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El desafío de criar a un niño para que sea "duro" en 2020FútbolFuerzaHijosCriar ChicosTenacidadMasulinidad TóxicaMasculinidad
Fue un dificil labor, mi esposa empujando durante más de tres horas. Algo por accidente, no recibió ningún analgésico durante el parto, cuando pensamos en un epidural, era demasiado tarde, pero sig...
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Todos escuchamos esa voz en nuestras cabezas, la que nos dice que el próximo caballito o maleta sobrecargada podría ser la que nos pellizque la espalda. Tiene sentido: lo último que queremos es una...
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Un entrenamiento de banda de resistencia para parejas que sudan juntasAguanteBandas De ResistenciaFuerzaAptitud Física
La mejor pieza de equipo de entrenamiento no es una barra en forma de U o una camisa transpirable, sino otro ser humano. Estos dos entrenamientos con bandas de resistencia requieren que toques a tu...
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Diez ejercicios comunes que debes dejar de realizarAguanteFuerzaEjercicioAptitud Física
Tal vez vayas al gimnasio porque quieres mantener tu estilo de vida aplastante de guerrero de fin de semana, Spartan Race. Tal vez vas al gimnasio porque no quieres tanto jadear cuando tienes una f...
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Piscina entrenamientos ya no son solo para comunidades de jubilados. Mucha gente piensa en la natación como el mejor ejercicio aeróbico de bajo impacto, pero los ejercicios en la piscina pueden con...
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