Úzkost
Úzkost COVID-19, kterou pociťujete, může být předvídavý smutekSmutekSmutekDuševní ZdravíÚzkostKoronavirusCovid 19Předvídavý žal
Je to období velkého strachu. Američané jsou zalezlí ve svých domovech, čím dál tím více se nudí, jsou neklidní a nejistí ohledně budoucnosti, zatímco my hledáme rozptýlení v Joe Exotic a pokoušíme...
Přečtěte si víceCovid-19 učinil online terapii Talkspace nezbytnou. Zde je návod, jak začít.TalkspaceTerapieDuševní ZdravíÚzkostStresKoronavirus
Pandemie koronaviru vytvořila národní duševní zdraví krize. Miliony Američanů s tím bojují úzkostproblémy ve vztazích, osamělost a různé příznaky ekonomického zvratu. Američané hledají pomoc a obra...
Přečtěte si více6 užitečných strategií pro boj s postpandemickou úzkostíDuševní ZdravíÚzkostPandemický
Počty proočkovanosti rostou, míra nákazy COVID klesá a stále více oblastí v zemi obnovuje provoz. Po více než roce v karanténě nám život konečně začíná připadat, troufáme si říct, normální – – tedy...
Přečtěte si víceJak využít progresivní svalovou relaxaci k uspání dětíPřed SpanímUsnoutRelaxaceÚzkostPomůcky Na SpaníLepší SpánekÚzkost U DětíÚzkost U DětíRutiny Před SpanímSpát
"Ale já nejsem unavený!" Nikdy nepadla krutější slova před spaním. Někdy vám vaše dítě jen dělá potíže, ale jindy je to skutečné potíže s usínáním. Žádný rodič nepozná rozdíl. Proto je důležité dod...
Přečtěte si víceJak najít dobrého terapeutaDuševní ZdravíÚzkostKoronavirusDeprese
Na začátku července asi 39 procent dospělých v USA hlásilo příznaky úzkost nebo deprese ve srovnání s přibližně 11 procenty v první polovině roku 2019. To není překvapivé. Mezi rodičovstvím a prací...
Přečtěte si víceTechnika Havening: Sebeobjetí, které dokáže zmírnit úzkost a bojovat s depresíÚzkostStiskněteDepresePéče O Sebe
Malé denní rituály mohou pomoci udržet smutek a úzkost na uzdě. Běh, jóga, hluboké dýchání, trávení času v přírodě a vypnutí upozornění na novinky na telefonu odvedou skutečnou práci. Uvolnění cvič...
Přečtěte si více8 online terapeutických tipů, jak ze sezení vytěžit maximumOnline TerapieDuševní ZdravíÚzkostPoradenstvíDepreseTeleterapie
Vzhledem k tomu, že úmrtí na koronavirus přesáhlo 100 000 a karanténa pokračuje, naše kolektivní duševní zdraví trpí. Miliony Američanů uvízly doma a potýkají se s úzkostdeprese, problémy ve vztazí...
Přečtěte si víceSyndrom podvodníka způsobuje, že se rodiče cítí nekvalifikovaní. Zde je návod, jak s tím bojovatRodičovstvíSyndrom PodvodníkaÚzkostDůvěra
Každý nový rodič se podíval do tváře svého křičícího dítěte a pomyslel si: co s tím mám dělat? Co když to nepřestane plakat a který idiot mě stejně postavil do pozice autority nad tímto bezmocným t...
Přečtěte si víceBýt svědkem domácího násilí nebo policejní brutality změní dítě navždyTraumaDomácí NásilíNásilíZneužíváníDuševní ZdravíÚzkostPolicejní BrutalitaDomácí Násilí
Ve videu z 23. srpna, které se rychle stalo virálním, byl Jacob Blake, 29letý černý otec, policisty sedmkrát střelen do zad, když se nakláněl do otevřených dveří SUV v Kenosha ve Wisconsinu. Tři z ...
Přečtěte si víceJak pomoci dětem s úzkostí? Buďte méně vstřícní.ÚzkostMechanismy ZvládáníRodičovství S VrtulníkemÚzkost U DětíÚzkostné Děti
Většina dětí se čas od času potýká s úzkostí. Jako rodiče je přirozené, a dokonce instinktivní, odstranit úzkost spouští úplně. Možná s vámi pár nocí v týdnu necháte spát svého vystrašeného předško...
Přečtěte si více