Най-добрите везни за баня правят много повече от това да показват теглото ви

click fraud protection

Модерните везни за баня не са обикновени индикатори за тегло с наклонени игли; те са жизненоважни инструменти за проследяване на вашето здраве. Те измерват всичко - от костната плътност до мускулна маса, което ви помага да проследите как тези разкриващи показатели се променят с течение на времето.

„Трябва да гледате на своята везна като на инструмент, който да ви помогне да прецизирате тялото си“, казва Кристиан Кастанеда, сертифициран личен треньор в Colorado Nutrition, семейна уелнес компания. Той препоръчва да вземете везна, която ще проследява като минимум мускулната маса, телесните мазнини и водата задържане, за да можете да получите по-добра представа какво се случва с тялото ви и да коригирате вашия фитнес план съответно. Следвайки съвета на Кастанеда, ето пет свързани везни, които измерват теглото ви и много други.

Най-достъпна везна за баня: 1byone Bluetooth скала за телесни мазнини

Най-евтината опция в този списък е тази платформа от закалено стъкло с четири електрода и ярък цифров дисплей. Той ви тежи на стъпки от 0,2 паунда между 11 и 400 паунда, събира седем други измервания като вода в тялото и мускулна маса и се свързва чрез Bluetooth към придружаващо приложение и основни фитнес платформи като Apple Health и Google Подходящо.

Купете сега $20

Най-добра скала със средна цена: eufy Smart Scale C1

Преди препоръчвахме предишната версия на тази скала, така че сме развълнувани, че тази актуализация на подобна цена претендира за 10% подобрение в точността. Разполага с голяма палуба, на която да стои, и лесен за четене дисплей, който показва теглото ви до десета от килограма. Скалата предоставя 12 различни измервания, включително ИТМ, костна маса и висцерална мазнина. Може да се справи с профилите на до 16 различни потребители и работи с три AAA батерии.

Купете сега $30

Най-добра везна за малки бани: Yunmai Smart Bluetooth везна

Това е мащабът, който трябва да получите, ако нямате много място. Везната от полимер и стомана е с размери само около 10 инча от всяка страна и тежи нищожните два паунда, така че е лесно да се съхранява, когато не се използва, и да се изважда, когато искате да се претеглите. Този компактен пакет все още успява да събере десет различни измервания, Bluetooth свързаност и FitBit съвместимост.

Купете сега $50

Най-добре изглеждаща скала: QardioBase 2

Вместо квадратната форма на другите везни в този списък, елегантният QardioBase 2 има кръгла форма. Стъпете на кантара и невижданият досега LED дисплей в центъра светва. Везната вибрира, когато приключи измерването, а дисплеят показва вашата статистика заедно с усмивка, която отразява вашия напредък (или липса на такъв) от последното ви претегляне. Вместо батерии AAA, тази везна работи с батерия, която ще трябва да презареждате само веднъж годишно при нормална употреба. Той идва с Bluetooth и Wifi синхронизация, заедно със специален режим за бременност, който поставя наддаване на тегло в контекста на промени по триместър и позволява на бъдещите майки да прикачват снимки на удари към претеглянето си, за да могат да видят напредъка си време.

Купете сега $149

Най-добра скала за фитнес Fiends: Withings Body Cardio

Тази минимално изглеждаща везна от Withings (по-рано Nokia) е за всеки, който иска максимално невротично разбиране за своята фитнес. В момента, в който стъпите на борда, той започва пълен анализ на състава на тялото, който показва на екрана. Той предава тази информация на приложение, за да можете да я следвате от телефона си. Той ви казва вашия ИТМ, обща телесна мазнина, процент на вода, мускулна, костна маса и сърдечен ритъм. Везната, която има красива алуминиева основа, може да проследява до осем различни индивида, има тракер за бременност и може да се сдвои с вашия Apple часовник и Amazon Alexa.

Купете сега $120

Партньорска тренировка с резистентна лента за двойки, които се изпотяват заедно

Партньорска тренировка с резистентна лента за двойки, които се изпотяват заедноИздръжливостСъпротивителни лентиСилаФитнес

Най-доброто оборудване за тренировка не е U-образна щанга или дишаща риза, а друго човешко същество. Тези две тренировки за съпротивителни ленти изискват от вас да докоснете партньора си в екипа за...

Прочетете още
Десет често срещани упражнения, които трябва да спрете да изпълнявате

Десет често срещани упражнения, които трябва да спрете да изпълняватеИздръжливостСилаТренировкаФитнес

Може би ходите на фитнес, защото искате да поддържате своя уикенд-воин, спартанско състезание съкрушителен начин на живот. Може би ходите на фитнес, защото не искате да хриптите толкова много, кога...

Прочетете още
10-минутни кръгови тренировки, които изграждат мускули и не изгарят часовника

10-минутни кръгови тренировки, които изграждат мускули и не изгарят часовникаУпражнениеФитнес

Упражненията никога не са били по-ефективни, отколкото в момента. Въоръжен със знанията за такива принципи като зони на сърдечен ритъм и изграждане на бързо съкращаващи се мускули, обучителите успя...

Прочетете още