Så din ven beslutter sig for at glemme "12 ugers reglen" og fortæller sin familie og sociale netværk, at hun er det gravid. Hun kender statistikken - hver fjerde graviditet ender med abort – men hun vil gerne have støtte fra familie og venner omkring sig, hvis hun får brug for det.
Så sker det værste: hun aborterer. Og hun opdager, at mange mennesker omkring hende, herunder sundhedspersonale, mangler følsomhed, når de taler om abort. Nogle anerkender ikke engang hendes tab.
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den Samtalen. Læs original artikel af Jade Bilardi, Senior Research Fellow, Central Clinical School, Monash University; Jayashri Kulkarni, professor i psykiatri, Monash University, og Meredith Temple-Smith, professor, Institut for Almen Praksis, University of Melbourne, University of Melbourne
Abort i Australien er defineret som tab af et foster før 20 uger. Fra et medicinsk perspektiv kan abort let håndteres som en "rutinemæssig graviditetskomplikation". Følelsesmæssigt kan det dog tage en massiv vejafgift. Som en interviewperson i vores endnu ikke-publicerede undersøgelse forklarede:
Bare fordi det er almindeligt, betyder det ikke, at det ikke er ekstremt traumatisk. (Ella)
Kvinder, der oplever abort, føler ofte sorg og tab af samme intensitet som andre større tab. Det er almindeligt at have kliniske niveauer af angst, depression og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) i ugerne, månederne eller årene efter en abort.
Familie, venner og sundhedspersonale spiller en vigtig rolle i at støtte kvinder ramt af abort: hvad de gør eller ikke siger, kan have en varig indvirkning. Alligevel betyder vores kulturelle ubehag ved at diskutere enhver form for tab - især et, der er "uset" - kvinder ofte bliver mødt med en mur af tavshed.
Det er lidt ligesom postnatal depression... folk taler bare ikke om det. (Linda)
Så hvordan kan vi støtte kvinder bedre? Hvad har kvinder brug for af familie, venner og sundhedspersonale på tidspunktet for en abort?
Selvom der er begrænset evidensbaseret forskning, er vores endnu ikke-publicerede pilotundersøgelse af 14 kvinder, der havde oplevet abort fandt, at deres behov stemmer overens med de råd, som i øjeblikket gives af Australiens støtte til graviditetstab organisationer. Her er de vigtigste dos and don'ts:
Dos
1) Anerkend deres tab. Selvom du måske bekymrer dig, vil du sige det forkerte og forstyrre dem yderligere, at sige ingenting er værre. Det kan få kvinder til at føle, at du er ligeglad eller synes, at deres tab var ubetydeligt. Alt du behøver at sige er: "Jeg er ked af dit abort."
…Jeg tror, det er bedre at anerkende det end at lade være, for jeg tror, hvis du ikke anerkender det, så føles det som om, du er ligeglad. (Ellen)
2) Lyt og lad dem sørge. Mange kvinder har brug for at fortælle om deres oplevelse. Spørg dem, hvordan de har det. Nogle kvinder finder det virkelig nyttigt at tale om, hvordan de har det, andre er måske ikke klar, men vil sætte pris på, at du spørger.
Tal med dem, lyt. Forsøg ikke bare at feje det under gulvtæppet... Giv personen mulighed for at sørge, fordi du har mistet et barn... (Jane)
3) Tilskynd dem til at tale med andre kvinder, der har haft en abort. Det er ofte først, når kvinder begynder at tale om deres abort, at de finder ud af, at andre omkring dem også har oplevet abort. At vide, at de ikke er alene, og at andre forstår, hvordan de har det, kan være virkelig nyttigt.
4) Tilbyd praktisk støtte. Aflever et måltid eller hjælp til børnepasning. Gaver og blomster viser dig omsorg og anerkender deres tab.
5) Afslut stilheden omkring abort. Kvinder ønsker, at der bliver talt mere åbent om abort, så de ikke føler sig så alene.
Lad være
1) Undgå klichéfyldte kommentarer. Selvom de er velmente, kan kommentarer som "det var ikke meningen" eller "det er så almindeligt" være sårende og afvisende over for deres tab.
Folk siger, 'åh du ved, du bliver gravid igen' eller 'åh det var ikke meningen'. Du ved, det er bare det værste at sige. Og så mange mennesker siger sådan noget … (Samantha)
2) Undgå at give skylden og tilbyde uopfordret rådgivning. Vær følsom og empatisk; giv ikke råd, der kan få en kvinde til at føle, at hun er skyldig.
masser af uhensigtsmæssige, uopfordrede råd... det hele handlede om 'du arbejder for hårdt', 'du stresser for meget', 'du overtænker det'. (Amy)
3) Erkend, at sorg ikke har en tidsbegrænsning. Kvinders niveauer af sorg er ikke afhængige af, hvor mange uger de var gravide - deres baby er død. Det er OK for dem at arbejde sig igennem deres sorg i deres egen tid.
Hvor skal man henvende sig for at få hjælp
Uden for sociale netværk er der en række vitale organisationer til støtte for tab af graviditet i hele Australien, som giver information, støtte og sorg til kvinder, der er ramt af abort. Disse omfatter:
- Sands Australien
- Håbets bjørne
- The Pink Elephants Support Network
For yderligere psykologisk støtte dækker Medicare op til tre graviditetsrådgivningssessioner gennem en henvisning fra en praktiserende læge.
Forbedring af støtten til kvinder ramt af abort starter med at tale åbent om det og fortælle kvinder, at de ikke er alene om oplevelsen.
Denne artikel er medforfattet af Anita Guyett fra Sands Australia, en velgørenhedsorganisation for abort, dødfødsel og neonatal død.
