Es ist ein Wochentagmorgen und wir sind tatsächlich pünktlich. Ich, mein Fünfjähriger und mein Dreijähriger auf dem Weg quer durch die Stadt zu ihrer Schule. Wie ein gesprächiger Fünfjähriger drückt mein Sohn links und rechts Fragen aus. Als wir von einer Autobahn zur nächsten fahren, fragt er, während er auf den grasbewachsenen Mittelstreifen starrt: „Dad, warum machen wir kein Picknick auf der Autobahn?“ Es schien mir die richtige Analogie für jemanden zu sein, der durchmacht Depression. Was er nicht wusste, war in diesem Moment, diese Person war ich.
Der Lärm, die Ablenkung, die schiere Gefahr, dass alles zerstört wird. Nur ein Verrückter würde ein Picknick auf einer Autobahn machen, aber so fühlt es sich manchmal an, wenn man es ist ein Leben aufbauen, eine Familie aufbauen – der Gedanke, dass ein 18-Wheeler der Depression alles zerquetschen wird Fetzten.
Ich war immer ein ängstliches Kind, nervös, dass ich etwas falsch machen würde. Ich war ein ängstlicher Student, Angestellter und Ehepartner, der von einer ständigen Angst überwältigt wurde, etwas falsch zu sagen oder zu tun. Ich wusste, dass ich schon früher in meinem Leben Depressionen hatte, aber in letzter Zeit "das Monster", wie es von mir genannt wird Frau hat ihren hässlichen Kopf eher wie die ungewollte Nachbarin in einer Sitcom aufgezogen, als nur der Gelegenheitsgast Stern.
Es gibt oft eine falsche Vorstellung davon, wie sich eine Depression anfühlt. „Oh, du bist also die ganze Zeit traurig? Bleibst du einfach im Bett und schaust traurige Filme?“ Nö. Depression kann sich für mich wie alles anfühlen, von einem Vakuum, die Abwesenheit aller Gefühle bis hin zu dem Gefühl, dass Depression ein Looney Tunes Acme-Amboss ist, der an deinen geschnallt ist zurück, was es unmöglich macht, sich zu bewegen, oh, und du stehst im Treibsand und zählst nur die Zentimeter deines Körpers, die mit Sand bedeckt sind, bis du für immer eingehüllt bist.
Diese Geschichte wurde eingereicht von a Väterlich Leser. Die in der Geschichte geäußerten Meinungen spiegeln nicht unbedingt die Meinungen von. wider Väterlich als Veröffentlichung. Die Tatsache, dass wir die Geschichte drucken, spiegelt jedoch die Überzeugung wider, dass es sich um eine interessante und lohnende Lektüre handelt.
Meine Kinder sind jung und ich hoffe, dass ich das Monster kontrollieren kann, bevor sie lang anhaltende Erinnerungen entwickeln, aber wenn ich es nicht tue, weiß ich, dass sie von dieser Krankheit wissen müssen. Viele von denen, die an Depressionen gelitten haben, mussten ihr Monster in ihrem Schrank halten, damit es nicht öffentlich enthüllt werden konnte. Das Traurige daran ist, dass es eines der besten Medikamente ist – es an die Öffentlichkeit zu bringen.
Das Monster ist für jeden anders. Meiner genießt es, mich durch eine knifflige Kombination aus Mangel an zu zerreißen Selbstvertrauen oder paranoide Ängste vor Verrat und Verlassenheit. Es kann mich überzeugen, dass ich ein Ärgernis, ein Versager bin oder einfach mein eigenes Leben nicht wert bin. Seine Waffen können schärfer sein als jedes Messer. Da die Wunden, die es macht, kein Blut hinterlassen, ist es für andere schwer zu sehen, dass du verletzt bist. Depressionen können dazu führen, dass Sie abschalten oder ausrasten. Ich habe beides getan und die Folgen eines Monsters erlitten, dessen Hauptziel es ist, dich so lange wie möglich so schrecklich wie möglich zu fühlen. Das Monster kann dazu führen, dass Sie sich als Drogensüchtiger high fühlen, wenn Sie am tiefsten sind. Es ist, als würden deine dunkelsten Gefühle bekifft.
Deshalb hilft es, im Freien zu sein, einfache Fragen wie „Wie geht es dir?“ eine tiefere Bedeutung annehmen. Ähnlich wie bei einer Intervention, wenn es offen ist, wirst du kann Ihr Team zusammenstellen, vertrauenswürdige Freunde und geliebte Menschen, die dir helfen werden, gegen eine Kraft zu kämpfen, die sie selbst nicht wirklich sehen oder fühlen können.
Ich gehe zu einem Therapeuten und nehme seit etwa einem Jahr Antidepressiva. Einige haben mit großartigen Ergebnissen gearbeitet, andere nicht, aber ich wollte aufgeben – werfe meine Hände in die Luft und sagte, ich sei Opfer einer solchen Krankheit. Ich arbeitete weiter und versuchte, mein geistiges Wohlbefinden zu verbessern.
Eines Morgens beobachtete mein Sohn, wie ich meine Medikamente einnahm und wie ein neugieriger Junge fragte er mich danach, ob ich krank sei. Ich sagte ihm, ich hätte eine sogenannte Depression. „Ich bin nicht krank“, sagte ich, nicht wirklich sicher, was so früh morgens im Gehirn eines Fünfjährigen stecken bleiben würde etwas, bei dem ich mich einfach nie wohl fühle.“ Die Erklärung wurde im Moment improvisiert, aber es fühlt sich richtig an Nachsicht. Ich möchte, dass er weiß, dass dies ein normales Gesundheitsproblem ist, wie Asthma oder Diabetes. Unbehandelt kann es ernsthaften Schaden anrichten, aber mit Hilfe und dem Akzeptieren gelegentlicher Anfälle ist es nicht so schlimm.
Depressionen können sicher wie ein 18-Wheeler aussehen, der auf Sie herunterfährt. Es kann sich wie eine unbewegliche Kraft anfühlen, die Ihr Leben zerstören wird – zerreißen Sie die zerbrechlichen Teile, die das Familienleben großartig machen. Aber mit Hilfe, Unterstützung und dem Wissen, dass Sie dem Fahrzeug tatsächlich aus dem Weg gehen können, können Sie einen schönen Platz finden, um Ihr Picknick zu bauen. Nur vielleicht nicht auf der Autobahn…
Christian Henderson ist ein sich erholendes Emo-Kind, das in Music City lebt. Er hat zwei Kinder, denen er mit Hilfe von Daniel Tiger hilft, ihre Gefühle zu entdecken.
