Ψυχική υγεία
Πώς να υποστηρίξετε έναν συνεργάτη που παλεύει με την εξάντλησηΕξουθένωσηΣυμβουλές για σχέσειςΨυχική υγείαΣτρες
Ακόμη και πριν από την πανδημία, ο Ίαν Σελς λέει ότι αυτός και η σύζυγός του τσακώνονταν ο ένας τον άλλον για τα πιο μικρά πράγματα. Συνήθως ζητούσαν συγγνώμη και μιλούσαν για τα προβλήματά τους με...
Διαβάστε περισσότεραΤο άγχος COVID-19 που νιώθετε μπορεί να είναι προκαταρκτική θλίψηΠένθοςΠένθοςΨυχική υγείαΑνησυχίαΚορωνοϊόςCovid 19Προγνωστική θλίψη
Είναι μια εποχή μεγάλου τρόμου. Οι Αμερικάνοι είναι κυνηγημένοι στα σπίτια τους, βαριούνται όλο και περισσότερο, ανήσυχοι και αβέβαιοι για το μέλλον, ενώ εμείς αναζητούμε απόσπαση της προσοχής στο ...
Διαβάστε περισσότεραΗ Covid-19 Made Talkspace Online Therapy είναι απαραίτητη. Δείτε πώς να ξεκινήσετε.TalkspaceΘεραπείαΨυχική υγείαΑνησυχίαΣτρεςΚορωνοϊός
Η πανδημία του κορωνοϊού έχει δημιουργήσει μια εθνική ψυχική υγεία κρίση. Εκατομμύρια Αμερικανοί παλεύουν με ανησυχία, δυσκολίες σχέσεων, μοναξιά και τα διάφορα συμπτώματα της οικονομικής ανατροπής...
Διαβάστε περισσότεραΟ αρχαιοελληνικός όρος Acedia εξηγεί τέλεια αυτό το συναίσθημα πανδημίαςΣυναισθήματαΣυναισθηματική νοημοσύνηΨυχική υγείαCovidΗ συζήτηση
Με ορισμένες κοινότητες σε επανεκκίνηση απαγόρευση κυκλοφορίας οι συνθήκες και οι μετακινήσεις περιορισμένες παντού αλλού, κανείς δεν δημοσιεύει φωτογραφίες από το προζύμι του. Τα κοκτέιλ πάρτι με ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να σταματήσετε να είστε ανυπόμονοι: 8 τακτικές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ήρεμοιΑνυπομονησίαΥπομονήΨυχική υγείαΣυμβουλή
Ποιος δεν είναι ανυπόμονος κάθε τόσο; Είναι δύσκολο να μην είσαι. Καθυστερείτε για τη δουλειά και το παιδί σας κάνει μια χαλαρή συζήτηση με τις κάλτσες του καθώς περνάει η ώρα. Εδώ έρχεται η ανυπομ...
Διαβάστε περισσότεραΤο «Σύνδρομο Ψυχικής Υπερφόρτωσης» στραγγίζει τους γονείς. Δείτε πώς να το καταπολεμήσετε.ΕυτυχίαΨυχική υγείαΝοητικό φορτίο
Ώρα 6 το βράδυ της Παρασκευής. Έχει περάσει μια μεγάλη εβδομάδα. Κάθεσαι στο τραπέζι για οικογενειακό δείπνο. Είστε έτοιμοι να αφήσετε πίσω τη δουλειά και το χάος της εβδομάδας, να χαλαρώσετε και, ...
Διαβάστε περισσότερα6 Χρήσιμες στρατηγικές για την καταπολέμηση του μεταπανδημικού άγχουςΨυχική υγείαΑνησυχίαΠανδημία
Οι αριθμοί εμβολιασμών αυξάνονται, τα ποσοστά μόλυνσης από τον COVID μειώνονται και όλο και περισσότερες περιοχές της χώρας ξαναρχίζουν τη λειτουργία τους. Μετά από περισσότερο από ένα χρόνο σε καρ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να βρείτε έναν καλό θεραπευτήΨυχική υγείαΑνησυχίαΚορωνοϊόςΚατάθλιψη
Στις αρχές Ιουλίου, περίπου το 39 τοις εκατό των ενηλίκων στις ΗΠΑ ανέφεραν συμπτώματα άγχος ή κατάθλιψη σε σύγκριση με περίπου 11 τοις εκατό το πρώτο εξάμηνο του 2019. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Μ...
Διαβάστε περισσότεραΟι εκπληκτικοί τρόποι με τους οποίους το γέλιο βοηθά να χτίσουμε το σώμα και τον εγκέφαλό μαςΥγείαΨυχική υγείαΓέλιο
Η διασκέδαση και οι ευχάριστες εκπλήξεις – και το γέλιο που μπορούν να προκαλέσουν – προσθέτουν υφή στο ύφασμα της καθημερινής ζωής.Αυτά τα γέλια και τα αστεία μπορεί να φαίνονται σαν απλά ανόητα π...
Διαβάστε περισσότερα8 Συμβουλές διαδικτυακής θεραπείας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη συνεδρίαΔιαδικτυακή θεραπείαΨυχική υγείαΑνησυχίαΣυμβουλευτικήΚατάθλιψηΤηλεθεραπεία
Καθώς οι θάνατοι από κορωνοϊό ξεπερνούν τις 100.000 και η καραντίνα συνεχίζεται, η συλλογική μας ψυχική υγεία υποφέρει. Εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κολλήσει στα σπίτια τους και παλεύουν με αυτό αν...
Διαβάστε περισσότερα