Ανάκτηση
Ο εθισμός μου στα ναρκωτικά αφορούσε την οικογένειά μου. Η ανάκτηση μου πρέπει επίσης.ΕθισμόςΑνάκτησηΠατρικές φωνέςΟικογένεια
«Η ανάκαμψη είναι εγωιστική, Κρις».Ο δρόμος προς την αποθεραπεία από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ εθισμός είναι γεμάτη με αμέτρητα μικρά ρητά όπως αυτό. Αυτό, που μου δόθηκε από έναν από τους καλύτερ...
Διαβάστε περισσότεραΟ εθισμός μου στα ναρκωτικά αφορούσε την οικογένειά μου. Η ανάκτηση μου πρέπει επίσης.ΕθισμόςΑνάκτησηΠατρικές φωνέςΟικογένεια
«Η ανάκαμψη είναι εγωιστική, Κρις».Ο δρόμος προς την αποθεραπεία από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ εθισμός είναι γεμάτη με αμέτρητα μικρά ρητά όπως αυτό. Αυτό, που μου δόθηκε από έναν από τους καλύτερ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι καλύτερες προπονήσεις ενεργητικής αποκατάστασης για την ενίσχυση της αντοχήςΑνάκτησηΚαταλληλότητα
Είτε είστε στο CrossFit, καρδιο, άρση βαρών ή οποιοδήποτε είδος προπόνηση ενδιάμεσα, υπάρχει πιθανώς ένα πράγμα που φροντίζεις πάντα να γράφεις - ημέρες ανάπαυσης. Αλλά οι συντριβές επαναλήψεων στο...
Διαβάστε περισσότεραΓιατί ένα μπάνιο με πάγο είναι ο τέλειος τρόπος για να αναρρώσετε από μια σκληρή προπόνησηΑνάκτησηΚαταλληλότητα
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια συνεδρία σάουνας για να καλύψετε μια εξαντλητική κατάσταση προπόνηση στο γυμναστήριο. Αλλά αν θέλετε οι μύες σας να είναι προετοιμασμένοι για την επόμενη προπόνη...
Διαβάστε περισσότερα