Když jsem byl dítě, můj otec řekl mimochodem něco, co mě teď jako rodiče pronásleduje. Jednoho víkendu, když jsme se s bratry cákali a motali se v bazénu a ignorovali jsme jeho lekce plavání, začal být frustrovaný a řekl něco ve smyslu: „Víte, lidé poslouchají já na práce.”
Po nedávné špinavé neděli, kdy jsem se snažil dostat mou dceru na plavecký kurz boj o čas u obrazovky, Cítil jsem otcovu frustraci. Můj den začal tiše. Usrkával jsem kávu a načmáral seznam úkolů do žlutého bloku. Moji zaměstnanci naslouchali s pozorným respektem, když jsem srdečným, odborným jazykem nastínil denní plán. Jako minulý den jsem odškrtával položky na seznamu, jednu po druhé, v souladu se svým záměrem a jistými svými cíli.
V určitém okamžiku jsem si vzpomněl na pětiminutovou pauzu z předchozí noci se svou dcerou, která si odmítla vyčistit zuby, a na to, jak jsem se cítil rozrušený, když jsem se snažil situaci zvládnout. Cítil jsem, že práce má smysl způsobem, který rodičovství často nedává. Pak jsem ucítil, jak mi srdce kleslo až k žaludku.
Fráze „The Sunday Scaries“ byla vytvořena, aby popsala úzkost, kterou mnozí mají z pracovního týdne, který je před nimi, a ze všeho, co s sebou přináší. Rodiče to z velké části nemají. Přinejmenším podle mých zkušeností a zkušeností těch, s nimiž jsem o tom mluvil, se práce jeví spíše jako oddech, kdy rutina může působit jako přestávka.
Když jsem se zeptal floridského otce tří dětí Dereka Warrena, jestli mu ten pocit zní povědomě, zasmál se a řekl, že to cítil „v podstatě každou neděli večer kolem páté hodiny“.
"V neděli večer máte zvláštní pocit," řekl. „Máš deprese, protože za pár hodin půjdeš spát a víkend skončí a ty musíš do práce. A pak je tu pocit radosti, kdy půjdete spát, utečete od křičících dětí a budete pracovat a utečete od křičících dětí. Je to jako láska a nenávist, víš? Není to dobrá věc."
To kdysi tvrdil filozofický básník Loverboy všichni o víkendu pracují. Ale moderní rodiče mají často pocit, že pracují mnohem tvrději na víkendy. Vzhledem k měnící se demografii a geografii moderních rodin se dnešní rodiče mohou často cítit ztraceni během dětství a s úlevou, když v pondělí ráno znovu vstoupí do světa dospělých.
„Nemusíte nutně chtít zapomenout, že jste rodič, ale chcete si zapamatovat aspekty sami, kteří nezávisí na tom, že jste rodič, ať už mluvíte jen o nejnovější epizodě seriálu Hra o trůny nebo Fotbal v pondělí večer nebo cokoliv,“ Brooklynský táta a blogger Mike Julianelle řekl.
Toto není izolovaný problém. Psychoterapeut a kouč rodičů Olivie Bergeronová řekla, že často slýchává klienty říkat, že se v práci cítí pohodlněji než se svými dětmi, protože lidé dokážou předvídat, jak se budou chovat jejich okolí. Můžeme důvodně předpokládat, říká, že dospělí lidé na pracovišti budou obecně dodržovat profesionální kodexy chování a zdvořilosti, nebo přinejmenším dodržovat společenské normy chování. Ale jak každý, kdo se někdy pokoušel obléknout batole, ví, děti jsou nestálejší.
"U dětí obecně to může být chaotické," řekl Bergeron. “Může to být nepředvídatelné. A alespoň pokud jste v práci, existuje určitá úroveň předvídatelnosti a slušnosti, do které se dospělí zapojí a děti prostě ne, protože jsou děti. A myslím, že pro mnoho lidí může být tento druh chaosu na úrovni znepokojující.“
Uprostřed toho chaosuRodiče musí na komunikaci pracovat mnohem tvrději, než by potřebovali v profesionálním prostředí. V práci, pokud nenastane nouze, obtížný spolupracovník nebo tyranský šéf, výměna práce zahrnuje profesionální zdvořilost a potřebné informace. To se neděje, když mluvíme s dětmi.
Steve, úspěšný profesionál a otec syna se speciálními potřebami žijící v Kalifornii, řekl, že musí pracovat mnohem tvrději, když mluví se svým dítětem než se svými spolupracovníky. Potřebuje nejprve přečíst emocionální stav svých synů a poté do nich vydestilovat někdy komplikované koncepty nejjednodušší možný jazyk při zachování perfektně kalibrovaného tónu veselého a energického autorita.
"Někdy se v práci musíte vypořádat s egem a prorazit emocionální reakci," řekl. "U dětí je to součást každé interakce."
I když rodiče dostanou to správné emocionální čtení a volte svá slova moudře Abychom tomu rozuměli, je často nutné vyjádřit někdy nepřirozené nadšení, aby vaše děti zůstaly v plánu. Jak řekl Steve, „takřka musíš převzít osobnost jednoho z těch děcka na YouTube, které se dají dělat doodle.“
Dospělí jsou stát se později v životě rodiči. V době, kdy mají děti ve věku 30 a 40 let, pokročili ve své kariéře a jsou si jisti svou profesí. Mezitím, jako rodiče-začátečníci, mají mnohem menší důvěru ve své děti, pokud jde o jejich schopnost jednat správně.
„Jste zvyklí mít vše pod kontrolou a být kompetentní a schopní, a najednou jste do toho vraženi tuto roli, kde se cítíte naprosto nekompetentní a neschopní věci řídit,“ Bergeron řekl. "Může to působit velmi znepokojivě."
Když rodiče žijí daleko od svých širších rodin jsou zbaveni možnosti udělat si čas pro sebe. "Předpokládá se, že budete schopni předat dítě tetám a strýcům a babičce a dědovi a jít si odpočinout, udělat, co potřebujete, a vrátit se," řekl Bergeron.
Bez toho moderní rodiče vychovávají děti sami v době, kdy dramaticky vzrostla nejen očekávání ohledně rodičovství, ale i schopnost porovnávat se s ostatními rodiči. Pro rodiče je výsledek jako tažený pěti směry najednou.
"Jak je zabavíte, když děláte snídani?" Steve představil jeden scénář. "Cítíte tlak na nezapomenutelnou snídani." Nechceš jim předhodit misku cereálií."
Neschopnost splnit očekávání, která si člověk během rodičovství stanoví, může maminky a tatínky snadno rozčílit. A pokud se jim daří v práci, ale trápí se doma, mohou se začít cítit odcizení od svého dítěte. Odpojení od domova může vést k vyšším investicím do práce, což dále udržuje nezdravý cyklus viny, vyhýbání se a obviňování.
Cyklus se může zdát obtížné zvládnout, ale v žádném případě není ojedinělý. Bergeron řekl, že je běžné, že se rodiče cítí roztahaní a hledají útěchu v běžné práci. Ale to je důvod, proč péče o sebe a správné hranice nezbytnou součástí zdravějšího rodiče rovnováha mezi pracovním a soukromým životem.
"Ujistěte se, že si plníte svůj vlastní pohár, abyste mohli sloužit jiným lidem," řekla. "Nejdříve si nasaďte vlastní kyslíkovou masku." Péče o sebe vám umožňuje starat se o ostatní lidi. Jinak to můžete chvíli bít, ale narazíte do zdi."
