Úzkost

Úzkost COVID-19, kterou pociťujete, může být předvídavý smutek

Úzkost COVID-19, kterou pociťujete, může být předvídavý smutekSmutekSmutekDuševní ZdravíÚzkostKoronavirusCovid 19Předvídavý žal

Je to období velkého strachu. Američané jsou zalezlí ve svých domovech, čím dál tím více se nudí, jsou neklidní a nejistí ohledně budoucnosti, zatímco my hledáme rozptýlení v Joe Exotic a pokoušíme...

Přečtěte si více
Covid-19 učinil online terapii Talkspace nezbytnou. Zde je návod, jak začít.

Covid-19 učinil online terapii Talkspace nezbytnou. Zde je návod, jak začít.TalkspaceTerapieDuševní ZdravíÚzkostStresKoronavirus

Pandemie koronaviru vytvořila národní duševní zdraví krize. Miliony Američanů s tím bojují úzkostproblémy ve vztazích, osamělost a různé příznaky ekonomického zvratu. Američané hledají pomoc a obra...

Přečtěte si více
6 užitečných strategií pro boj s postpandemickou úzkostí

6 užitečných strategií pro boj s postpandemickou úzkostíDuševní ZdravíÚzkostPandemický

Počty proočkovanosti rostou, míra nákazy COVID klesá a stále více oblastí v zemi obnovuje provoz. Po více než roce v karanténě nám život konečně začíná připadat, troufáme si říct, normální – – tedy...

Přečtěte si více
Jak využít progresivní svalovou relaxaci k uspání dětí

Jak využít progresivní svalovou relaxaci k uspání dětíPřed SpanímUsnoutRelaxaceÚzkostPomůcky Na SpaníLepší SpánekÚzkost U DětíÚzkost U DětíRutiny Před SpanímSpát

"Ale já nejsem unavený!" Nikdy nepadla krutější slova před spaním. Někdy vám vaše dítě jen dělá potíže, ale jindy je to skutečné potíže s usínáním. Žádný rodič nepozná rozdíl. Proto je důležité dod...

Přečtěte si více
Jak najít dobrého terapeuta

Jak najít dobrého terapeutaDuševní ZdravíÚzkostKoronavirusDeprese

Na začátku července asi 39 procent dospělých v USA hlásilo příznaky úzkost nebo deprese ve srovnání s přibližně 11 procenty v první polovině roku 2019. To není překvapivé. Mezi rodičovstvím a prací...

Přečtěte si více
Technika Havening: Sebeobjetí, které dokáže zmírnit úzkost a bojovat s depresí

Technika Havening: Sebeobjetí, které dokáže zmírnit úzkost a bojovat s depresíÚzkostStiskněteDepresePéče O Sebe

Malé denní rituály mohou pomoci udržet smutek a úzkost na uzdě. Běh, jóga, hluboké dýchání, trávení času v přírodě a vypnutí upozornění na novinky na telefonu odvedou skutečnou práci. Uvolnění cvič...

Přečtěte si více
8 online terapeutických tipů, jak ze sezení vytěžit maximum

8 online terapeutických tipů, jak ze sezení vytěžit maximumOnline TerapieDuševní ZdravíÚzkostPoradenstvíDepreseTeleterapie

Vzhledem k tomu, že úmrtí na koronavirus přesáhlo 100 000 a karanténa pokračuje, naše kolektivní duševní zdraví trpí. Miliony Američanů uvízly doma a potýkají se s úzkostdeprese, problémy ve vztazí...

Přečtěte si více
Syndrom podvodníka způsobuje, že se rodiče cítí nekvalifikovaní. Zde je návod, jak s tím bojovat

Syndrom podvodníka způsobuje, že se rodiče cítí nekvalifikovaní. Zde je návod, jak s tím bojovatRodičovstvíSyndrom PodvodníkaÚzkostDůvěra

Každý nový rodič se podíval do tváře svého křičícího dítěte a pomyslel si: co s tím mám dělat? Co když to nepřestane plakat a který idiot mě stejně postavil do pozice autority nad tímto bezmocným t...

Přečtěte si více
Být svědkem domácího násilí nebo policejní brutality změní dítě navždy

Být svědkem domácího násilí nebo policejní brutality změní dítě navždyTraumaDomácí NásilíNásilíZneužíváníDuševní ZdravíÚzkostPolicejní BrutalitaDomácí Násilí

Ve videu z 23. srpna, které se rychle stalo virálním, byl Jacob Blake, 29letý černý otec, policisty sedmkrát střelen do zad, když se nakláněl do otevřených dveří SUV v Kenosha ve Wisconsinu. Tři z ...

Přečtěte si více
Jak pomoci dětem s úzkostí? Buďte méně vstřícní.

Jak pomoci dětem s úzkostí? Buďte méně vstřícní.ÚzkostMechanismy ZvládáníRodičovství S VrtulníkemÚzkost U DětíÚzkostné Děti

Většina dětí se čas od času potýká s úzkostí. Jako rodiče je přirozené, a dokonce instinktivní, odstranit úzkost spouští úplně. Možná s vámi pár nocí v týdnu necháte spát svého vystrašeného předško...

Přečtěte si více