Марк Зукърбърг тренира с дъщеря на гърба си

През уикенда основателят на Facebook Марк Зукърбърг качи видео как тренира. И честно казано? Човекът е много по-силен, отколкото изглежда. Оказва се, че той има страхотен треньор: Макс, неговата 16-месечна дъщеря. Във видеото Зукърбърг прави няколко лицеви опори и набирания с нея, завързана за гърба му. Зукърбърг дава заслуга на дъщеря си, че го е мотивирал да остане във форма и здрав, като коментира: „Веднага след като свърша, тя вика „Още! Още!“ Лесно най-взискателният треньор, който някога съм имал.” Но използването на дъщеря му спечели на Зукърбърг справедлив дял от ядосани коментатори.

Бащите тренират с помощ от децата им не е нищо ново, но видеото на Марк привлече ново ниво на внимание към тази тенденция. Повечето хора бяха възхитени от видеото, празнувайки неговата креативност и забавлението с дъщеря му. Други обаче бяха загрижени за безопасността на Макс, казвайки, че е опасно да не се осигури подходяща опора за врата й, докато той изпълнява набирания. Наистина ли Зукърбърг излага на риск здравето и безопасността на дъщеря си с тази тренировка? Или интернет просто реагира прекалено на невинно видео?

Проучване показва че опората за врата е изключително важна, но само докато новороденото се учи да управлява главата. Колко време отнема на детето да има контрол над врата си? Тя варира, но до шест месеца бебетата трябва да имат достатъчно мускули на врата и контрол държат главите си стабилно сами по себе си. Макс е на повече от година в този момент, така че не би трябвало да е в опасност, стига да няма прекомерно блъскане с главата. Движенията на Зукърбърг изглеждат бавни и стабилни.

Някои може да видят това видео и да се побъркат от идеята татко да изложи детето си на опасност, но реалността разкрива, че тази реакция е малко повече от онлайн лов на вещици за родители. Така че вместо да викате Зукърбърг, че е поставил малкото си момиченце в опасност, просто се насладете на забавно видео, което показва как баща съчетава бащинство и фитнес по умен начин. Спестете гнева си за нещо друго. Харесайте, когато Facebook открадне цялата ви информация.

Тръмп вярва, че упражненията са вредни за вашето здраве. Той греши.

Тръмп вярва, че упражненията са вредни за вашето здраве. Той греши.ТръмпФитнес

Според скорошна Нюйоркчанин профил, президентът Доналд Тръмп вярва, че хората са като непрезареждащи се батерии и че упражненията ги изчерпват от ограничения им капацитет за енергия. Той също така ...

Прочетете още
Най-добри тракери за активност и фитнес за родители

Най-добри тракери за активност и фитнес за родителиЗдраве и фитнесУпражнениеСъбития на продуктиСпортни стокиФитнес

Нищо не ви държи по-здрави, по-здрави и по-щастливи от това да се придържате към вашите тренировъчен режим — дори когато съчетавате взискателна работа и младо семейство. Но да спазвате всичко, след...

Прочетете още
Четири основни упражнения за изграждане на видим пакет от шест

Четири основни упражнения за изграждане на видим пакет от шестИздръжливостСилаФитнес

Упражнявате се, за да останете здрави и активни за себе си и семейството си. Но също така посещавате фитнес залата, защото искате да видите резултатите. А за един човек дефиниция на ab е най-очевид...

Прочетете още