Анализаторът на ESPN Джесика Мендоса за важността на упражненията за деца

click fraud protection

Всеки път, когато харесвате и споделяте тази публикация, Джонсън и Джонсън ще дари $1 (на социално действие), до $500 000, чрез Global Moms Relay да помогне за подобряване на здравето и благосъстоянието на семействата по целия свят в подкрепа на Shot@Life, UNFPA, Girl Up, УНИЦЕФ САЩ, и Нищо освен мрежи.

За да помогнем на семействата да бъдат физически, психически и емоционално по-силни, трябва да ги насърчаваме да бъдат по-активни. Независимо дали става въпрос, да се забавлявате, да танцувате – просто да ги насърчавате да водят по-активен начин на живот е толкова важно. Също така мисля, че комуникацията е важна – семействата да говорят и да бъдат честни и открити и да показват това суровост, покажете несигурността, покажете от какво се страхуваме, а не само да говорим за положителното време.

Кой е оказал най-голямо влияние върху вас?

Хората, които са ми повлияли най-много да водя здравословен начин на живот, разбира се, са били моите родители. Искам да кажа, точно как бях отгледан – майка ми, тя дори не ми позволи да пия газирана вода, когато бях дете, или захар, но също така ме образова и говореше за това какво е здравословно, как да бъда здрав. Просто бяхме толкова активни. Винаги се движехме, било то на разходки, ставане и танци и правене на салса. Това беше огромна част от нашия начин на живот.

Но сега най-голямото ми влияние са хората, с които се обграждам. Уверявам се, че тези, с които съм приятели, хората, с които общувам, водя разговори, да говорят не само за здравословната храна, която ядат, и за активния начин на живот които дават, но най-важното е как обичат себе си, как се обичат един друг и наистина просто имат цялостно положително отношение към живота и всички наоколо тях.

Какво искаш да е истина за всяко семейство, навсякъде?

За мен бъдещето на една по-здрава планета за нашите деца е, когато сме по-обединени. Нашият растеж е в нашите знания. Колкото повече можем да отворим умовете си за повече хора и да разберем всичко. няма значение. Представям си, че нашето бъдеще да бъдем по-здрави е, когато всеки, независимо кой си, е в състояние да бъде по-обединен и да се разбираме.

На 13 януари 2016 г. ESPN официално посочи Джесика Мендоса в отбора по бейзбол в Sunday Night като анализатор. Съобщението дойде след историческа 2015 г. за Мендоса, която стана първата жена анализатор за национално телевизионен постсезонен мач от Мейджър лийг бейзбол в уайлд карта на Американската лига от 6 октомври 2015 г. игра на ESPN. Няколко месеца преди това тя стана първата жена анализатор на игри на ESPN MLB по време на изданието на бейзбол в понеделник вечер на 24 август 2015 г. Тя се появи в няколко бейзболни предавания в неделя вечер по време на дългия сезон. Нейната революционна 2015 г. включва и признанието да стане първата жена анализатор за телевизионно предаване на Световната серия от мъжки колеж.

Един от най-забележителните играчи на софтбол през последното десетилетие, опитът на Мендоса на терена е безпроблемно преведен в телевизията. Тя се присъедини към ESPN през 2007 г. и в допълнение към приноса си в MLB, е служила като анализатор и репортер за Световната серия от мъжки колеж, Световната серия на NCAA за женски колеж, а също така е страничен репортер за колежа футбол. Тя също е допринесла за съдържание за espnW.

Преди да работи с ESPN, Мендоса беше репортер на място за Yahoo! Спорт на Зимните олимпийски игри през 2010 г. и водещ анализатор по софтбол в колежа във FOX Sports. Тя има връзки с няколко марки, включително T-Mobile, Reebok, Under Armour и Starwood Hotels.

Мендоса е двукратен олимпиец и е бил член на женския национален отбор на САЩ от 2001-2010 г. Нейният отбор взе златния медал в Атина, Гърция (2004) и сребърния медал в Пекин, Китай (2008). Тя е и трикратна световна шампионка (2002, 2006, 2010) и шампионка на Световната купа (2006, 2007, 2010), освен че е двукратна златна медалистка от Панамерикан (2003, 2007). През 2006 г. тя беше обявена за спортист на годината по софтбол в САЩ, а през 2008 г. беше призната и за спортистка на годината на Фондация за женски спорт.


Вие споделяте, те дават:Всеки път, когато „харесвате“ или споделяте тази публикация чрез иконите на социалните медии в тази публикация, гледайте този видеоклип или коментар по-долу, Джонсън и Джонсън ще дари $1 (на социално действие), до $500 000, разделени поравно между Shot@Life, UNFPA, Girl Up, УНИЦЕФ САЩ и Нищо освен мрежи. В Global Moms Relay е създадена от Фондация на ООН и Джонсън и Джонсън с подкрепата на BabyCenter, Fatherly, Global Citizen и Charity Miles за подобряване на живота на семействата по целия свят. Споделете тази публикация с хаштаговете #GlobalMoms и #JNJ и посетете GlobalMomsRelay.org да научиш повече.

Можете също да използвате Дарете снимка* приложение и Джонсън и Джонсън ще дари $1 до $40 000 за всяка кауза, когато качите снимка за Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA или Nothing But Nets, до максимум $200 000. Можете да помогнете да направите разликата за секунди с щракване на мишката или щракване на вашия смарт телефон.

* чрез приложението Donate A Photo за iOS и Android. Johnson & Johnson изготви списък с надеждни каузи и можете да дарите снимка за една кауза веднъж на ден. Всяка кауза ще се показва в приложението, докато не достигне целта си или не приключи периодът на дарение. Ако целта не бъде постигната, каузата все пак ще получи минимално дарение.

Йога пози за запек, за да си накарате кака

Йога пози за запек, за да си накарате какаЗапекХраносмиланеЙогаФитнес

Всички тези слухове за неудобни пърди в часовете по йога са верни. Използвайте това в своя полза: Ако имате запек и сте отчаяни трябва да се ака, обърнете се към йога. Като цяло стречингът и упражн...

Прочетете още
Партньорска тренировка с резистентна лента за двойки, които се изпотяват заедно

Партньорска тренировка с резистентна лента за двойки, които се изпотяват заедноИздръжливостСъпротивителни лентиСилаФитнес

Най-доброто оборудване за тренировка не е U-образна щанга или дишаща риза, а друго човешко същество. Тези две тренировки за съпротивителни ленти изискват от вас да докоснете партньора си в екипа за...

Прочетете още
Десет често срещани упражнения, които трябва да спрете да изпълнявате

Десет често срещани упражнения, които трябва да спрете да изпълняватеИздръжливостСилаТренировкаФитнес

Може би ходите на фитнес, защото искате да поддържате своя уикенд-воин, спартанско състезание съкрушителен начин на живот. Може би ходите на фитнес, защото не искате да хриптите толкова много, кога...

Прочетете още