Domácí Cvičení
15 jednoduchých domácích cvičení pro budování síly v každém ročním obdobíTáta BodDomácí Cvičení
Cítíte se vyhořelí ze stejného starého domácího cvičení? Ty, které jste oprášili na začátku karanténa když jsi zoufale hledal cvičení dělat doma? Pokud vás vaše běžné domácí cvičení začíná nudit, n...
Přečtěte si více
5 směšně tvrdých domácích cvičení pro bojovníky s tělesnou hmotnostíTáta BodTréninky Pro MužeDomácí Cvičení
Váš obývací pokoj tvoří pohodlnou tělocvičnu. Neplatí se žádné členské poplatky. Není tam žádný upovídaný zpocený frajer nebo roztrhaný zahanbování těla rádoby trenér. Jste tam jen vy, možná děti, ...
Přečtěte si více
5 nejlepších cvičebních pásů pro váš karanténní bodDomácí Cvičení
Mnoho z nich nyní otéká obývací pokoje a sklepy se poté nevrátí do svých tělocvičen COVID-19 krize ustupuje. Na vlastní kůži si vyzkoušeli, jak pohodlné a nákladově efektivní to může být cvičit dom...
Přečtěte si více
Nejlepší strečink a cvičení pro tatínky s chronickými bolestmi zadStárnutíDomácí Cvičení
Nic neříká „vítejte v otcovství“ jako chronicky bolavá spodní část zad. Kdo věděl, že neustálé nošení drobné lidské bytosti, která každý týden přibere pár kilo, může mít negativní důsledky?Adam Bor...
Přečtěte si více6 úseků, které vám pomohou upravit držení těla a zlepšit flexibilituCvičeníDomácí Cvičení
Moderní bydlení již špatně vyrovnává vaše tělo. Ale jak už to tak bývá, otcovství posouvá věci o další stupeň výš. Protože kromě každodenních škod způsobených, řekněme, skloněním hlavy, abyste přej...
Přečtěte si víceTipy na meditaci pro nové rodičeDomácí Cvičení
Od početí po vysokou školu neexistuje fáze rodičovské cesty, která by nepřicházela s určitým množstvím stresu. Pokud osvědčené metody, jak se s tím vypořádat – whisky, nějaké cvičení, přestěhování ...
Přečtěte si víceTipy na meditaci pro nové rodičeDomácí Cvičení
Od početí po vysokou školu neexistuje fáze rodičovské cesty, která by nepřicházela s určitým množstvím stresu. Pokud osvědčené metody, jak se s tím vypořádat – whisky, nějaké cvičení, přestěhování ...
Přečtěte si víceJe rodinné cvičení dobrou aktivitou pro děti doma? Tento táta to zjistíCvičeníThomasiDomácí CvičeníExperimentální Rodina
Moji dva chlapci byli nadšení, když jsem jim řekl své plány na každodenní rodinu cvičební rutina. Byli tak nadšení, že ti dva okamžitě začali předvádět, jak jsou skvělí kliky. Verze 4letého dítěte ...
Přečtěte si více
Fun & Fitness Kids je řada cvičebních zařízení navržených pro dětiZdraví A FitnessVelké DítěDomácí CvičeníSportovní PotřebyZdatnost
Všichni souhlasí s tím zvyšováním aktivní děti je důležité. O tom, zda by měli chodit do posilovny, se však stále vedou diskuse. Ne každý rodič je v pohodě, když jejich šestileté dítě dělá mrtvé ta...
Přečtěte si vícePrůkopnické cvičení CrossFit pro kluky s dětmi (a jiné výmluvy)Domácí Cvičení
Pokud vám letos kalhoty navrhovaly novoroční předsevzetí, doktorka Kelly Starrettová si je jistá, že za to můžete svým dětem. „Běžte na jakékoli základní škole a podívejte se na svou kohortu – tito...
Přečtěte si více