Vítejte v "Jak zůstanu zdravý“, týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejména v rodičovské části. Je to snadné cítit se vytahaný jako rodiče, ale otcové, které představujeme, všichni uznávají, že pokud se o sebe pravidelně nestarají, rodičovská část jejich života bude mnohem těžší. Výhody mít tuto jednu „věc“ jsou obrovské.
Pro Nicka Kamboje, otce jednoho z Chicaga, nález malování byla trochu nehoda. Jeho přítel mu ukázal své studio a Nick, který procházel rozvodem, si myslel, že by to mohlo být odbytiště. To bylo téměř před 15 lety a nyní Nick maluje každý týden.
Prošel jsem a rozvod kolem roku 2005. Zhruba v té době jsem potkal kamaráda, který byl malíř. Šel jsem do jeho ateliéru a on mi ukázal svůj stojan, své barvy a oleje a plátno a zeptal jsem se ho, jestli maluje už dlouho, a on řekl, že rozhodně ne. Že právě šel do obchodu s uměním a měl nějaké materiály a začal malovat.
A tak jsem druhý den šel do obchodu s uměním, vzal jsem stojan, sebral jsem sortiment barev a také štětce. koupil jsem akryly. Akryl se opravuje opravdu snadno. Velmi rychle schne. Myslel jsem, že použiji malbu jako způsob vyjádření mého úzkost a smutek z rozvodu, než jsem se pustil do neznáma. Bylo to opravdu neuvěřitelné médium pro uklidnění mých smyslů. A vše odlehčit.
Jsem sportovec, ale na malování je něco. Jsem velmi vizuální. Pocit barev, vlastně jen jemného štětce po plátně, a dlouhých, chladných tahů štětcem, byl opravdu uklidňující a uklidňující. Nepotřeboval jsem žádnou hudbu, potřeboval jsem jen klidný oddech k malování. Opravdu mi to umožnilo tvořit. Zpočátku bych jen maloval abstrakty, ale plynulý pohyb paží a dokonce i dýchání byly tak uvolňující. Bylo to skoro meditativní – vidět, jak se mi něco vytváří před očima.
Když začnu malovat, obvykle začínám tím, že cítím své frustrace a úzkosti a můj hněv. Vše, co je negativní. Zjistil jsem, že když sedím a maluji, budou se vyjadřovat pokojným a klidným způsobem. A vlastně si opravdu autoritativně říkám, že toto je médium, které používám k vyřešení spousty úzkosti a zmatku. S ohledem na to si jen vyberu barvu, svou paletu a nanesu barvu, přidám pár kapek vody do akrylové barvy a pak vezmu velký štětec a pustím se do malování.
Když maluji, pozoruji, že moje úzkost opravdu klesá. Fyzicky i psychicky mi to pomáhá. Jak se dostane do bodu, kdy můj úzkost je opravdu nízká, to je místo, kde mě to baví: různé tahy, štětce, barvy a jsou krátké a dlouhé, rychlé a pomalé. Je to úplná symfonie poté, co se uklidním. To obvykle trvá několik minut. A pak celá hodina není nic jiného než kreativní myšlení.
Pokud se věci v mém životě nevyvíjejí tak, jak bych opravdu chtěl, zjistil jsem, že moje malba dramaticky přibývá. Vydržím pár dní bez malování a pak budu malovat znovu. Zjišťuji, že pokud opravdu jsem zdůraznil, budu malovat ten den a několik hodin. Ale pokud jsem klidný a sebraný a všechno je v pořádku, pravděpodobně se maluji každých pár týdnů až možná jednou za měsíc.
Hodně jsem maloval abstraktní malby a pak jsem nějakou dobu dělal krajinomalbu. Zaměřuji se na přírodní scenérie: vycházející slunce, měsíc, tmavé vody a hvězdnou oblohu. Nedělám příliš figurativní práci. Ať už je barva dne jakákoli, pokud vidím něco inspirativního, co je zelené: dámské šaty listy na stromě, barva jakéhokoli předmětu, pak půjdu domů a použiji to jako primární barvu malovat.
