Ενσυνειδητότητα
Θέλετε να είστε πιο ευτυχισμένοι γονείς; Μάθετε να αναπτύσσετε μια ευέλικτη νοοτροπίαΣυμβουλές γάμουΕυκαμψίαΕυτυχίαΓάμοςΣυμβουλές γονέωνΕνσυνειδητότητα
Η ακαμψία είναι ένα από τα πιο επιζήμια τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορείς να έχεις. Μπορεί να σας κοστίσει ευκαιρίες, να επηρεάσει τις φιλίες και, το πιο σημαντικό, να σας δημιουργήσει μ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να διδάξετε στα μικρά παιδιά να ελέγχουν την αρνητική σκέψηΗλικία 4Ηλικία 5Ηλικία 6Ενσυνειδητότητα
Η αρνητική σκέψη στα παιδιά μπορεί να εμβαθύνει ανησυχία και ακόμη και να τους στείλει σε οργή. Όταν τα παιδιά βλέπουν μόνο την κακή πλευρά του κόσμου, πολλοί γονείς δυσκολεύονται να σταματήσουν αρ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να βοηθήσετε έναν καταθλιπτικό σύζυγο χωρίς να γίνετε ο θεραπευτής τουΓάμοςΨυχική υγείαΚατάθλιψηΕνσυνειδητότητα
Η πορεία προς τα εμπρός αφού ένας σύντροφος ή σύζυγος είναι σε κατάθλιψη ή έχει περάσει διαγνωστεί με κατάθλιψη είναι δύσκολο να το δεις και πιο δύσκολο να το παρακολουθήσεις. Υπάρχει μια λεπτή γρα...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να βρείτε εσωτερική ειρήνη όταν είστε γονιός, σύμφωνα με τον Ryan HolidayIllυχραιμία γονείςΕσωτερική ειρήνηΗρεμίαΔιακοπές ΡάιανΗρεμίαΨύχραΤην ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωήςΕνσυνειδητότητα
Για οποιονδήποτε, πόσο μάλλον για εκείνους με παιδιά, οποιουδήποτε είδους ηρεμία είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Ο κόσμος απαιτεί προσοχή. Η τεχνολογία μας πονάει συνεχώς. Και τα παιδιά; Λοιπόν, τα πα...
Διαβάστε περισσότερα5 τρόποι για να είστε πιο παρόντες και δεσμευμένοι με την οικογένειά σαςΆγχος εργασίαςΓάμοςΤην ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωήςΟικογένειαΕνσυνειδητότητα
Καταλαβαίνουμε. Πολλοί τύποι διασχίζουν τη γραμμή μεταξύ της επαγγελματικής ζωής και των οικιακών ευθυνών. Και, σε αυτή την εποχή smartphones, μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, και ειδοποιήσεις push, αυτή...
Διαβάστε περισσότεραΟ βουδιστής ηγέτης Sakyong Mipham Rinpoche για την πνευματικότητα, την ανατροφή των κοριτσιώνΠατρικό PodcastΒουδισμόςΘρησκευτικόςΕνσυνειδητότητα
Πώς βρίσκουμε ισορροπία μεταξύ πνευματικής και σωματικής ζωής; Πώς συμβιβαζόμαστε με την παροδικότητα της ζωής; Πώς μεγαλώνουμε συνειδητά παιδιά; Και οι γκουρού πάνε για ψώνια;Στο νεότερο επεισόδιο...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να διαλογιστείτε με τα παιδιάΑνεσηΚορωνοϊόςΜεγάλο παιδίΝηπιαγωγείοΔιαλογισμόςΕνσυνειδητότητα
Με μια συνεχιζόμενη καραντίνα λόγω κορωνοϊού, εύρεση δραστηριότητες για παιδιά στο σπίτι μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς. Αλλά μερικές φορές η δραστηριότητα είναι καλύτερη όταν είναι αδράνε...
Διαβάστε περισσότερα
Η Δρ Έλεν Λάνγκερ σχετικά με την ενσυνειδητότητα για τους γονείς: Πώς να εστιάσετε στην οικογένειαSinexΕνσυνειδητότητα
Το παρακάτω δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τους φίλους μας στο Sinex, η συμφόρηση και η πίεση, καθαρίστε το κεφάλι σας φάρμακο. Λάβετε 12 ώρες ανακούφισης κόλπων με το Vicks Sinex.Η εξάλειψη των πε...
Διαβάστε περισσότεραΠώς μπορούν οι γονείς να πουν αν είναι παρόντες, εξηγούν οι ειδικοίΕνσυνειδητότητα
Το να είσαι εκεί δεν είναι αρκετό - καλός μπαμπάς είναι α παρόν Μπαμπάς. Αυτό σημαίνει να απολαμβάνετε κάθε στιγμή με το παιδί σας, να αφήνετε μακριά το smartphone σας, και ζώντας συνειδητά. Αλίμον...
Διαβάστε περισσότερα5 τρόποι για να είστε πιο παρόντες και δεσμευμένοι με την οικογένειά σαςΆγχος εργασίαςΓάμοςΤην ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωήςΟικογένειαΕνσυνειδητότητα
Καταλαβαίνουμε. Πολλοί τύποι διασχίζουν τη γραμμή μεταξύ της επαγγελματικής ζωής και των οικιακών ευθυνών. Και σε αυτή την ηλικία smartphones, μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, και ειδοποιήσεις push, αυτή...
Διαβάστε περισσότερα