Το Running Club μου με έκανε καλύτερο πατέρα και σύζυγο

Καλώς ήρθατε στο "How I Stay Sane", μια εβδομαδιαία στήλη όπου πραγματικοί μπαμπάδες μιλούν για τα πράγματα για τα οποία κάνουν οι ίδιοι που τους βοηθούν να παραμείνουν προσγειωμένοι σε όλους τους άλλους τομείς της ζωής τους — ειδικά σε γονεϊκό μέρος. Είναι εύκολο να αισθάνεσαι αγχωμένος ως γονιός, αλλά οι μπαμπάδες που έχουμε όλοι αναγνωρίζουν ότι, εκτός κι αν φροντίζουν τακτικά τον εαυτό τους, το κομμάτι της γονεϊκής ζωής τους θα γίνει πολύ πιο δύσκολο. Τα οφέλη από το να έχεις αυτό το ένα «πράγμα» είναι τεράστια. Απλώς ρωτήστε τον Stephen, ο οποίος είναι 51 ετών και ζει στο Σιάτλ. Για δύο δεκαετίες, ήταν τακτικό μέλος μιας άτυπης λέσχης τρεξίματος που του επέτρεπε να κάνει πολλά περισσότερα από μίλια. Εδώ, μιλάει για το κλαμπ και πώς τον βοήθησε να γίνει καλύτερος σύζυγος και πατέρας.

Είναι θεραπευτικό να τρέχεις, αλλά η αλήθεια είναι ότι το κάναμε περισσότερο να είσαι κοινωνικός. Όλοι μιλούν όλη την ώρα. Δεν καθόμαστε εκεί να τρέχουμε στους λόφους και να μας κόβεται η ανάσα. Κουβεντιάζουμε. Είμαστε φίλοι.

Ονομάζοντάς το α “Running Club” μπορεί να το κάνει να ακούγεται πολύ πιο επίσημο από ό, τι είναι. Βασικά, είμαστε ένα σύνολο από μάγκες που δούλευαν όλοι μαζί σε μια εταιρεία τη δεκαετία του '90. Πάντα τρέχαμε στο μεσημεριανό γεύμα. θα το έκαναν πολλοί υπάλληλοι στην εταιρεία ιπποδρομίες μαζί.

Τελικά, αυτή η εταιρεία εξαγοράστηκε και πολλοί από εμάς απλώς πήραμε χωριστούς δρόμους. Αλλά αποφασίσαμε να μείνουμε σε επαφή συναντώντας στο τοπικό ανοιχτό χώρο αποθήκευσης κάθε Κυριακή στις 7 π.μ. Ήταν λογικό: Ήμασταν όλοι παντρεύομαι, έχοντας οικογένειες και ούτω καθεξής. Δεν μπορούσαμε να κάνουμε πράγματα όπως το γκολφ. Το γκολφ παίρνει πολύ χρόνο. Ένα από τα πράγματα που βρήκαμε είναι ότι για να φτάσουμε εκεί νωρίς, να περιμένουμε άλλους ανθρώπους, να κάνουμε καλή πορεία και τεντώστε λίγο μετά, θα μπορούσαμε να είμαστε σπίτι εγκαίρως για να κάνουμε την υπόλοιπη μέρα με τις οικογένειές μας. Αυτό ήταν τέλειο.

Όλοι παντρευτήκαμε σε διαφορετικούς χρόνους και όλοι είχαμε παιδιά σε διαφορετικούς χρόνους. Αυτό μας εξυπηρέτησε επίσης πολύ καλά. Ο τύπος που ήταν πιο μακριά, ο Λάρι, είχε τρεις κόρες. Η μικρότερη κόρη του είναι ένα χρόνο μεγαλύτερη από τη μεγάλη μου κόρη. Ήμουν ο επόμενος και η μικρότερη κόρη μου είναι δύο χρόνια μεγαλύτερη από τον μεγαλύτερο γιο του Γουέιν. Στη συνέχεια, ο Kit, ο οποίος έχει τρία αγόρια, ο μεγαλύτερος γιος του είναι περίπου στην ίδια ηλικία με τον μικρότερο γιο του Wayne.

Αυτό που ήταν υπέροχο σε αυτό ήταν ότι όλοι είχαμε διαφορετικές εμπειρίες που μας επέτρεψαν να μοιραστούμε σημειώσεις. Συγκρίναμε και αντιπαραβάλλαμε αυτά που περνούσαμε και βοηθούσαμε ο ένας τον άλλον. Πιστεύω επίσης ότι μέρος αυτού που το έκανε τόσο χρήσιμο ήταν ότι μπορούσαμε να μοιραστούμε πράγματα ο ένας με τον άλλο χωρίς καμία άλλη επίπτωση. Δεν δουλέψαμε για το ίδιες εταιρείες. Δεν μέναμε στις ίδιες γειτονιές. Η μία έξω από την άλλη, οι κοινωνικές μας ομάδες ήταν διαφορετικές. Έτσι, ήταν ένα από εκείνα τα πράγματα όπου μπορούσαμε να είμαστε πραγματικά ελεύθεροι. Και επειδή ήμασταν όλοι σε διαφορετικά στάδια, όλοι θα μοιραζόμασταν διαφορετικές απόψεις: Σχετικά με τις σχέσεις, για τα παιδιά, τις δουλειές.

Το άλλο πράγμα που ήταν υπέροχο σε αυτό ήταν ότι το τρέξιμο βασίζεται πάντα στον στόχο. Εκτός από το να τρέχουμε κάθε εβδομάδα, διαλέξαμε έναν αγώνα και προπονούμαστε για αυτό κάθε χρόνο. Οταν ο μαραθώνας ήρθε στην πόλη, το κάναμε κάθε χρόνο. Σηκώσαμε τα 10χρονα πουκάμισά μας για να το κάνουμε για 10 συνεχόμενα χρόνια.

Το καλύτερο ήταν ότι, ό, τι και να γίνει, το κρατήσαμε. Στο αποκορύφωμα των δραστηριοτήτων όλων των παιδιών, οι άνθρωποι δεν έδωσαν εγγύηση. Πάντα έλεγαν ότι θα ήταν εκεί. Και ήταν. Ήταν για τις καιρικές αλλαγές στη ζωή. Και το κάναμε. Τρέξαμε.

Είναι μια οικογενειακή προπόνηση μια καλή δραστηριότητα για τα παιδιά στο σπίτι; Αυτός ο μπαμπάς το ανακαλύπτει

Είναι μια οικογενειακή προπόνηση μια καλή δραστηριότητα για τα παιδιά στο σπίτι; Αυτός ο μπαμπάς το ανακαλύπτειΑσκησηΘωμάςΠροπονήσεις στο σπίτιΗ πειραματική οικογένεια

Τα δύο αγόρια μου ενθουσιάστηκαν όταν τους είπα τα σχέδιά μου για μια καθημερινή οικογένεια ρουτίνα προπόνησης. Ήταν τόσο ενθουσιασμένοι, μάλιστα, που οι δυο τους άρχισαν αμέσως να δείχνουν πόσο σπ...

Διαβάστε περισσότερα
Το καλύτερο Foam Roller & Massager για άτομα που κάθονται όλη μέρα

Το καλύτερο Foam Roller & Massager για άτομα που κάθονται όλη μέραΜασάζΣυνεδρίασηΤέντωμαΚύλινδροι αφρούΓραφείοΑσκηση

Ζούμε σε μια καθιστική κοινωνία, όπου περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας καθισμένος — μπροστά στις οθόνες, στα αυτοκίνητα, στα θρανία — και τα σώματά μας χτυπιούνται.«Οι άνθρωποι δεν προορίζονται να...

Διαβάστε περισσότερα
Το πρόγραμμα γευμάτων και το πρόγραμμα προπόνησης που με βοηθά να γίνω καλός μπαμπάς

Το πρόγραμμα γευμάτων και το πρόγραμμα προπόνησης που με βοηθά να γίνω καλός μπαμπάςΥγεία και φυσική κατάστασηΘρέψηΑσκηση

Καλωσόρισες στο "Πώς παραμένω υγιής», μια εβδομαδιαία στήλη όπου πραγματικοί μπαμπάδες μιλούν για τα πράγματα που κάνουν για τον εαυτό τους και τους βοηθούν να παραμείνουν προσγειωμένοι σε όλους το...

Διαβάστε περισσότερα