Κατάθλιψη
Πώς να βρείτε έναν καλό θεραπευτήΨυχική υγείαΑνησυχίαΚορωνοϊόςΚατάθλιψη
Στις αρχές Ιουλίου, περίπου το 39 τοις εκατό των ενηλίκων στις ΗΠΑ ανέφεραν συμπτώματα άγχος ή κατάθλιψη σε σύγκριση με περίπου 11 τοις εκατό το πρώτο εξάμηνο του 2019. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Μ...
Διαβάστε περισσότεραΤεχνική Havening: Η αγκαλιά του εαυτού που μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και να καταπολεμήσει την κατάθλιψηΑνησυχίαΚαταπιέζωΚατάθλιψηΑυτοφροντίδα
Μικρές καθημερινές τελετουργίες μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε μακριά τη θλίψη και το άγχος. Το τρέξιμο, η γιόγκα, οι βαθιές αναπνοές, το να περνάτε χρόνο στη φύση και η απενεργοποίηση των ε...
Διαβάστε περισσότερα8 Συμβουλές διαδικτυακής θεραπείας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη συνεδρίαΔιαδικτυακή θεραπείαΨυχική υγείαΑνησυχίαΣυμβουλευτικήΚατάθλιψηΤηλεθεραπεία
Καθώς οι θάνατοι από κορωνοϊό ξεπερνούν τις 100.000 και η καραντίνα συνεχίζεται, η συλλογική μας ψυχική υγεία υποφέρει. Εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κολλήσει στα σπίτια τους και παλεύουν με αυτό αν...
Διαβάστε περισσότεραΨυχική υγεία ηλικιωμένων: Πώς να ελέγξετε έναν ηλικιωμένο γονέα πάνω από το ζουμΣυγγενείςΨυχική υγείαΠαππούς και γιαγιάΓηράσκοντας γονείςΚατάθλιψη
Διατηρώντας το σύνδεση με την οικογένεια ήταν ιδιαίτερα δύσκολη φέτος. Με πολλές εορταστικές συγκεντρώσεις να έχουν πλέον υποβιβαστεί στο Zoom ή στο FaceTime, πολλοί ηλικιωμένοι είναι πιο απομονωμέ...
Διαβάστε περισσότεραΚατάθλιψη στους άνδρες: Το πείσμα των λυπημένων μπαμπάδων της ΑμερικήςΠείσμαΨυχική υγείαΚατάθλιψη
Ο πατέρας του Ράιαν είναι ο πιο πεισματάρης άνθρωπος που γνωρίζει ο Ράιαν. Ο Ράιαν, ο οποίος ζήτησε να μην κατονομαστεί σε αυτό το άρθρο, τον περιγράφει ως α Σοπράνο χαρακτήρα μείον τους δεσμούς με...
Διαβάστε περισσότεραΕίμαι ένας μπαμπάς που πάσχει από κατάθλιψη. Το να παραδεχτώ ότι με έσωσε.ΤρωτόΜεγαλώνοντας κόρεςΑγώνας μπροστάΨυχική υγείαΚατάθλιψηΑνδρισμός
Μια μέρα, το περασμένο καλοκαίρι ήμουν μόνος στο σπίτι με τον μικρότερο μου κόρη. Ήταν πέντε χρονών. Ήμουν σε τραχιά φόρμα. Λίγες εβδομάδες πριν, είχα ρήξει τον αχίλλειο τένοντα μου παίζοντας μπάσκ...
Διαβάστε περισσότεραΚατάθλιψη στους άνδρες: Το πείσμα των λυπημένων μπαμπάδων της ΑμερικήςΠείσμαΨυχική υγείαΚατάθλιψη
Ο πατέρας του Ράιαν είναι ο πιο πεισματάρης άνθρωπος που γνωρίζει ο Ράιαν. Ο Ράιαν, ο οποίος ζήτησε να μην κατονομαστεί σε αυτό το άρθρο, τον περιγράφει ως α Σοπράνο χαρακτήρα μείον τους δεσμούς με...
Διαβάστε περισσότεραΠρέπει οι καταθλιπτικοί γονείς να έχουν παιδιά βιολογικά;Κατάθλιψη
Δεν πρέπει να αφήσετε τους αγώνες ψυχικής σας υγείας να τερματίσουν τα όνειρά σας για γονεϊκότητα. Γιατί ενώ είναι αλήθεια ότι καταθλιπτικοί άντρες και γυναίκες έχουν παιδιά που διατρέχουν αυξημένο...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να σταματήσετε να είστε τόσο γκρινιάρης όλη την ώραΓκρίνιαΓκρινιάρικοΘυμόςΚατάθλιψη
Κάθε χαρά της πατρότητας φέρνει ένα ίσο και αντίθετο τίμημα, διόδια που αθροίζονται στη συναισθηματική μείξη που γνωρίζετε πολύ καλά: εξάντληση, επιδείνωση, ευερεθιστότητα, χαμηλές φυσαλίδες θυμός,...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να βοηθήσετε έναν καταθλιπτικό σύζυγο χωρίς να γίνετε ο θεραπευτής τουΓάμοςΨυχική υγείαΚατάθλιψηΕνσυνειδητότητα
Η πορεία προς τα εμπρός αφού ένας σύντροφος ή σύζυγος είναι σε κατάθλιψη ή έχει περάσει διαγνωστεί με κατάθλιψη είναι δύσκολο να το δεις και πιο δύσκολο να το παρακολουθήσεις. Υπάρχει μια λεπτή γρα...
Διαβάστε περισσότερα