Familietraditionen, der har holdt os raske under COVID-19

Det kan lyde klamt og kliché, men det gør det ikke mindre sandt: Vi skal alle få det bedste ud af dårlige situationer. Det er især tilfældet lige nu, hvor tingene er, øhm, langt fra fantastisk. En af de nemmeste måder for forældre at skabe lidt konsistens midt i kaosset er at starte en ny familietradition. Sådanne ritualer tilbyder os alle - især børn - noget at se frem til, hvilket er en lille stor ting i tider som disse. Hvis du er i tvivl om, hvilken slags traditioner du skal starte, har vi talt med et dusin fædre om de familietraditioner, der har holdt dem og deres familier ved at være ved at være raske under COVID-19. Svarene spændte fra det madrelaterede (Big Breakfast Sunday! Frokostlotteri) til de aktivitetsorienterede (Movie Roulette! Lørdag Basketball!). Selvom de var forskellige, var alle ligetil, sjove og hjalp med at forankre familierne i disse stenede tider. Her er hvad de sagde.

Vi bragte Guitar Hero tilbage

"Da pandemien først ramte, slog jeg min gamle ud Guitar Hero opsætning fra da jeg gik på college. Jeg tror, ​​mine børn var klar over det

Guitar Hero var en ting, men havde ikke rigtig nogen idé om, hvordan det fungerede, eller hvordan det blev spillet. Jeg har aldrig været god til det, men det viser sig, at min kone og børn er det. Det er en slags prøvelse, så vi sætter det op i kælderen hver weekend og bare rocker ud. Børnene (søn, 7 og datter, 9) er begyndt at klæde sig ud til 'sessionerne'. Vi har endda livestreamet et par stykker. Jeg vil ikke blive kæphøj, men vi havde cirka syv seere en gang. Jeg gætter på, at man kan sige, at vores Guitar Hero: COVID Edition sprænger i luften." – Sean, 35, South Carolina 

På fredag ​​spiser vi pizza

»Det er en ret simpel tradition: På fredag ​​bestiller vi pizza. Traditionen plejede at involvere, at vores børns venner kom forbi, hvilket ikke er sket siden marts. Men vi har holdt traditionen i live hele tiden. Før COVID plejede vi at bestille fra samme sted, fordi det handlede mere om virksomheden. Nu, da det kun er os, har vi brugt pizzafredag ​​til at prøve hver eneste pizzarestaurant i vores by, og vi har fået takeaway fra steder, som vi nok aldrig ville have gjort, hvis ikke alt dette foregik. I sidste ende er det en slags muteret form for en allerede eksisterende tradition, men det er en, vi elsker, og en, som vi vil blive ved med at gøre, uanset hvad." – Tom, 37, Florida 

"Den store morgenmad"

»Hver søndag laver vi det, der hedder 'Big Breakfast'. Det er præcis, hvad det lyder som. Det er morgenmaden fra film, tv-serier og reklamer, der ser for godt ud til at være sandt. Vi gør vores dagligvareindkøb for ugen med Big Breakfast som omdrejningspunkt, og alt samles søndag morgen ved spisebordet. Det er ligesom ugens vigtigste begivenhed. Menuen er ikke altid den samme - den ene uge vil det være fem forskellige slags pandekager, den næste vil det være lav-selv omeletter - men vi har alle vores favoritter. Jeg tror, ​​at det, jeg har holdt mest af ved Big Breakfast, bortset fra den faktiske mad, er at indse, at vi absolut kan fortsætte denne tradition længe efter, at COVID er forbi. Vi havde bare brug for et skub i karantæne for at komme i gang." – Chris, 36, North Carolina 

Vi spiller film roulette 

"Tilbage i maj havde jeg en fornemmelse af, at vi ville være i karantæne i lang tid. Vi - jeg selv, min kone, vores to sønner og vores datter - kom alle med en liste med 50 film. Den eneste regel var, at de skulle være alderssvarende. Hver weekend putter vi dem alle i en spand og trækker en ud for at beslutte, hvad vi skal se. Vi startede denne tradition for 16 uger siden, hvilket betyder, at vi har haft 16 filmaftener. På en eller anden måde – på en eller anden mådeTrolde er blevet trukket tre gange! Kun en af ​​mine film - Skat, I Shrunk The Kids - er blevet plukket. Det er dog det sjove ved det. Vinderen får nogle pralerettigheder, og vi kan alle se en sjov film sammen. Troldedog mand. Jeg føler, at jeg burde se den film på et fly til Vegas, efter det er overstået." – Connor, 39, Kentucky 

Hundeture om natten

Vi adopterede vores hund lige i slutningen af ​​sidste år. Han var en hvalp dengang, men han er ret fuldvoksen nu, og vores varige COVID-tradition har været de natlige gåture. Han bliver gået rundt om blokken hver aften, men listen over folk, der går ham, ændrer sig. Nogle gange er det bare mig. Nogle gange er det min kone og datter. Nogle gange er det os alle tre. I enhver form er det som en stående aftale hver aften, hvor alle er velkomne til at være med. Det er en simpel tradition - mere et ansvar, faktisk - der har været en god måde for os at slappe af sidst på dagen og omgruppere for natten. Det har helt sikkert hjulpet os med at forankre på noget under al denne usikkerhed. – Aaron, 37, Indiana 

Lørdag Basketball Games 

Vores familie er ret atletisk, og ikke at have haft nogen form for sport i gang i så lang tid, gjorde os bare vanvittige. Vi har en basketballkurv, så vi besluttede at have en lørdagskamp hver uge. Det er normalt mig og min datter (10) versus min kone og søn (8). Det er nået til det punkt, hvor vi har navngivet vores hold (Go Indominus Rexes!), lavet trøjer og koreograferet håndtryk. Nogle af vores naboer har endda bedt om at spille, men vi afslog respektfuldt bare på grund af social distancering. En gang i mellem kommer folk dog til at hænge ud i deres indkørsler og kigge lidt på. – Matt, 36, Californien 

Fredag ​​FaceTime

Vores børn er ude af huset. Vores datter bor på østkysten, og vores søn bor cirka to timer syd for os. Så vi har ikke at gøre med et fuldt hus som de fleste andre. Når det er sagt, er det en ny form for ensomhed, der kommer med at vide, at du er adskilt fra dine børn af regeringsmandat i stedet for valg. Vi ønsker ikke, at vores datter skal flyve, og vores søn har også sit eget liv. Så hver fredag ​​kl. 19.00 er vi alle sammen FaceTime. Nogle gange varer det en time, nogle gange er det bare en hurtig, fem minutters check-in for at se, hvordan alle har det. Det hjælper helt sikkert med at afbryde tiden mellem nu, og hvor det vil være sikkert at se hinanden personligt igen. – Jacob, 45, Californien

Biograf torsdag

“Hver torsdag indrettede vi vores kælder som en biograf. Der er hvilestole dernede, som vi flytter ved siden af ​​hinanden foran fjernsynet. Vi bestilte nogle store popcornbøtter i teaterstil i begyndelsen, og nu er vores søn og datter begyndt at lave billetter og filmplakater, som de kan hænge op i løbet af ugen for at få os til at begejstres. Jeg tror, ​​det vil være fantastisk, når det hele er overstået, år efter år, at trække dem tilbage og huske, hvor meget af en sjov tradition dette var. Vi har ikke været i en rigtig biograf siden januar, tror jeg ikke. Men vi nyder vores egne ugentlige shows meget. Næste uge er Tilbage til fremtiden.” – Charles, 38, Ohio

Historie tid

”Når man skærer morgen- og aftenrutinerne ud og pendler til og fra arbejde og skole, ender man med tre timer ekstra i døgnet. Det gjorde vores familie i hvert fald. Ingen forberedelse. Ingen trafik. Bare gå nedenunder, og du er enten på arbejde eller i skole. Så da vi ikke behøver at stå super tidligt op længere, har vi været oppe senere med vores drenge og læst en hurtig godnathistorie hver nat. Meget har naturligvis været gentagelser, men de er klassikere. Min kone og jeg tænder og slukker de fleste nætter, og det er blevet en tradition, vi alle ser frem til. Det er virkelig en fantastisk måde at afslutte hver dag på." – Will, 33, Texas

Frokost lotteri

Næsten hver dag, når vi er klar til frokost, lægger vi alles navne ind i en randomizer-app, og den, der bliver udvalgt, kan vælge, hvad vi har den dag. Vi begyndte at kalde det 'Frokostlotteriet', og jeg tror, ​​vi har fået mindst 90 dages frokost ud af det. Det er en meget, meget lille ting, men det holder vores børn - som er fem og syv - underholdt. Vores søn 'vandt' fire dage i træk i sidste måned, hvilket betød makaroni og ost i næsten en uge. Jeg indrømmer, at bagefter var min kone og jeg nødt til at rigge spillet lidt for at sikre, at vi stadig spiste relativt sundt." – Brian, 34, Ohio

Familie Yoga 

“Tre gange om ugen laver vores familie yoga sammen. Min kone og jeg har gjort det i årevis, og nu hvor vores børn er hjemme hos os, har vi gjort det til en familietradition. Tiderne på dagen varierer. Nogle gange vil vi alle gøre det først om morgenen, hvis vi tilfældigvis vågner tæt på samme tid. Men på det seneste har det været mere en afslappende 'chill out' tid inden sengetid. Vi har to piger på 10 og 12, og de er ret vilde med det. Da alle fitnessfirmaerne begyndte at tilbyde deres videoer gratis online i begyndelsen af ​​karantænen, slog vi til og prøvede nogle af dem. Nu har vi fundet en flok, vi kan lide, og har ikke planer om at stoppe. – Mike, 35, Pennsylvania

Klippemaleri

Min datter lavede dette som et kunstprojekt i skolen - du ved, dengang skole var en ting. Hendes klasse malede 'venlighedsklipper', som i bund og grund bare var sten, der havde positive budskaber eller søde billeder på. Altså 'DU AWESOME!' med en tegning af en enhjørning eller noget. Så efterlod de dem uden for skolen, nær legepladsen, så andre elever og lærere kunne finde dem. Vi går på familievandring hver uge, så aftenen før pynter vi hver især en og overlader den så til nogen at finde i parken. Vi plejer at gå den samme vej, og i næsten tre måneder tror jeg aldrig, vi har set en sten, vi havde forladt ugen før. Forhåbentlig betyder det, at vores nye familietradition får en anden til at smile." – Daniel, 36, Michigan

Er det dårligt at springe morgenmaden over? En ny undersøgelse skitserer risiciene

Er det dårligt at springe morgenmaden over? En ny undersøgelse skitserer risicieneSpisevanerMadMorgenmad

Morgenmad kan trods alt være dagens vigtigste måltid. Ifølge en ny undersøgelse giver morgenmaden vigtige næringsstoffer, som måske ikke er så almindelige i andre måltider. Når du springer over at ...

Læs mere
Familietraditionen, der har holdt os raske under COVID-19

Familietraditionen, der har holdt os raske under COVID-19FamilietraditionerTraditionerMadDyrke MotionCovidFamilie Aktiviteter

Det kan lyde klamt og kliché, men det gør det ikke mindre sandt: Vi skal alle få det bedste ud af dårlige situationer. Det er især tilfældet lige nu, hvor tingene er, øhm, langt fra fantastisk. En ...

Læs mere
Anthony Bourdain var min helt. Her er hvordan jeg fejrer ham i dag.

Anthony Bourdain var min helt. Her er hvordan jeg fejrer ham i dag.MadRejseFaderlige StemmerMad Og DrikkeAnthony Bourdain

Udefra, Anthony Bourdain's liv var perfekt. Hver gang han kom på fjernsynet, sagde nogen i rummet: "Jeg ville ønske, jeg havde det job." Og i næsten 20 år, Bourdain viste os kultur rå og ufiltreret...

Læs mere