Ein kürzlich veröffentlichter Artikel in der medizinischen Fachzeitschrift BMJ hat das dick gefunden Schenkel könnte nur Leben retten. Lassen Sie es mich erklären: Die Studie, an der etwa 2,5 Millionen Menschen teilnahmen, suchte nach einer Beziehung von Körperfett an verschiedenen Körperstellen und Sterblichkeit. Es fand eine Reihe von Assoziationen in der Metaanalyse der riesigen Datenmengen, die die Forscher, eine internationale Kohorte von Wissenschaftlern, entdeckt hatten.
Zwei Hauptergebnisse? Erstens: Je mehr Fett Sie in Ihrem Bauch tragen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie aus irgendeinem Grund früh sterben, sogar wenn Sie im Allgemeinen nicht viel Körperfett haben – und zweitens, dass größere Hüften und Oberschenkel mit einem untere Gefahr eines frühen Todes. Bauchfett, so legen die Ergebnisse der Studie nahe, ist ein wichtigerer Indikator für die Gesundheit als das Gewicht allein, was den BMI zu einem weniger wertvollen Indikator für die Gesundheit macht als genau, wo Fett im Körper verteilt sein könnte.
Im Laufe des Studiums, Die Forscher ließen die Teilnehmer wichtige Teile ihres Körpers wie Taillenumfang, Taillen-Hüft-Verhältnis und eine Körperform-Metrik messen – dies sind in der Regel Schlüsselmetriken für Fettleibigkeit. Ein Anstieg des Taillenumfangs von nur 10 cm war mit einem 11 Prozent höheren Risiko der Gesamtmortalität verbunden, d ein Anstieg des Hüftumfangs war mit einem um 10 Prozent geringeren Risiko für die Gesamtmortalität verbunden, und ein Anstieg des Oberschenkelumfangs um 5 cm war mit einem um 18 % niedrigeren Risiko verbunden Risiko.
Forscher vermuten, dass das Wachstum von Hüften und Oberschenkeln nicht nur ein Hinweis auf das Wachstum des Körpers ist Fett, sondern auch ein Indikator für die Muskelmasse im Kraftpaket der Muskeln, die als untere bekannt ist Karosserie. Eine dickere Taille wird seit langem mit schädlichen Gesundheitszuständen wie Diabetes und Herzinfarkt in Verbindung gebracht, während birnenförmige Körper – d. h. Körper mit dicken Oberschenkeln und Hüften – werden mit positiveren Gesundheitsmarkern in Verbindung gebracht.
Alles in allem sollte sich jeder im Alltag auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung und Bewegung konzentrieren. Es gibt keinen Ersatz für ein gesundes Leben, und gesunde Menschen gibt es in allen Formen, Größen und Typen. Iss etwas Obst und Gemüse, viel Wasser und gehe regelmäßig spazieren, hartnäckiges Bauchfett oder dicke Oberschenkel sind verdammt.
