вместо това се стремете да се успокоите (дълбоко вдишване), след което задавайте въпроси. Например „Забелязвам, че сте в YouTube. Това ли е възложено на вашия учител в момента?" или „Не мога да видя вашия учител в Zoom. Какво мислиш, че можеш да направиш, за да си сигурен, че ще я видиш?"
„Въпросите връщат фокуса към предния лоб на вашето дете, където може да се появи рационална мисъл“, казва Брансетър. „Децата не могат да решават проблеми, ако се чувстват стресирани или осъдени.”
4. Грешката: Фокусиране твърде много върху работата
По-добрият подход: Изграждане на „мозъчни прекъсвания“
Защо: След лято на игра навън през целия ден, може да очаквате децата ви безпроблемно да преминат към работен режим. Но, както всеки друг човек, децата ви се нуждаят от почивки - особено сега, когато може да са разменили лично училище за дистанционно обучение във всекидневната. Така че оставете мисленето, че децата ви трябва да повторят цял учебен ден у дома.
Нермин Дашуш Ph.D, професор по образование в ранна детска възраст в Бостънския университет и главен директор по учебната програма в Обучение на МаркоПоло, препоръчва да оставяте празнини в деня, за да могат децата ви да открият скуката и да играят. „Тези пропуски и прекъсвания ще помогнат на децата ви да се съсредоточат по-добре, когато се върнат към учебната програма“, казва Дашуш.
За по-малките деца насърчавайте физическата игра (помислете за грубите двигателни умения) по време на мозъчни прекъсвания. Кейти Розанбалм, д-р, старши изследовател в Центъра за деца и семейна политика Дюк, казва, че физическите дейности помагат на децата да освободят натрупания стрес, което в крайна сметка ще им помогне да се съсредоточат по-късно.
„Когато все още седим, фокусирани върху нещо стресиращо, всички тези хормони на стреса се натрупват в телата ни“, казва тя. „Най-добрият начин да преработите тези хормони е да се движите, да извлечете цялата тази енергия.
Имайте предвид, че ако организирате кухненско танцово парти, ще трябва да помогнете на децата си да се върнат в работен режим, когато му дойде времето. „Децата трябва да върнат мозъците и телата си обратно в това пространство с по-ниска енергия“, казва Розанбалм. В такива случаи опитайте да се преструвате, че слизате по асансьор с децата си, докато потъвате в стола си, като ставате по-тихи и по-бавни, докато отброявате от 10.
5. Грешката: Предоставяне на твърде много подкрепа
По-добрият подход: Дайте инструкции, след това дайте място
Педиатричният трудотерапевт Мариса ЛаБуз казва, че често вижда родителите и дори учителите дават твърде многоподкрепа за деца, които се борят с фокус.
„Да помогнеш на детето да се съсредоточи и да присъства, така че да разбере инструкциите и задачата, е страхотно, но да седиш над тях и предоставянето им с много помощ и насоки всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза“, тя казва. Родителството с хеликоптер само ще направи детето по-зависимо от вашата подкрепа, подкани и напомняния, така че може да не са склонни да вършат работата сами.
Вместо да висите над столчето на вашето дете, дайте инструкции и се отдалечете.
„Осигурете им достатъчно подкрепа, за да разберат какво се очаква от тях, но им дайте инструментите да работят самостоятелно“, предлага LaBuz. „Обичам да задавам въпроси на детето, за да се уверя, че са фокусирани и слушат, например, какво беше последното нещо, което каза учителят? Към коя страница трябва да се обърнете?"
Ако проблемът с фокусирането възникне по време на самостоятелна работа, LaBuz препоръчва използването на визуален таймер, за да държите детето си на задача. Независимо дали става дума за таймер за яйца, визуален часовник или просто хронометър на телефона ви, конкретно напомняне може да помогне на децата да работят самостоятелно за кратък период от време.
6. Грешката: Принуждавайте детето си да се съсредоточи върху материал, който не го интересува
По-добрият подход: Разберете дали задачата е твърде лесна или трудна
Ако сте опитали всичко и детето ви постоянно се противопоставя на работата по дадена задача, може да се наложи да направите известно проучване, за да разберете дали задачата е твърде лесна или твърде трудна. Rosanbalm казва, че децата бързо губят интерес, когато материалът (или задачата!) не е правилно съобразен със способностите на детето ви.
Може да нямате пълен контрол върху учебната програма за втори клас на детето си, но ако мислите, че материалът не е достатъчно предизвикателно (или обратно), не може да навреди да говорите с учителя на детето си за други настроики. Целта е да намерите „сладко място“, което ще ангажира мозъка на вашето дете напълно за подходящи за възрастта стъпки от време.
Колкото и да е разочароващо, когато детето ви се мъчи да обърне внимание, помислете да помолите за помощ, независимо дали от учител, педиатър или терапевт на вашето дете. „Няма нищо нормално за развитието в това, което се случва в света в момента“, казва Розанбалм. „Ако ви е трудно да се справите с родителството, не се колебайте да поискате подкрепа.“
