Rutinní chování je novou sérii kde mluvíme s lidmi, kteří úspěšně žonglují s podnikáním, kariérou a rodičovstvím, o rutinách, které je udržují na správné cestě. Další je Jeff Krasno, spoluzakladatel a CEO společnosti Tuláctví, značka stojící za svými stejnojmennými festivaly, které kombinují jógu, cyklistiku, turistiku, živou hudbu, wellness rozhovory, chlast, zdravé jídlo a cokoli jiného, co chtějí ve městech po celém světě.
Krasno je otcem 3 dívek – ve věku 10, 7 a 5 let – který udržuje „kvazihipsterský životní styl v ultra-hip čtvrti Williamsburgu. Brooklyn, jediná čtvrť, která na světě skutečně existuje.“ Když tento úspěšný podnikatel kolem sebe nešíří dobré vibrace světě, můžete ho najít, jak vaří rodinnou večeři, čte knížky před spaním nebo provádí jednu ponižující cvičební rutinu v nějakém temném Brooklynu suterén. Nechte ho vysvětlit.
V kolik ráno začínáte odpovídat na e-maily?
Dal bych to solidně někde mezi 6:30 a 7. Existuje řada e-mailů před dětmi.
Jak se každý den vracíte domů z práce se svým dítětem?
Bez jakého kousku dětského vybavení nemůžete žít?
To musí být ty skútry, protože bydlíme v sousedství a hodně chodíme. Existují 3 skútry, které jsou docela klíčové k tomu, aby se každý dostal kamkoli za rozumnou dobu. Ne motorové skútry, spíše Koloběžky Razor. Pro každou věkovou kategorii existují jiné, takže existuje 4kolový skútr, 3kolový skútr a 2kolový skútr. Všechny jsme si je užily a momentálně stále bavíme.
Kolikrát týdně chodíš domů na večeři a vaříš někdy?
Tomu druhému ano. Vařím hodně. Miluji vaření. A řekl bych, že jsem docela dobrý na večeři. Řekl bych, že jsem doma asi 5 nebo 6 nocí v týdnu na večeři. Vařím možná 2 nebo 3 z nich.
Kolik pohybu máš v daném týdnu a jakého?
Cvičím každý den asi hodinu. Mám svou vlastní ochrannou známku, velmi trapnou formu cvičení, kterou jsem si sám vymyslel, zvanou joga. J-O-G-A. Dělám si z vás srandu, ale ne úplně. Je to místo, kde běhám a dostávám kardio na spodní polovinu těla, když se poháním nohama dopředu. A nahoře dělám jógu.
„Fotbal je pouto, které sdílím se svými dětmi. Křičím tam u postranní čáry. Jsem tam na každém tréninku. Ale jako všechno ostatní jsem totální ztroskotanec."
Můžete se smát. To je velmi vtipné. Raději to dělám v esoterických částech světa, kde mě nebudou soudit mí vrstevníci, ale v [mém sousedství] Williamsburgu je to trochu složitější. Takže když cestuji nebo jsem někde v přírodě – žiju na poloviční úvazek v hollywoodských kopcích – chodím po stezkách a běhám, jak se mi jen líbí. Williamsburgu, když jsem tady, zejména v zimě, mohu skutečně přenést jogu na stacionární kolo.
Patřím do tělocvičny přes ulici jménem Soma a je to fantastické, protože v suterénu Soma mají temnou cyklistickou spinningovou místnost. Vejdu tam sám a zavřu dveře. A skoro ve tmě se dole točím a nahoře dělám jógu. Dokážete si jen představit, jak to vypadá: pozice bojovníka a různé věci s ohebností a silou s mými pažemi, zatímco moje nohy popohánějí dopředu.
Wklobouk je nejdelší, co jste si kdy hráli se svým dítětem, aniž byste se dívali na telefon?
Jsme tenisté, takže tenis budeme hrát hodně dlouho. Možná 90 minut, dám si.
Jak často za prací cestujete a těšíte se na ni nebo se toho bojíte?
Cestuji doslova pořád, takže to není žádný strach ani se na to těšit. S rodinou hodně cestuji, zvláště během festivalové sezóny. Zítra odjíždíme a celé léto jsme pryč. Cestuji do bláznivých letovisek po celé Severní Americe. Vlastně miluji cestování. nebojím se toho. A jsem pryč 200 dní v roce. Dvě třetiny času jsem s rodinou. To by bylo pravděpodobně 133 dní.
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=Ld2qJe5o1es expand=1] Co je vaším cílem, když potřebujete úplně vypnout mozek?
Joga je dobrá. Tenis je fantastický. Nám mužům dělá dobře cokoli, co opravdu vyžaduje míč. Pravidelně cvičím jógovou meditaci. Meditace je opravdu dobrá, protože její smyslem je odvést mysl od věcí. Nemyslím si, že něco tak docela funguje jako honění za míčem. Rád důsledně honím žluté fuzzy, takže bych řekl tenis.
Co je vaším cílem, když potřebujete pracovní inspiraci?
Skvělými slovy Dona Drapera: "Celý den o tom přemýšlím a pak jdu do kina." Protože pevně věřím, že moudrost přichází v prostorech. A zdá se, že veškerou svou moudrost věnuji svému práce tam. Nejlepší věc, kterou mohu udělat pro kreativní inspiraci, je udělat si výlet nebo jít do kina. To je to, co dělám pro kreativní inspiraci: utíkám pryč.
Jaká je vaše návštěvnost akcí/her/milníků vašeho dítěte?
Vynikající, když to zahrnuje sport, a hrozné, když to zahrnuje cokoli jiného. V podstatě jsem řekl: „Vyberu si jednu věc, do které půjdu do hloubky,“ a to byl fotbal. A to je moje věc s mými dětmi. Fotbal je pouto, které s nimi sdílím. Křičím tam u postranní čáry. Jsem tam na každém tréninku. Ale jako všechno ostatní jsem totální ztroskotanec. Školní hry: ne. Všechny školní věci: zapomeň na to. Lidé ani nevědí, že existuji. Ale fotbal: Já jsem ten chlap. Jsem tam. Jsem super zapojený. Znám jména všech dětí.
„Skvělými slovy Dona Drapera: ‚Myslím na to celý den a pak jdu do kina.‘ Protože pevně věřím, že moudrost přichází v prostoru.“
Jaká je momentálně nejoblíbenější kniha vašeho dítěte?
Pravděpodobně Paní. Frisby a krysy z NIMH, protože to čteme. Je to příběh o skupině krys, které se cvičí v laboratoři a učí se číst. je to docela zajímavé.
Ale udělali jsme také celou sadu C.S. Lewis Lev, čarodějnice a skříň sériea trvalo nám to několik měsíců. Ten je skoro v přední části mozku.
Jaká je momentálně nejoblíbenější hračka vašeho dítěte?
Moje nejmenší dcera má malinkou plyšovou myšku, které říká Cheese, a bez sýra opravdu nikam nejde. Takže jdu se sýrem.
A co nová rodičovská aplikace, která se nedávno ukázala jako užitečná?
Ne, [nepoužíváme žádné aplikace pro rodiče]. Hrajeme trochu online Scrabble, ale to je trochu trapné, takže bych to možná vynechal.
Get The Gear [iframe https://market.nmrkt.com/publisher/item-box? css=https%3a%2f%2fmarket.nmrkt.com%2fcss%2fcss%2ffatherly-horizontal-item-box.css&publisher=102&items%5B%5D=15808804&items%5B%5D=158080803 width=158080803 width=158080803 width=158080803 width
