Εξουθενωμένοι μπαμπάδες, χαίρεστε: τα βρέφη κοιμούνται περισσότερο και πιο ευάερα όταν κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η μελέτη υποδηλώνει επίσης ότι οι γονείς που κρατούν τα παιδιά τους κοντά την ώρα του ύπνου είναι πιο πιθανό να συμμετάσχουν σε μη ασφαλείς πρακτικές ύπνου. που μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Αυτά τα αποτελέσματα έρχονται σε έντονη αντίθεση με τις πρόσφατες συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, που υποστήριξε κρατώντας το παιδί σας μαζί σας στην κρεβατοκάμαρά σας (αν και στη δική του κούνια) για τουλάχιστον έξι μήνες και, ιδανικά, έναν έτος.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν χειρότερα αποτελέσματα που σχετίζονται με τον ύπνο και πιο ανασφαλείς πρακτικές ύπνου μεταξύ [γονέων και παιδιών] που μοιράζονται δωμάτιο πέρα από την πρώιμη βρεφική ηλικία». συν-συγγραφέας στη μελέτη Ian M. είπε ο Paul of Penn State College of Medicine MedPage Σήμερα. «Το AAP θα πρέπει να επανεξετάσει και να αναθεωρήσει τη σύσταση, εν αναμονή αποδεικτικών στοιχείων για την υποστήριξη της κοινής χρήσης δωματίου μέχρι την ηλικία του ενός έτους».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο Πατρικός Οδηγός για το SIDS
Περίπου 3.500 βρέφη στις Ηνωμένες Πολιτείες πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω μη ασφαλών πρακτικών ύπνου. Το AAP ηγήθηκε της κατηγορίας όσον αφορά τη μείωση αυτού του αριθμού και το 2016 ο οργανισμός κυκλοφόρησε ενημερωμένες οδηγίες ύπνου, βασιζόμενη σε δεκαετίες έρευνας SIDS. Το συμβουλευτικό συμβούλιο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα βρέφη πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο —αλλά σε καμία περίπτωση στο ίδιο κρεβάτι— με τους γονείς τους τουλάχιστον τους πρώτους έξι μήνες και, ιδανικά, ολόκληρο τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.
Αλλά αυτή η νέα μελέτη θέτει υπό αμφισβήτηση την απόφαση του AAP. Ο Paul και οι συνεργάτες του ανέλυσαν δεδομένα που συλλέχθηκαν από 230 ζευγάρια μητέρας-βρέφους μεταξύ 2012 και 2014. Διαπίστωσαν ότι οι μητέρες που κοιμόντουσαν σε διαφορετικά δωμάτια από τα μωρά τους ανέφεραν ότι τα μωρά τους 4 μηνών και 9 μηνών κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο 46 και 40 λεπτά περισσότερο, αντίστοιχα. Τα μωρά που κοιμούνταν ανεξάρτητα είχαν επίσης λιγότερα νυχτερινά τάισματα και ήταν λιγότερο πιθανό να ταΐσουν ξανά για ύπνο.
«Η πρόταση στους γονείς να περιμένουν να μεταφέρουν το βρέφος από την κρεβατοκάμαρά τους μέχρι το τέλος του πρώτου έτους, οπότε Το άγχος αποχωρισμού είναι κανονιστικό και αυξανόμενο, είναι πιθανό να οδηγήσει σε απογοητευμένους γονείς και δυστυχισμένα βρέφη», δήλωσε ο Paul είπε MedPage Σήμερα. «Επίσης έρχεται σε σύγκρουση με άλλα δεδομένα ότι η κοινή χρήση δωματίου σχετίζεται με περισσότερες διαταραχές ύπνου για τις μητέρες».
Το AAP παρακαλεί να διαφέρει. Όπως γράφουν δύο μέλη της Ομάδας Εργασίας AAP για τον αιφνίδιο βρεφικό θάνατο σε ένα σχόλιο για τη μελέτη του Paul και του συναδέλφου τα βρέφη παρέμειναν στα δωμάτια των γονιών τους ή όχι, όλα τα παιδιά σε αυτό το συγκεκριμένο σύνολο δεδομένων κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο επτά ώρες. Αυτό είναι πολύ εντός του φυσιολογικού εύρους για τον ύπνο των βρεφών και, στην πραγματικότητα, υψηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο (όπως μπορούν να επιβεβαιώσουν οι περισσότεροι γονείς). Σημειώνουν επίσης ότι ο αγχωμένος ύπνος δεν είναι απαραιτήτως καλός. “Η ικανότητα διέγερσης είναι κρίσιμη φυσιολογικά και μια βασική υπόθεση είναι ότι η αποτυχία διέγερσης καθιστά ένα βρέφος ευάλωτο στο SIDS», γράφουν. «Η μεγαλύτερη διάρκεια ύπνου στα μικρά βρέφη, την οποία ο Paul et al παρουσιάζουν ως προτιμητέα, μπορεί να είναι προβληματική από φυσιολογική άποψη».
Έτσι το AAP μένει στα όπλα του. Επειδή, ενώ οι νέοι γονείς μπορούν να πάρουν μερικά επιπλέον Zzz αν κρατήσουν τα παιδιά τους σε ξεχωριστό δωμάτιο, το κύριο μέλημά μας θα πρέπει να είναι η μείωση του αριθμού των βρεφών που πεθαίνουν στον ύπνο τους. Και ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό, υποστηρίζει η AAP, είναι να κρατάτε τα παιδιά σας μαζί σας, στο δωμάτιό σας. «Αναγνωρίζουμε ότι η βέλτιστη γονική ανάπαυση είναι επιθυμητή», γράφουν. «Ωστόσο, ο πρωταρχικός στόχος των συστάσεων για ασφαλή ύπνο θα είναι πάντα η ελαχιστοποίηση του κινδύνου SIDS».
