Un estudio encuentra que el phubbing tiene efectos graves en sus relaciones

Un nuevo estudio publicado en el Revista de psicología social aplicada ha descubierto que el desaire telefónico, o phubbing, en realidad facilita la insatisfacción de la relación en un nivel casi subconsciente al crear distancia emocional entre parejas románticas. Se monitorearon las reacciones de los participantes en el estudio mientras miraban un video corto en el que su interlocutor los llamaba "extensamente, parcialmente o nada". La investigación tiene como objetivo comprender cómo el phubbing genera sentimientos similares al ostracismo social y cómo, en un mundo dominado por los teléfonos inteligentes y una distracción de 24 horas, las conexiones pueden crear un problema preocupante desconectar.

“Las personas a menudo ignoran a otras personas con las que interactúan físicamente para poder usar su teléfono inteligente en su lugar”, se lee en el estudio. "Phubbing, parece haberse convertido en norma en la comunicación diaria".

Está bastante bien documentado que pasar demasiado tiempo frente a una pantalla puede hacer que una persona

sentirse menos satisfecho en su relación. Uno estudio descubrió que, cuando una persona siente que su pareja la está engañando, "crea un conflicto y conduce a niveles más bajos de satisfacción de la relación ". La disminución de la satisfacción puede conducir a una menor satisfacción en la vida en general y a un aumento de los niveles de depresión.

El estudio también señala que otras investigaciones apoyan la idea de que "predictores como la adicción a Internet, el miedo a y se ha descubierto que el autocontrol predice la adicción a los teléfonos inteligentes, que a su vez predice el phubbing comportamiento."

Para llevar a cabo el estudio, 128 personas de entre 10 y 34 años se dividieron en tres grupos. El grupo de control de 45 personas no recibió phubbed en absoluto, 45 más fueron phubbed ligeramente y 38 personas fueron phubbed extensivamente. Como esperaban los investigadores, las personas en el grupo que no estaba siendo phubbed informaron niveles mucho más altos de satisfacción de necesidades que los miembros de los otros dos grupos.

En última instancia, el estudio concluye que el phubbing "viola las necesidades humanas fundamentales" y, en última instancia, da como resultado resultados de la comunicación ". Phubbing crea una especie de tormenta interna que nos hace sentir ignorados y nos anima a, a su vez, silenciarnos a nosotros mismos. Estos hallazgos se sienten vitales en una era en la que los adultos jóvenes usan sus teléfonos durante casi el doble de tiempo que creen que lo hacen. Imagine, entonces, cuántas personas están creando situaciones en las que su capacidad para conectarse con los demás se ve comprometida regularmente sin siquiera saberlo.