Ved udgangen af maj, Centers for Disease Control rapporteret at mere end halvdelen af amerikanerne 18 år og ældre var fuldt vaccineret mod COVID, og 62 procent havde fået mindst én vaccine dosis. Efterhånden som antallet af nyvaccinerede mennesker falder, er folkesundhedseksperter det dog søger ind på holdouts. Chancerne er gode, at du personligt kender mindst én af dem. Det kan være en fætter, der er optaget af "big pharma" på Facebook, eller en enlig forælder-ven, der arbejder to job, og som ikke har tid til at få skudt eller håndtere vaccinebivirkninger. Det kan være dit barns bedste vens far, der mener, at vaccinen blev udviklet for hurtigt og derfor er bekymret for dens sikkerhed.
Hvis du er vaccineret og spekulerer på, om du skal gå ind og prøve at overtale andre til også at blive vaccineret, er du ikke alene. Eksperter diskuterer, om vaccinerede borgere kan være effektive fodsoldater til at fremme vaccination mod COVID-19. Men ikke alle er enige om, hvilken rolle de eventuelt skal have i opmuntre venner og familie for også at få skudt.
"Jeg ved ikke, om vi ønsker at 'placere' offentligheden til at overvåge disse ting," siger New York-psykolog Shane Owens, Ph.D. "Vi er alle i det her sammen"-sætningen inspirerede os alle til at være Karens, meget fingerlogrende og dømmende. Jeg tror, at en vigtig ting, offentligheden har brug for at høre, er, at du måske ikke er i stand til at ændre andres adfærd."
Det skyldes til dels, at forskning afslører kompleksiteten bag folks grunde til ikke at få COVID-vaccinen, så der er ingen ensartet vaccinefremmende tilgang. Og selvom mange mennesker er dybt pro-vaccine eller anti-vaccine, er der et betydeligt antal amerikanere, der falder et sted i midten. Med henvisning til en nylig undersøgelse, forfatterne af en artikel i New England Journal of Medicine skrev, at der er "et spektrum af vaccine-"tøven", lige fra at være "vaccineklar" til "vaccineneutral" til "vaccineresistent". En person, der for eksempel er "vaccineklar", vil måske ikke være villige til at lave en tid på et stort vaccinationssted, men vil sandsynligvis acceptere at blive vaccineret, hvis det krævede minimal indsats, som hvis det blev tilbudt på deres lægekontor, de skrev.
Så det korte svar til "Skal jeg tale med venner og familie, der tøver med vaccinen om deres beslutning?" så er det "måske".
At forsøge at overtale nogen, der er mistroiske til alle vacciner, og måske også mistroiske til læger og regeringen, er sandsynligvis spild af tid, siger Owens. Men du har måske et skud med folkene i midten - dem, der siger ting som: "Jeg venter og ser hvad sker der med 'marsvinene' først" eller "Jeg får ikke en influenzasprøjte, så hvorfor skulle jeg få COVID vaccine?"
Det er meget nemmere at overtale nogen, der er ambivalente omkring noget i stedet for imod det. Et nyttigt værktøj til at overvinde ambivalens er noget, der hedder "motiverende samtale", siger Owens. Det er en teknik, der ofte bruges i stofmisbrugsterapi, som også kan være effektiv til at overvinde vaccineambivalens.
"Det er kompliceret, men den generelle idé er, at hver gang en person foretager en ændring, er der stadier," siger Owens. "Motivationsinterview er at vurdere, hvor folk er i deres forandringsstadier."
Lægfolk kan bruge nogle af taktikken i motiverende interviews til at tilskynde vaccinen, der tøver i deres liv, til at blive vaccineret, siger Christienne P. Alexander, M.D., lektor ved Florida State University College of Medicine.
"Jeg siger ikke, at folk skal debattere [vacciner], men det er helt fint at engagere sig åbent, uanset hvem du er," siger Alexander.
Her er nogle råd til at tage udfordringen op.
1. Mød vaccine tøvende mennesker, hvor de er
Hvis du ikke tror, du kan tale om COVID-vaccinen uden at blive frustreret eller afvisende over for folk, der ikke har fået en, er det måske bedst slet ikke at tage det op.
"Folk er bekymrede og bekymrede, og de har ret til at være det," siger Emma Frances Bloomfield, Ph.D., en assisterende professor ved University of Nevada, Las Vegas, som studerer kommunikationsstrategier for at imødegå videnskabsskepsis. "Det er udfordrende for folk, der har fulgt retningslinjerne, at se folk, der ikke er det, og tror, de forhindrer os i at komme tilbage til det normale. Men hvis du virkelig vil være produktiv, er det nok bedst at lade den slags dømmekraft ude af samtalen."
For eksempel: Noget, der ofte dukker op blandt Alexanders patienter, er bekymring for vaccinernes bivirkninger, siger hun. Når de udtrykker frygt for dem, siger hun: "Fortæl mig mere om det."
"At svare, at vaccinen ikke er en big deal, og at bivirkningerne ikke er så slemme, er ikke at møde den person, hvor hun er," siger hun.
2. Bring det op på det rigtige tidspunkt
Hvis du har mistanke om, at nogen i dit liv er tøvende over for COVID-vaccinen, er en mulighed blot at spørge dem, om de vil tale om det. Du kan sige, "Hej, ikke sikker på, hvor du er i din beslutningstagning om vaccinen, men lad mig vide, hvis du vil chatte om det," foreslår Bloomfield.
En anden mulighed for vaccinediskussion er sociale begivenheder, siger Bloomfield. Hvis dit barn er inviteret til en vens hus, er det helt acceptabelt at spørge, om familien er blevet vaccineret, siger Owens. Eller hvis du er vært for et arrangement, kan du sætte spilleregler som for eksempel, at folk, der ikke er blevet vaccineret, skal bære masker.
"Hvis nogen [smser]" Okay, jeg kommer ikke til din fest, fordi vi er forpligtet til at bære masker, "tag måske telefonen og tal om det og prøv at forstå, hvor de kommer fra," Owens siger.
Hvis du opdager, at en elsket eller en bekendt er villig til at tale om vacciner med dig, så sørg for, at det er et behageligt miljø for alle, siger Bloomfield. Foretrækker personen at tale i telefon, videochatte eller personligt? Vil de chatte og indhente det først, før de taler om noget svært? Overvej, hvad du ved om personen, find fælles fodslag og start der, siger hun.
"Det kunne være så simpelt som at starte med: "Jeg elskede vores sidste picnic den 4. juli og ville elske at have det igen," siger hun.
3. Stil spørgsmål
Folks motivationer og spørgsmål om vacciner kan være meget forskellige, men der er røde tråde, der er nyttige, når man har en samtale om dem, siger Chris Wyant, administrerende direktør for Lavet for at gemme, en nonprofit, der fremmer vaccination. Gør det personligt, tal om din oplevelse, såsom eventuelle bivirkninger, du havde, og hvordan de var, foreslår han. I stedet for at fortælle dem, hvorfor du vil have dem til at få det, så spørg hvilke spørgsmål de måtte have, og undgå at dømme deres beslutning.
At stille spørgsmål er en positiv måde at engagere folk på, fordi det tilskynder dem til at tænke selv og muligvis besvare deres egne spørgsmål, siger Bloomfield. Hvis nogen siger, at de vil vente med at se, hvordan vaccinen påvirker folk, der har fået den, f.eks spørg: "Hvornår ville det være sikkert?" eller "Hvor mange skulle få det, før du beslutter dig for, at det er sikkert for dig og dine familie?"
Det kunne være en måde at engagere nogen til at komme overens med, hvad den egentlige hindring er for dem, siger hun.
4. Lyt til og anerkend deres specifikke bekymringer
En grund til, at lægfolk kan være effektive vaccinebudbringere, er fordi du ikke behøver at være videnskabsmand for at anerkende nogens bekymringer. Og at gøre det kan være stærkt, siger Alexander.
"Bare at sige: 'Jeg hører dig, det er svært at vide, hvad man skal tro', hjælper en person til at føle sig hørt," siger Alexander. »Vi er blevet så polariserede, at vi ofte ikke hører hinanden. Så det at sige: 'Jeg hører dig, fortæl mig mere om, hvad dine bekymringer er', ændrer måske ikke nogens mening, men det er en begyndelse.
Ud over frygten for bivirkninger er tanken om, at folk, der får vaccinen, alle er marsvin gennemgående, siger Bloomfield.
"Ingen vil have noget utestet, men denne idé om, at denne vaccine er eksperimentel, er bare ikke sand," siger hun.
Selvom de fleste lægfolk ikke har en stor forståelse af, hvordan vacciner udvikles og godkendes, vaccine-tøvende mennesker har sandsynligvis forsket noget om dem, så det er vigtigt at forstærke det, tilføjer Owens.
"Sig: 'Du har tydeligvis læst meget om dette, og det er fantastisk', og engager dem i en samtale om kilderne til den information," foreslår han. "I sidste ende tager vi beslutninger baseret på, hvad der er lige foran os."
5. Hold det positivt
Frygt er en elendig motivator. "Det fortæller os, hvad vi ikke skal gøre og giver os ikke en idé om hvad til gør,” siger Owens. "Det krymper vores liv og hegner os ind."
Hvis man i stedet fokuserer på sin evne til at leve et sundere, gladere og maskefrit liv, hvis flere bliver vaccineret, er sagen nemmere at lave, tilføjer han. Også vigtigt: Hvis du bekymrer dig om at bevare dit forhold til personen, så afbryd, hvis samtalen tager en sur drejning, siger Bloomfield.
"En god strategi er at gentage dit fælles grundlag," siger hun. "Del din egen historie, og hvorfor du tog disse beslutninger. Spørg, om du kan bytte nyhedsartikler og links, så deres bekymringer bliver hørt, og du har delt ressourcer for at få dem ud af det ekkokammer.”
6. Foreslå, at de taler med en anden, de stoler på
Budbringeren er lige så vigtig som budskabet, siger Owens. Hvis venner og familie er oprigtigt bekymrede og har spørgsmål om COVID-vaccinen, så hav en række pålidelige kilder klar til at dele. Overvej også at foreslå "broer", som din ven også kan tale med, siger Bloomfield: måske en ven eller et familiemedlem, der er mere konservativ end dig, som de måske betragter som mindre forudindtaget.
Det er helt fint at sige noget som: "Tag det ikke fra mig, tal med din egen læge om det," siger Alexander. Præster og berømtheder, hvis meninger betyder noget for folk, kan også være gode henvisninger, eller foreslå, at de tjekker Twitter-siden (Dr. Kizzy) af den kendte immunolog og coronavirus-vaccineforsker Kizzmekia Corbett, Ph. D., siger Alexander.
Vær ikke modløs, hvis du ikke øjeblikkeligt ændrer hjerte og sind. Det er typisk ikke en enkelt samtale, selv for sundhedsudbydere, bemærker Alexander.
Men du kan øge din chance for succes, hvis du, før du bringer det op til nogen, tænker over, hvad der får dig til at ændre din egen adfærd, siger Owens. Tænk på et tidspunkt, hvor nogen overtalte dig til at gøre noget: Hvilke egenskaber havde den person, og hvordan nåede du frem til den konklusion, du gjorde? Anvend det derefter på alle, du forsøger at påvirke.
"At tage det perspektiv er vigtigt, fordi du sandsynligvis hænger ud med folk, der lærer ting på samme måde, som du gør," siger Owens. "Hvis du ved, at det ikke virker [for eksempel] at fortælle folk om at holde op med at ryge, så vil det sandsynligvis heller ikke virke, hvis du bare fortæller folk om at blive vaccineret."
