Selvværd

Sådan hjælper du nogen med lavt selvværd: 6 tips fra terapeuter

Sådan hjælper du nogen med lavt selvværd: 6 tips fra terapeuterÆgteskab RådLykkeForholdÆgteskabForholdsrådMentalt HelbredSelvværd

Må jeg måle op? Det er et spørgsmål, som alle stiller sig selv. Men for dem, der kæmper med lavt selvværd, den spiller på gentagelse med svaret "nej". Når nogen mener, at deres talent eller færdigh...

Læs mere
6 Negative Self-Talk-sætninger Forældre skal holde op med at fortælle dem selv

6 Negative Self-Talk-sætninger Forældre skal holde op med at fortælle dem selvNegativ TænkningSelvværdForældreråd

Alle forældre har haft en af ​​de dage. Du er på kanten, og dine børn begynder at klynke. Mod dine bedre instinkter, du Hæv din stemme, hvilket hurtigt får dem til at bryde ud i gråd. Du ønskede ik...

Læs mere
5 øvelser med selvmedfølelse for at lære dig at være lettere ved dig selv

5 øvelser med selvmedfølelse for at lære dig at være lettere ved dig selvSelvværdSelv TaleTillid

Hvis dit barn, partner eller nære ven fortalte dig, at de kæmpede med noget, hvordan ville du så reagere? Odds er, du ville tage dig tid til at lytte og finde en måde at vise, at du bekymrer dig. M...

Læs mere