Die Erziehung von Kindern erfordert ein Gleichgewicht zwischen der Unabhängigkeit eines Kindes und der Kontrolle der Eltern. Und dieses Gleichgewicht kann für Eltern schwer zu finden sein. Immerhin Kontrolle in Form von harte Disziplin, Ultimaten, Anschreien oder Nötigung fühlen sich oft als der beste Weg an, Kinder zu schützen und ihnen beizubringen, gute Menschen zu sein. Aber ein Kind, das gezwungen wird, sich zu benehmen, ist kein unabhängiges und selbstbestimmtes Kind. Wie erzieht man also ein Kind, das selbstständig ist und das Leben leichter macht, indem es die Pflegebelastung reduziert? Das ist ein Rätsel, das am besten durch die Selbstbestimmungstheorie gelöst werden könnte.
Was ist Selbstbestimmungstheorie?
Einführung in die Psychologie in den 1980er Jahren von Edward L. Deci und Richard Ryan, besagt die Selbstbestimmungstheorie (oder SDT), dass Menschen die besten Leistungen erbringen, wenn drei grundlegende Bedürfnisse erfüllt sind zufrieden: Sie empfinden Autonomie, erfahren Beherrschung und Kompetenz und spüren eine echte Verbundenheit zu Andere. Und die Forschung scheint darauf hinzuweisen, dass dies für Erwachsene genauso gilt wie für Kinder.
„SDT schlägt vor, dass sich Kinder autonom fühlen, wenn sie verstehen, warum etwas wichtig ist“, erklärt Dr. Genevieve Mageau, Forscher und Psychologieprofessor an der University of Montreal. „Sie können in einem strukturierten Umfeld agieren und sich völlig autonom fühlen, wenn sie mit den Regeln und der Struktur einverstanden sind.“
Wichtig ist, dass Eltern laut SDT kontraproduktiv sind, wenn sie versuchen, ein Kind durch Kontrollmethoden wie Bestrafung, Auszeichnungen, Anschreien oder Nötigung zum Verständnis zu zwingen. „Das kontrollierende Verhalten funktioniert einfach nicht für die Verinnerlichung von Werten“, sagt Mageau. „Wenn sie sich kontrolliert fühlen, wehren sich Kinder entweder oder unterwerfen sich. Aber sie nehmen sich nicht unbedingt die Zeit, darüber nachzudenken, ob das, was sie tun, wichtig ist.“
Die Wissenschaft der Elternschaft mit Autonomieunterstützung
Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass die Kinder bessere Leistungen erbringen, wenn sich Eltern die Zeit nehmen, die Autonomie ihrer Kinder zu unterstützen. Im Jahr 2007 zum Beispiel ein Verbundstudium Forscher der Chinese University of Hong Kong und der University of Illinois untersuchten die psychologischen und akademischen Ergebnisse in Bezug auf die Autonomie, die die Elternschaft unterstützt. Die Forscher verfolgten 6 Monate lang 806 chinesische und amerikanische Siebtklässler und maßen die selbst berichteten Werte von Autonomieunterstützung oder -kontrolle durch die Eltern, zusammen mit dem eigenen Gefühl der emotionalen Gesundheit und der akademischen Bildung der Kinder Leistung. Auch Noten wurden gemessen.
Die Forscher fanden heraus, dass Berichte über weniger Kontrolle und mehr Unterstützung der Autonomie durch die Eltern stark mit besseren schulischen Leistungen korrelierten. Aber nicht nur das, diese Kinder erlebten ein gesteigertes emotionales und geistiges Wohlbefinden.
Ein neueres Metaanalyse im Jahr 2015 veröffentlicht von Forschern der University of Texas untersuchte Austin 36 Studien zum Thema Kinder und Selbstbestimmungstheorie. Die Forscher schrieben, dass sie tatsächlich einen Zusammenhang zwischen der Unterstützung der Autonomie und positiven Ergebnissen bei den akademischen Leistungen fanden. Sie stellten jedoch auch fest, dass in verwandten Bereichen positive Ergebnisse erzielt wurden, darunter „autonome Motivation, psychische Gesundheit, wahrgenommene Kompetenz, wahrgenommene Kontrolle, Engagement und Anstrengung, Einstellungen gegenüber Schule, Selbstregulierung und Führungskraft Funktion."
Mageau stellt fest, dass diese Studien zwar das Versprechen von SDT zeigen, es aber auch viele Untersuchungen gibt, die zeigen, dass typische Methoden der elterlichen Disziplin und Verhaltensänderung kontraproduktiv sind. „Drohen von Kindern, Bestrafung, Schuldzuweisungen. All diese Verhaltensweisen wurden wiederholt mit negativen Ergebnissen in Verbindung gebracht“, erklärt sie. „SDT zeigt, dass jeder Mensch, der sich kontrolliert fühlt, keine positiven Ergebnisse erzielen wird, verglichen mit der Unterstützung seiner Autonomie.“
Wie man mithilfe der Selbstbestimmungstheorie autonome Kinder großzieht
Die wichtigste Lektion, die SDT Eltern bietet, besteht darin, ein wenig Kontrolle aufzugeben. Aber das bedeutet nicht eine vollständige, freihändige Elternschaft in Freilandhaltung. Beim Aufgeben der Kontrolle geht es eher darum, neue Strategien zu finden, die einem Kind helfen zu verstehen, warum es wichtig ist, so zu handeln, wie es die Eltern von ihm wünschen.
„Wenn die Leute hören, dass ein Elternteil die Autonomie ihres Kindes unterstützt, gehen die Leute davon aus, dass sie ihr Kind einfach machen lassen, was sie wollen“, sagt Mageau. „Wenn Sie Autonomie unterstützen, lassen Sie Ihr Kind nicht tun, was es will, aber Sie sind empathisch. Sie respektieren, wer das Kind ist. Sie sehen das Kind als vollständiges Individuum. Und das macht nicht jeder.“
Das Schlüsselwort ist also „Unterstützung“. Support bedeutet per Definition, gerade genug zu tun, um zu helfen. Und SDT schlägt vor, dass es ein Goldlöckchen-Unterstützungsniveau gibt – nicht zu viel, nicht zu wenig. Das ultimative Ziel der Unterstützung ist es, dem Kind zu helfen, sich kompetent zu fühlen. Das kann nur erreicht werden, wenn Kinder gefordert werden und die Herausforderung meistern.
Ein Kind, das mit einer zu schweren Aufgabe konfrontiert ist – die es letztendlich nicht alleine bewältigen kann – wird wahrscheinlich aufgeben und sich inkompetent fühlen. Andererseits wird sich ein Kind, das zu leichte Aufgaben bekommt oder Aufgaben nicht selbst ausprobieren darf, nie genug herausgefordert fühlen, um ein Gefühl der Kompetenz zu entwickeln.
In der Praxis ist es so, als würde man einem Kind bei den Hausaufgaben helfen: Bringen Sie es dazu, mit Problemen, die es nicht versteht, alleine zu kämpfen, und es wird frustriert und verärgert. Machen Sie ihre Hausaufgaben für sie und sie lernen nicht und fühlen nie ein Gefühl der Meisterschaft. Aber bleiben Sie an ihrer Seite und beantworten Sie Fragen, die sie haben könnten, und Kinder können mit elterlicher Unterstützung Lösungen finden und sich fähig, verbunden und kompetent fühlen.
Eltern müssen sich selbst trainieren, um herauszufinden, wo der unterstützende Sweet Spot ist. Natürlich wird es bei jedem Kind anders sein. Aber für viele Eltern mag es einfacher sein, Verhaltensweisen wie Nötigung, Schreien oder Bestrafung oder sogar Belohnungen zu kontrollieren, als das richtige Maß an Unterstützung für ihr Kind zu finden.
„Was sehr schwierig ist, ist, dass es sich für Eltern gut anfühlen kann, die Kontrolle zu haben, wenn man gestresst ist. Aber Sie erhalten nicht das Ergebnis, das Sie erzielen sollten." Mageau erklärt. Denn während es hilfreich sein kann, ein Kind dazu zu bringen, das zu tun, was Sie im Moment tun sollen, können die langfristigen Ergebnisse unerwartet sein.
„Im Moment möchten Sie, dass sie Ihnen automatisch gehorchen, weil es einfacher und einfacher ist und Sie sich beruhigt fühlen“, sagt Mageau. „Aber wenn sie erwachsen werden und mit anderen Menschen interagieren, willst du, dass sie diesen Menschen genauso gehorchen wie sie dir? Möchten Sie, dass sie verinnerlichte Werte haben oder anderen Menschen folgen? Möchten Sie, dass sie sich benehmen und ihre Arbeit tun, auch wenn Sie nicht da sind, um sie zu kontrollieren?“
Beginnen Sie mit Empathie
Eltern können den Grundstein für Autonomieförderung legen, indem sie die Empathie für ihr Kind stärken. Der Versuch, den Standpunkt eines Kindes zu verstehen, anstatt seine Gefühle zu ignorieren, kann Eltern helfen, Hindernisse zu entdecken, die es Kindern ermöglichen, die Gründe für die Erwartungen zu verstehen. Ausgestattet mit Informationen können Eltern ihren Kindern helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen oder die Erwartungen neu zu strukturieren, damit sie für alle besser funktionieren.
Zu verstehen, dass ein Kind nicht aus Angst im Bett bleibt, bedeutet, dass Eltern ihrem Kind helfen können, mit der Angst umzugehen und zu verstehen, dass es in Sicherheit ist. Zu wissen, dass ein Kind ausagiert, weil es sich einsam und unsichtbar fühlt, bedeutet, dass Eltern daran arbeiten können, ihr Zuhause umzustrukturieren, damit die Kinder stärker einbezogen werden.
Letztendlich braucht das Kind, das nicht im Bett bleiben kann, möglicherweise Autonomie, die durch die Wahl zwischen Nachtlicht oder Schlafenszeit-Ritual unterstützt wird. Das Kind braucht möglicherweise eine Aufgabe mit den Eltern, die ihm hilft, sich fähig und verbunden zu fühlen.
Und im Zentrum all dieser Interaktionen schlägt Mageau vor, dass Eltern eine wichtige Frage im Hinterkopf haben: „Bin ich? Ich helfe meinem Kind, seine Fähigkeiten zu entwickeln und die Werte zu lernen, die es braucht, um an das soziale Umfeld angepasst zu werden Welt?"
Die Verwendung von SDT zur Anleitung der Elternschaft mag schwierig klingen, ist aber ziemlich einfach. Wenn Eltern ihre Kinder lieben, Grenzen auf der Grundlage von Werten setzen und die Perspektive und Fähigkeiten ihrer Kinder respektieren, können Kinder Autonomie entwickeln.
Die Kontrolle abzugeben fällt jedoch nicht leicht. Es braucht Übung und es braucht Vertrauen in langfristige Ergebnisse. Eltern können nicht erwarten, ihr eigenes Verhalten über Nacht zu ändern. Es ist ein Prozess. Es gibt jedoch einen wichtigen Schritt, um die Autonomie Ihres Kindes zu unterstützen, insbesondere wenn es eine schwierige Aufgabe annimmt.
„Einfach anerkennen, dass die Dinge schwer sind“, sagt Mageau. "Das fühlt sich gut an."
