Λευκός θόρυβος για μωρά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η ζωή στη μήτρα είναι πολύ δυνατή, οπότε όταν γεννιέται το παιδί σας πηγαίνει από το "SLAYER!" στο «The Sounds Of Silence». λευκός θόρυβος — ή, όπως θέλουν να το λένε, ακουστικό νυσταλέο fuzz — κάνει μωρά σαν στο σπίτι σου. Μεταξύ των άλλων πλεονεκτημάτων:

  • Ο λευκός θόρυβος είναι τρελά φθηνός στην παραγωγή ("Σσσςςςς").
  • Ο λευκός θόρυβος μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να φτάσει στο Snoozeville και να μείνει εκεί.
  • Ο λευκός θόρυβος μειώνει το κλάμα και το άγχος (για αυτούς και για εσάς).
  • Ο λευκός θόρυβος απομακρύνεται εύκολα.
  • Ο λευκός θόρυβος έχει συνδεθεί ακόμη και με τη μείωση του κινδύνου SIDS.

Περιέργως όμως, για κάτι τόσο πολύ απλό, συχνά χρησιμοποιείται εσφαλμένα. Δυναμώστε λοιπόν το ακουστικό σας, εδώ είναι το χαμηλό επίπεδο.

Αγοράζετε αυτό;

Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά έχετε ήδη μια συσκευή παραγωγής λευκού θορύβου. Τυχαίνει να χαρακτηρίζεται ως ηλεκτρική σκούπα, ανεμιστήρας, ντους, ραδιόφωνο ή το δικό σας πρόσωπο. Και πάλι, η χρήση του κενού ως οτιδήποτε άλλο εκτός από κενό είναι ανέφικτο και άδικο για το κενό. Το στατικό ραδιόφωνο είναι μια καλή λύση, εκτός από το ότι κανείς δεν έχει ραδιόφωνο και η λειτουργία ενός ανεμιστήρα γραφείου φαίνεται βιώσιμη μέχρι να μάθετε ότι προσπαθεί να σας σκοτώσει. Τι σου

Το μωρό χρειάζεται πραγματικά να κοιμηθεί ηχητικά και με ασφάλεια είναι μια κακοφωνία από μελωδίες που μοιάζουν με μήτρα, που είναι ένα συνονθύλευμα ενός σταθερού καρδιακού παλμού και των χαμηλών συχνοτήτων κραυγών και βουητού. Μπορείτε πιθανώς να κάνετε μια αρκετά αξιοπρεπή προσέγγιση μόνοι σας, αλλά θα λιποθυμήσετε αν προσπαθήσετε να πάτε για περισσότερα από πέντε λεπτά περίπου. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εφαρμογές και οικονομικά προϊόντα όπως White Noise Baby, Baby Snooze, Baby Shusher, και το Skip Hop Soother, που κρατούν αυτό το ακουστικό νυσταγμένο θόρυβο όλη τη νύχτα. Επιπλέον, τουλάχιστον ένα από αυτά είναι μια αξιολάτρευτη κουκουβάγια. Δεν είσαι μια αξιολάτρευτη κουκουβάγια.

λευκός θόρυβοςΒικιπαίδεια

Αν είναι πολύ δυνατά, είσαι πολύ φρικτός

Ο λευκός θόρυβος θα πρέπει να είναι πιο δυνατός από ό, τι ίσως νιώθετε άνετα. αρκετά δυνατά για να πνίγουν τους εξωτερικούς θορύβους της ζωής αλλά όχι τόσο δυνατά που να πονάνε τα αυτιά σου. Θα πρέπει να είναι περίπου τόσο δυνατό όσο ένα ντους όταν βρίσκεστε στο μπάνιο ή να πέφτει ήπια βροχή (~50 ντεσιμπέλ). Εάν το μωρό σας κοιμάται ήδη στο μπάνιο ή στη βροχή, είστε έτοιμοι για λευκό θόρυβο, αλλά μπορεί να έχετε κάποια άλλα προβλήματα.

Ενεργοποιήστε το και διατηρήστε το

Οτιδήποτε χρησιμοποιείτε για να κάνετε λευκό θόρυβο, βεβαιωθείτε ότι μπορεί να λειτουργεί με ασφάλεια συνεχώς ενώ το μωρό κοιμάται. Όχι μόνο θα μεταφέρει το μωρό σας στο Snore Valley με το τρένο εξπρές (είναι η στάση μετά το Snoozeville), αν ξαφνιαστεί, θα είναι λιγότερο πιθανό να μείνει ξύπνιο.

Λάβετε υπόψη ότι ο λευκός θόρυβος πιθανότατα θα σας βοηθήσει επίσης, πνίγοντας όλες τις μικρές φασαρίες που σας κάνουν να θέλετε να τρέξετε και να ελέγξετε το μικρό squirt. Ενεργοποιήστε λοιπόν το μηχάνημα λευκού θορύβου και ετοιμαστείτε για τον καλύτερο ύπνο που είχατε ποτέ εσείς και το μωρό σας. «Γεια σου φίλε, αυτή η ελευθερία είναι ροκ;» Ναι, ναι είναι.

Προπόνηση ύπνου: Πώς ήταν για 5 πατέρες

Προπόνηση ύπνου: Πώς ήταν για 5 πατέρεςΩρα ύπνουΣτέρηση ύπνουΚρεβάτιΕξάντλησηΠροπόνηση ύπνουΒρεφικός ύπνοςΥπνος

Όταν το μωρό σας είναι έτοιμο να αρχίσει να μαθαίνει πώς να κοιμάται, είναι περίπου 10-12 εβδομάδες. Αρκετά αστείο, αυτό συμβαίνει επίσης όταν είστε στο μέγιστο στέρηση ύπνου. Αυτό καθιστά το να πα...

Διαβάστε περισσότερα
Ποιος τύπος προπόνησης ύπνου είναι κατάλληλος για το μωρό σας;

Ποιος τύπος προπόνησης ύπνου είναι κατάλληλος για το μωρό σας;Προπόνηση ύπνουΒρεφικός ύπνος

Προπόνηση ύπνου αναφέρεται σε τεχνικές που χρησιμοποιούν οι γονείς βοηθήστε ένα μωρό να μάθει να κοιμάται, και να ξανακοιμηθεί αφού ξυπνήσει στη μέση της νύχτας. Υπάρχουν χιλιάδες βιβλία για την εκ...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς να εκπαιδεύσετε τον ύπνο χρησιμοποιώντας τη μέθοδο "Cry it Out" χωρίς να τρελαθείτε

Πώς να εκπαιδεύσετε τον ύπνο χρησιμοποιώντας τη μέθοδο "Cry it Out" χωρίς να τρελαθείτεΑνεσηΦώναξεΠροπόνηση ύπνου

Αν οι γονείς θέλουν ένα παιδί που μπορεί να ξανακοιμηθεί μόνο του στις 3 π.μ., πρέπει να το μάθουν πώς να κοιμάται στις 7 μ.μ. - ή κάθε φορά που ξεκινά η ώρα του ύπνου. Αυτό είναι σχεδόν εξ ολοκλήρ...

Διαβάστε περισσότερα