Οδηγός για ύπνο
Θεραπεία και συμπτώματα νυχτερινού τρόμουΔιαταραχή ύπνουΕφιάλτεςΟδηγός για ύπνο
Σύμφωνα με το Night Terror Resource Center, 1,5 εκατομμύριο παιδιά κάθε χρόνο στις ΗΠΑ θα υποφέρουν από νυχτερινούς τρόμους. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό»άσχημο όνειρο” — όταν το μικρό σας υποφέρει α...
Διαβάστε περισσότεραNomadic Lifestyle: Μαθήματα Ύπνου από Νομαδικούς ΛαούςΚοινωνιολογίαΟδηγός για ύπνο
Αν μπορούσατε να ταξιδέψετε πίσω στο χρόνο και να επισκεφτείτε τους παλαιολιθικούς προγόνους μας, θα δυσκολευόσαστε να βρείτε ένα στερημένος ύπνος μπαμπά να κρατά το μωρό του ξύπνιο όλη τη νύχτα. Ο...
Διαβάστε περισσότεραΠόσο ύπνο χρειάζονται τα παιδιά; Πολύ περισσότερο από όσο νομίζετε!Παρακολούθηση ύπνουΟδηγός για ύπνο
Υπνος φαίνεται να είναι μια καθολική ανάγκη ανάμεσα στα έμβια όντα — ακόμα κι αν αυτό που συνιστά α καληνύχτα ξεκούραση ποικίλλει πολύ: οι καφέ νυχτερίδες ουσιαστικά κοιμούνται μακριά (20 ώρες την ...
Διαβάστε περισσότεραΕπίδραση της διατροφής στον ύπνο των παιδιών και τροφές που βοηθούν τον ύπνοΟδηγός για ύπνο
Υπάρχουν πολλές μεταβλητές όταν πρόκειται για βάζετε τα παιδιά να κοιμούνται όλη τη νύχτα. Μερικοί, όπως να πάρει άφθονη υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σχετικά εύκολο να αντιμετωπιστού...
Διαβάστε περισσότερα