Κατά τις εκλογές του 2017, έγινε πολύς λόγος για φούσκες. Οι συντηρητικοί είπαν ότι οι φιλελεύθεροι ζούσαν σε αυτά. Οι φιλελεύθεροι είπαν ότι οι συντηρητικοί ζούσαν σε αυτά. Η Ουάσιγκτον D.C. θεωρήθηκε ότι υπήρχε εντός ενός. Ήταν σαν κάτι υπέροχο Seuessian ηθική παραμύθι με τίτλο The Better Bubble Battle έπαιζε σε πραγματικό χρόνο. Και, περιέργως, και οι δύο πλευρές είχαν δίκιο. Τα δεδομένα αποκάλυψαν την πραγματικότητα: Οι άνθρωποι αυτοταξινομούνται και αναζητούν αντανακλαστικά ιστορίες και πληροφορίες που ενισχύουν τη γνώμη τους. Ονομάζεται προκατάληψη επιβεβαίωσης και δεν καταστρέφει απλώς την πολιτική μας, αλλά και καταστρέφει καταστρέφοντας τους γάμους μας.
Μια από τις πιο καλά τεκμηριωμένες και διάχυτες ψυχολογικές τάσεις, η μεροληψία επιβεβαίωσης είναι φυσική την τάση να αναζητούμε πληροφορίες ή να τις ερμηνεύουμε με τρόπους που επιβεβαιώνουν αυτό που θα θέλαμε ή θα θέλαμε, πιστεύω. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι τείνουν φυσικά να προτιμούν πληροφορίες που επιβεβαιώνουν τις προκαταλήψεις τους. Η μεροληψία επιβεβαίωσης είναι ο λόγος
Τα επιχειρήματα οξύνονται όταν οι παραβάσεις γίνονται κατανοητές στο πλαίσιο των τάσεων, για τις οποίες το ένα μέρος είναι βέβαιο ότι είναι πραγματικές και το άλλο αρνείται. Πώς συμβαίνει αυτό; Οι σύζυγοι συσσωρεύουν επιβεβαιωτικά στοιχεία με αμφίβολο τρόπο. («Δεν μου έστειλε μήνυμα αμέσως, οπότε πρέπει να με δυσανασχετεί που της αντιμίλησα μπροστά στο παιδί.») στα όρια του γάμου, μια τέτοια σκέψη μπορεί να είναι απίστευτα τοξική, μεταμορφώνοντας τις φωνές σε κραυγές-μέχρι-όσο βραχνάς ρίψεις.
«Η μεροληψία επιβεβαίωσης γίνεται προβληματική κατά τη διάρκεια περιόδων αυξημένου στρες — οικονομικές δυσκολίες, μεγάλες διαφωνίες κ.λπ.», λέει ο Δρ Richard Shuster, κλινικός ψυχολόγος και οικοδεσπότης Η Καθημερινή Βοήθεια Podcast. Ειδικά σε αυτούς τους καιρούς, όταν είμαστε ήδη έτοιμοι να επιτεθούμε, ο Schuster λέει «μας κάνει να εδραιωθούμε περαιτέρω στη θέση μας, η οποία μπορεί να είναι ανακριβής».
Ο όρος προκατάληψη επιβεβαίωσης επινοήθηκε τη δεκαετία του 1960 από ψυχολόγο Peter Wason. Ο Wason διεξήγαγε μια σειρά από μελέτες - συμπεριλαμβανομένης μιας αρκετά διάσημης στην οποία παρουσίασε μια ομάδα με ένα αριθμητικό σειρά και τους ζήτησε να καταλάβουν το μοτίβο του - αυτό απέδειξε ότι οι άνθρωποι τείνουν να επιβεβαιώνουν πράγματα που ήδη υποψιάζονται ότι είναι αληθής.
Ένα παράδειγμα: Ας υποθέσουμε ότι ένας σύζυγος και η σύζυγος μαλώνουν για το χρόνο που περνά μαζί της. Ο σύζυγος αποφασίζει να κάνει έκπληξη στη γυναίκα του παίρνοντάς την διακοπές αλλά πρέπει να αφιερώσει μερικές επιπλέον ώρες στη δουλειά για να κερδίσει περισσότερα χρήματα για να το πληρώσει. Η σύζυγος πρόκειται να το χρησιμοποιήσει ως απόδειξη ότι ο σύζυγός της δεν θέλει να περνά χρόνο μαζί της και στη συνέχεια γίνεται ακόμη πιο εχθρική.
«Η μεροληψία επιβεβαίωσης είναι πάντα παρούσα με τη μια ή την άλλη μορφή, επειδή είναι μια φυσική τάση που βασίζεται στον τρόπο που σκεφτόμαστε», λέει. Δρ Vijay Ram, γνωστικός επιστήμονας και επισκέπτης ερευνητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια. Η προκατάληψη επιβεβαίωσης, λέει ο Ram, αντιπροσωπεύει έναν «φυσικό τρόπο με τον οποίο το μυαλό μας φιλτράρει και κατανοεί την υπερφόρτωση πληροφοριών στη διάθεσή μας». Βασικά, με τόσα πολλά δεδομένα που μας έρχονται συνεχώς, πρέπει να τα επεξεργαστούμε μέσω του φυσικού μας φίλτρου. Αυτό γίνεται πρόβλημα, λέει, «όταν διαστρεβλώνει αρνητικά την πραγματικότητα και απορρίπτουμε πληροφορίες που αμφισβητούν αυτή τη διαστρέβλωση».
Ο καθένας είναι ένοχος επιβεβαίωσης που σκέφτεται στη φωτιά ενός καυγά ή που οδηγεί σε μια αντιπαράθεση. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο Timmy που γδέρνει το γόνατό του γίνεται νοκ-νάουν στη χαλαρότητα με την ασφάλεια των παιδιών. Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν για να αποφύγεις να μπει τέτοια τοξική σκέψη στη σχέση σου; Λοιπόν, όπως το G.I. Ο Joes είπε κάποτε σοφά, η γνώση είναι η μισή μάχη. Έχοντας απλώς επίγνωση του ενός ή και των δύο συντρόφων της ύπαρξης μεροληψίας επιβεβαίωσης και της φυσικής μας τάσης προς αυτό, ένα ζευγάρι είναι πιο πιθανό να αναγνωρίσει και να αποφύγει τη συμπεριφορά.
«Η επίγνωση και η διανοητική αμφισβήτηση των πεποιθήσεών σας φτάνουν μόνο τόσο μακριά», λέει ο Ram. «Η οικοδόμηση δεξιοτήτων συναισθηματικής αυτοέκφρασης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχέετε τα συναισθήματα, να είστε ανοιχτοί σε αντίθετες ιδέες και γίνετε καλύτερος επικοινωνιακός με τον σύντροφό σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας σπορά αρνητικών πεποιθήσεων και δένομαι στενά μαζί τους».
«Η αυτοέκφραση», συνεχίζει, «είναι περισσότερο μια δεξιότητα παρά μια απλή εργασία – όσο περισσότερο την κάνετε, τόσο καλύτερα την καταφέρνετε και τόσο περισσότερη ανακούφιση θα κερδίσετε από αυτήν. Είναι αρκετά ισχυρό για να καταπολεμήσει την προκατάληψη επιβεβαίωσης»
Εάν είστε βαθιά στη μέση σε μια διαμάχη και αναγνωρίζετε αυτό το είδος σκέψης στον σύντροφό σας, λέει ο Shuster Είναι σημαντικό να επικεντρωθείτε στο να τον κάνετε να εκφράσει αυτό που νιώθει συναισθηματικά και να μην οδηγεί με αυτό γεγονότα. «Αυτό θα βοηθήσει στην προώθηση ενός θετικού αποτελέσματος», λέει. Και αν γνωρίζουμε κάτι από την προεκλογική περίοδο, είναι ότι το συναίσθημα υπερισχύει πάντα.
