Най-добрите везни за баня правят много повече от това да показват теглото ви

Модерните везни за баня не са обикновени индикатори за тегло с наклонени игли; те са жизненоважни инструменти за проследяване на вашето здраве. Те измерват всичко - от костната плътност до мускулна маса, което ви помага да проследите как тези разкриващи показатели се променят с течение на времето.

„Трябва да гледате на своята везна като на инструмент, който да ви помогне да прецизирате тялото си“, казва Кристиан Кастанеда, сертифициран личен треньор в Colorado Nutrition, семейна уелнес компания. Той препоръчва да вземете везна, която ще проследява като минимум мускулната маса, телесните мазнини и водата задържане, за да можете да получите по-добра представа какво се случва с тялото ви и да коригирате вашия фитнес план съответно. Следвайки съвета на Кастанеда, ето пет свързани везни, които измерват теглото ви и много други.

Най-достъпна везна за баня: 1byone Bluetooth скала за телесни мазнини

Най-евтината опция в този списък е тази платформа от закалено стъкло с четири електрода и ярък цифров дисплей. Той ви тежи на стъпки от 0,2 паунда между 11 и 400 паунда, събира седем други измервания като вода в тялото и мускулна маса и се свързва чрез Bluetooth към придружаващо приложение и основни фитнес платформи като Apple Health и Google Подходящо.

Купете сега $20

Най-добра скала със средна цена: eufy Smart Scale C1

Преди препоръчвахме предишната версия на тази скала, така че сме развълнувани, че тази актуализация на подобна цена претендира за 10% подобрение в точността. Разполага с голяма палуба, на която да стои, и лесен за четене дисплей, който показва теглото ви до десета от килограма. Скалата предоставя 12 различни измервания, включително ИТМ, костна маса и висцерална мазнина. Може да се справи с профилите на до 16 различни потребители и работи с три AAA батерии.

Купете сега $30

Най-добра везна за малки бани: Yunmai Smart Bluetooth везна

Това е мащабът, който трябва да получите, ако нямате много място. Везната от полимер и стомана е с размери само около 10 инча от всяка страна и тежи нищожните два паунда, така че е лесно да се съхранява, когато не се използва, и да се изважда, когато искате да се претеглите. Този компактен пакет все още успява да събере десет различни измервания, Bluetooth свързаност и FitBit съвместимост.

Купете сега $50

Най-добре изглеждаща скала: QardioBase 2

Вместо квадратната форма на другите везни в този списък, елегантният QardioBase 2 има кръгла форма. Стъпете на кантара и невижданият досега LED дисплей в центъра светва. Везната вибрира, когато приключи измерването, а дисплеят показва вашата статистика заедно с усмивка, която отразява вашия напредък (или липса на такъв) от последното ви претегляне. Вместо батерии AAA, тази везна работи с батерия, която ще трябва да презареждате само веднъж годишно при нормална употреба. Той идва с Bluetooth и Wifi синхронизация, заедно със специален режим за бременност, който поставя наддаване на тегло в контекста на промени по триместър и позволява на бъдещите майки да прикачват снимки на удари към претеглянето си, за да могат да видят напредъка си време.

Купете сега $149

Най-добра скала за фитнес Fiends: Withings Body Cardio

Тази минимално изглеждаща везна от Withings (по-рано Nokia) е за всеки, който иска максимално невротично разбиране за своята фитнес. В момента, в който стъпите на борда, той започва пълен анализ на състава на тялото, който показва на екрана. Той предава тази информация на приложение, за да можете да я следвате от телефона си. Той ви казва вашия ИТМ, обща телесна мазнина, процент на вода, мускулна, костна маса и сърдечен ритъм. Везната, която има красива алуминиева основа, може да проследява до осем различни индивида, има тракер за бременност и може да се сдвои с вашия Apple часовник и Amazon Alexa.

Купете сега $120

Децата с наднормено тегло имат по-малко приятели, сочи проучването

Децата с наднормено тегло имат по-малко приятели, сочи проучванетоТийнейджърЗатлъстяванеГолямо детеФитнесTween

Разбъркването с трюфели може да не е достатъчно за съвременните Чънкс, за да намерят своите Goonies, според ново проучване в PLOS One. Изследователите проучиха повече от 700 пред тийнейджъри в Хола...

Прочетете още
Анализаторът на ESPN Джесика Мендоса за важността на упражненията за деца

Анализаторът на ESPN Джесика Мендоса за важността на упражненията за децаСофтболГлобално реле за майкиУпражнениеТийнейджърДжесика МендосаГолямо детеДжонсън и ДжонсънФитнесTween

Всеки път, когато харесвате и споделяте тази публикация, Джонсън и Джонсън ще дари $1 (на социално действие), до $500 000, чрез Global Moms Relay да помогне за подобряване на здравето и благосъстоя...

Прочетете още
Мъжете съставляват по-голямата част от нараняванията при велосипед, сочи проучване

Мъжете съставляват по-голямата част от нараняванията при велосипед, сочи проучванеНараняванияФитнес

Клишето, че нещо е толкова лесно, колкото карането на колело, може да се наложи да се преразгледа, тъй като медицинските разходи за нефатални катастрофи с велосипед скачат до небесата. Според ново ...

Прочетете още