Weight Watchers (jetzt umbenannt in WW) hat gerade eine App veröffentlicht, die entwickelt wurde, um mit den Kindheitsfettleibigkeit Krise auf bekannte und besorgniserregende Weise: Richtig, WW hat gerade ein Gewichtsverlust App für Kinder von 8 bis 17 Jahren. Die App namens Kurbo von WW fordert die Kinder auf, ihre Größe, ihr Gewicht, ihr Alter und ihre Gesundheitsziele einzugeben (Gewichtsverlust gehört dazu) und dann protokollieren die Kinder, was sie jeden Tag essen. Die App ordnet die Lebensmittel dann auf einem System ähnlich einer Ampel ein: grüne Lebensmittel sind im Wesentlichen 0 Punkte Lebensmittel und kann jederzeit gegessen werden (denken Sie an Obst, Gemüse und aus irgendeinem Grund gemahlener Truthahn Brust); gelb sind Lebensmittel mit „mäßiger Portion“; und rote Lebensmittel bedeuten, dass Kinder „innehalten und nachdenken“ sollten. Für diejenigen, die 69 Dollar im Monat bezahlen möchten, können Kinder auch mit einem persönlichen Coach verbunden werden.
Hier ein paar Ratschläge: Zahlen Sie nicht diese 69 US-Dollar. Wenn Ihnen das geistige (und körperliche) Wohlbefinden Ihres Kindes am Herzen liegt, laden Sie die App überhaupt nicht herunter.
Während die Nahrungsaufnahmeziele und Bewegungsschwellen eine gute Möglichkeit sein könnten, Kinder daran zu erinnern, sich zu bewegen (etwa 75 Prozent der Kinder im Alter von fünf bis zehn Jahren bewegen sich täglich weniger als eine Stunde lang).) Das Protokollieren und Überwachen dieser Dinge in einer App mit dem Ziel der Gewichtsabnahme hat sich als schlecht erwiesen für Kinder. Die American Academy of Pediatrics (und die meisten Elternexperten) haben Eltern konsequent beraten und Ärzte, weniger über die Zahl auf der Waage und mehr über den Lebensstil der Kinder und ihrer Familien zu sprechen LED. Kinder sollten die Lebensmittel, die sie täglich essen, nicht protokollieren. Dies führt zu Essstörungen. Essstörungen sind nach Fettleibigkeit und Asthma die dritthäufigste chronische Erkrankung bei Jugendlichen.
Sogar Jugendliche und Kinder, die versuchen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren, beginnen oft mit ungeordnetem Verhalten wie Springen Mahlzeiten, Hungern, Diätpillen oder Abführmittel, wenn der Gewichtsverlust durch positives Lob von Kollegen und Erwachsene. Mit anderen Worten, die Verbindung eines gesunden Lebensstils mit Gewichtsverlust oder „Schlankwerden“ bei Teenagern kann katastrophal sein und Kinder so jung wie möglich machen Achtjährige denken über ihr Gewicht nach und dass Abnehmen gut ist, hat eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Kinder ihre Essgewohnheiten entwickeln Störungen.
WW-Führungskräfte haben die App verteidigt und die Kritik vorweggenommen, 8-Jährige an einem Gewichtsverlustprogramm zu beteiligen. „Wenn wir Gesundheitspfade ändern wollen, müssen wir zu einem früheren Zeitpunkt aufklären, inspirieren und unterstützen.“ Mindy Grossman, die 2017 als CEO von WW kam, sagte zu Zeit, "Es besteht ein sehr großer Bedarf, Familien früher zu helfen."
Sicher, aber nicht über eine App zur Nahrungs- und Gewichtserfassung. Wenn ein Teenager oder ein Kind mit Fettleibigkeit oder Übergewicht zu kämpfen hat, hilft Dr. Erika Doukas, klinische Psychologin, die für Jahrzehnte in der Behandlung von Essstörungen, empfiehlt Eltern dringend, die Vorstellung zu entkoppeln, dass gesunde Ernährung und Bewegung zu Gewicht führen Verlust. Ja, diese Dinge können zu Gewichtsverlust führen, aber das Wichtigste ist, als Familie gesundes Essen zu sich zu nehmen und als Familie Sport zu treiben, ohne den Kaloriengehalt zu kommentieren. Kohlenhydrate; Fett oder andere Dinge, die Kinder als „schlechtes“ Essen assoziieren, was ebenfalls zu Essstörungen führen kann.
Darüber hinaus sollten Eltern ihren Kindern sagen, dass Gewichtszunahme und körperliche Veränderungen während der Pubertät und vor der Pubertät normal sind. Eltern sollten sich auf die körperliche und geistige Gesundheit ihrer Kinder konzentrieren, nach draußen gehen und mit ihnen spielen und Sport oder andere Fitnessaktivitäten ausüben, die nicht stark mit Gewichtsverlust verbunden sind.
Doukas und andere Experten sind sich einig, dass Sie niemals mit Ihren Kindern über die Zahl auf der Skala sprechen sollten. Sie sollten nicht kommentieren, wann sie abnehmen oder zunehmen. Auch wenn Sie befürchten, dass sie zunehmen könnten, ist der einzig akzeptable Weg, mehr Gemüse auf den Teller zu legen und Bewegung in den Familienplan einzubauen. Auf diese Weise verbinden Ihre Kinder und Jugendlichen Bewegung und gesunde Ernährung mit einem gesunden, normalen und ausgewogenen Lebensstil: Es geht nicht ums Zunehmen oder Abnehmen.
Während die App-Entwickler argumentieren, dass diese App diese Philosophie widerspiegelt – durch Anreize für gesunde Lebensmittel und subtil bekräftigen, dass sie Kindern helfen, gesund zu sein – es scheint, dass es hier nur darum geht, Kinder zum Verlieren zu bringen Last. Zeit zitiert ein paar Studien, die klarstellen, dass diese App eine äußerst schlechte Idee für Kinder ist: Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab dies die Hälfte der Menschen, die Apps zur Gewichtsabnahme nutzten, fühlten sich „Schuld, Besessenheit und soziale Isolation“ aufgrund der Verwendung der App. Diese Gefühle werden häufig mit Essstörungen in Verbindung gebracht. Das hört sich nicht so an, als ob ein 8-Jähriger, ein 10-Jähriger oder ein 17-Jähriger nur für eine Zahl auf einer Skala durchgehen sollte. Vielleicht sollten Kinder einfach Kinder sein – die Art von Kindern, die mittags Karottenstangen essen und nachts mit Mama und Papa dreißig Minuten lang auf dem Fußballplatz herumlaufen.
