Si es padre, es muy probable que esté lidiando con la privación del sueño. Si bien no hay un elixir mágico para resolver eso (el bourbon es la excepción notable), una buena almohada puede ayudar. Por lo menos, el mejores almohadas Te ayudará ve a dormir. Ya sea que esté buscando la mejor almohada para quienes duermen de lado o la mejor almohada para el dolor de cuello, encontrar la adecuada puede ser, bueno, una pesadilla.
Verificamos con la Fundación Nacional del Sueño para obtener alguna orientación sobre almohadas. Y sí, según la NSF, la almohada adecuada puede mejorar seriamente la calidad de su sueño. Sorpresa sorpresa. Pero antes de comprar una almohada, averigüe cuál es su tipo de sueño. La forma más sencilla de hacerlo es tomando nota de la posición en la que se encuentra cuando se despierta.
Si duerme de lado: Encuentre una almohada que apoye cómodamente su cabeza, cuello y orejas, así como su hombro.
Si duermes boca arriba: Busque una almohada más delgada para reducir el estrés de la espalda.
Si duerme boca abajo: Busque una almohada de espuma viscoelástica para mantener el cuello y la espalda en una posición neutra.
Si tiene alergias: Encuentra una almohada que sea hipoalergénica.
Sin más preámbulos, estas son algunas de nuestras almohadas favoritas para los padres.
Las mejores almohadas
Esta almohada ajustable ayuda a reducir el dolor de cuello mientras duerme.
Esta es una almohada destacada para el dolor de cuello. ¿Por qué? Ayuda a mantener la cabeza donde debería estar y, por lo tanto, reduce la presión sobre el cuello y los hombros.
Esta es la almohada versátil perfecta para cualquier estilo de sueño. Es lo suficientemente solidario. El relleno es espuma viscoelástica triturada CertiPUR, por lo que es una opción sólida para quienes duermen boca abajo especialmente. Puede quitar todo el relleno que necesite para asegurarse de que la almohada sea la adecuada para usted.
Esta almohada es genial porque es completamente ajustable. Simplemente retire la espuma hasta que tenga el grosor exacto que desea. Y debido a que es una almohada de espuma viscoelástica, también es genial si duermes boca abajo.
Esta es otra almohada totalmente ajustable hecha con espuma certificada CertiPUR-US. ¿Bono agregado? No tiene PBDE, TDCPP, retardadores de llama TCEP, formaldehído ni ftalatos. Y es hipoalergénico, por lo que esta es nuestra elección si se trata de alergias.
La funda exterior de esta almohada está hecha de bambú y puedes ajustar el relleno a tus especificaciones exactas de sueño. Se puede lavar a máquina y la marca promete que la almohada no se desinflará durante cinco años.
Si te duelen los huesos o los músculos del cuello cuando te despiertas, prueba esta almohada. Está hecho de espuma viscoelástica triturada, lo que brinda un soporte personalizado para la cabeza, el cuello y los hombros.
Si está harto de girar y girar, tratando de encontrar la posición ideal para dormir, pruebe este asequible juego de almohadas. Se quita la espuma para que quede menos firme, o se le agrega forma para hacerla más firme, según lo que necesite. La almohada está diseñada para reducir el dolor de cabeza y cuello de quienes duermen de lado.
Esta almohada está tejida con fibras de cobre (¡de verdad!) Para proporcionar una barrera antibacteriana. El relleno se siente como plumón, pero en realidad es Kapok, hecho de fibras de árboles. La almohada es hipoalergénica y la espuma viscoelástica está certificada por CertiPur-US.
Si quieres una almohada que se sienta como plumón, esta es para ti. Es hipoalergénico y el relleno proviene de árboles, no de patos. La espuma viscoelástica está triturada, por lo que si bien no puede quitarla como con las almohadas anteriores, puede ajustarla para que se sienta bien.
Si tiene dolor de espalda, ronquidos o reflujo ácido, debería probar esta almohada de cuña. Tiene una funda blanda que puedes quitar y lavar.
Esta almohada de cuña de alta calificación es ideal para roncadores (culpables) y cualquier persona con problemas digestivos o de espalda. Está hecho con Espuma certificada CertiPUR-US y sin retardadores de llama TCEP.
Otra gran almohada para los que duermen de lado, y gracias a su enorme cantidad de espuma viscoelástica, promete no volverse nunca plana.
Esta almohada tiene un 20 por ciento más de almohadas de espuma viscoelástica comparables y, por lo tanto, nunca se aplanará como un panqueque. La almohada en sí se puede lavar a máquina. Y aunque definitivamente es adecuado para personas que duermen de lado, puede ajustar la espuma viscoelástica para cualquier posición de sueño deseada. La almohada está hecha con espuma certificada Certipur-US.
No puede superar el precio de esta almohada rellena de fibra de gel, que es ideal para personas que duermen con asma, alergias y otros problemas respiratorios.
Estas almohadas son resistentes a los ácaros del polvo, el moho y los hongos, y están rellenas con relleno de fibra de gel que no contiene alérgenos. Por lo tanto, son una buena elección si se trata de fiebre del heno y cosas por el estilo. Estas almohadas se amoldan a su cuerpo y se ajustan a su posición para dormir.
Lo más destacado de esta almohada es que es reversible. Es decir, tiene un lado más firme y un lado más suave, por lo que puede elegir lo que quiera en función de cómo se sienta.
Si, como muchas personas que duermen, tiende a sobrecalentarse durante la noche, disfrutará de la doble acción de enfriamiento de esta almohada gracias a su inserción de espuma activada por temperatura. Puede cambiar de suave a firme y viceversa. Y su espuma es CertiPUR US certificado. Esta es una almohada más delgada, por lo que es ideal para ayudar con la alineación o si duerme más boca arriba.
Hay muchas razones para amar el bambú. Es hipoalergénico, refrescante y transpirable. La funda de bambú de esta almohada te ayuda a mantenerte relajado mientras duermes, y el relleno te brinda el apoyo adecuado mientras te adaptas a tu posición para dormir.
Obtiene las maravillas refrescantes del bambú, junto con la flexibilidad de ajustar el relleno para adaptarse a sus necesidades de posición para dormir. Sacarte todo lo que quieras. Puede lavar la almohada y volver a esponjarla en la secadora. La funda de la almohada es completamente hipoalergénica. Y la espuma está hecha sin retardadores de llama PBDE.
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