Εάν έχετε παρακολουθήσει ποτέ έναν διαγωνισμό CrossFit ή έχετε καταργήσει μερικούς γύρους μυϊκής ανανέωσης, πιθανότατα έχετε ακούσει Rich Froning Jr. Στον κόσμο του προπόνηση υψηλής έντασης διαγωνι...