Wir alle wurden im Verkehr abgeschnitten oder von einem anderen Fahrer zu dicht verfolgt, Angepisst, auf unser Horn gelegt, und vielleicht ein paar F-Bomben abgeworfen. Einige von uns haben es sogar noch weiter gebracht, im Gegenzug die Stoßstange des beleidigenden Fahrers reiten oder ihn aus einer Spur quetschen, um zu sehen, wie Sie mag ich. Diese Verhaltensweisen sind alle Formen von aggressives Fahren, das an Straßenwut grenzt, und keiner von ihnen ist gesund. Aber selbst wenn Sie diesen anderen Typen nicht von der Straße abbringen, kann es zu langfristigen Problemen führen, wenn Sie vor Ihren Kindern die Ruhe verlieren.
„Ich nenne den Rücksitz die ‚Road Rage Kindergarten‘“, Leon James, Psychologieprofessor an der University of Hawaii und Co-Autor von Straßenwut und aggressives Fahren: Vermeiden Sie Autobahnkriege erzählt Väterlich. "Dieser kulturelle Wutanfall wird von Generation zu Generation weitergegeben und es wird schlimmer, weil die Leute ihre eigenen neuartigen Ausdrucksweisen hinzufügen."
Selbst wenn diese Reaktionen keine körperliche Gewalt beinhalten, gefährdet die einfache Tatsache, dass Sie beim Führen eines Kraftfahrzeugs wütend sind, Sie, Ihre Passagiere und andere Fahrer. „Wenn man hinter dem Steuer sitzt, wo Anstand, Rationalität und Ruhe gefragt sind, ist es sehr Es ist gefährlich, wütend zu werden und zu reagieren“, Richard Joelson, Psychotherapeut und Sozialarbeiter in New York erzählt Väterlich.
Aber Ihre Possen am Steuer erhöhen nicht nur die Wahrscheinlichkeit eines Autounfalls, sondern auch etwas, das Ihre Kinder zu ihrem psychologischen Nachteil verinnerlichen. Das liegt daran, dass laut James die meisten Eltern, die verbale Wut ausdrücken, wenn ihre Kinder nicht im Auto sitzen, dies tun Sie werden nicht einfach zu anderen Menschen, wenn die Rückbank voll ist – sie toben und toben direkt vor ihren Kindern. „In dem Maße, in dem alle Eltern ein Vorbild sind, ist es ein Albtraum, einem Elternteil zuzusehen, wie er im Straßenverkehr wütend wird“, sagt Joelson. „Es ist sehr beängstigend für das Kind und oft so erniedrigend, dass seine Achtung vor diesem Elternteil nachlässt, was für Eltern und Kind sehr teuer ist. Jedes Kind, das sich für Papa oder Mama schämt oder sich entschuldigt, leidet.“
Darüber hinaus bringen Sie Ihren Kindern den falschen Umgang mit erschwerenden Situationen bei. „Die emotionale Reaktion der Eltern wird auf jede Situation verallgemeinert, in der das Kind Frustration empfindet, sich provoziert fühlt oder einfach nicht seinen Willen durchsetzt“, sagt Joelson. „Es ist so, als ob ein Kind, das von Alkoholismus umgeben ist, eher alkoholkrank wird. Wenn Papa über kleine Dinge wütend wird oder Wut Teil der Familienkultur ist, neigen sie eher dazu, diese Wut zu verinnerlichen und sie jetzt oder später im Leben auszudrücken.“
Wenn es so schädlich ist, warum können wir uns dann nicht beherrschen, wenn wir hinter dem Steuer sitzen? „Es hat damit zu tun, inwieweit jemand das Verhalten eines anderen Fahrers personalisiert: ‚Sie haben mein Auto nicht abgeschnitten; Sie schneiden mich aus“, sagt Joelson. "Sobald jemand den Vorfall personalisiert, wird er zu einer narzisstischen Verletzung, was bedeutet, dass er das Gefühl hat, dass sein Stolz, seine Integrität oder sein Selbstwertgefühl verletzt wurden, und es macht ihn wütend."
Sobald ihr Stolz verletzt ist, haben sie vielleicht das Gefühl, dass sie jemanden bestrafen oder sich rächen müssen. „Ein Fahrer denkt vielleicht: ‚Wenn ich zulasse, dass dieser Kerl mich abschneidet, bin ich schwach, passiv, unterwürfig, unzulänglich oder stehe nicht für mich selbst ein‘“, sagt Joelson. „Ihr momentaner Mangel an Selbstachtung muss sofort repariert werden, und die einzige Möglichkeit, die sie sich vorstellen können, ist, sich zu wehren. Wenn sie es nicht tun, ist es, als würde man in die Nase geschlagen und dann einfach nur dastehen.“ Viele Menschen, die dieses Maß an Wut zeigen, halten es für gerechtfertigt.
Es kann schwierig sein, Ihre Emotionen zu unterdrücken, besonders wenn Sie das Gefühl haben, von einem anderen Fahrer vor Ihren Kindern gedemütigt worden zu sein. Aber es ist absolut notwendig, sowohl um Ihre Familie zu schützen, als auch um sicherzustellen, dass sich Ihre Kinder zu besonnenen Erwachsenen entwickeln, die sich von Ihrem Temperament nicht erniedrigen lassen. Und wenn Sie einen Fehler machen (wer hat das nicht?), versuchen Sie, Ihre menschlichen Schwächen als einen lehrreichen Moment und den Beginn einer Familiendiskussion über Emotionen zu nutzen. „Wenn Sie die Kontrolle über Ihren Kontrollverlust übernehmen, kann dies einen großen Beitrag zur Behebung des Schadens an Ihrem Kind leisten“, sagt Joelson. „Senden Sie die Botschaft, dass Sie ein Mensch sind, einen Fehler gemacht haben, sich schlecht fühlen und Ihr Kind sich niemals so verhalten sollte. Das macht den Unterschied.“
