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Lo siento, pero la comida no puede aumentar ni eliminar la testosteronaTestosteronaComidaBienestar
todo el mundo hace testosterona, y la producción se ralentiza a medida que envejecemos. Para los hombres cisgénero, la reputación a menudo demasiado enfatizada de la testosterona como la raíz de to...
Lee masLa postura perfecta es un mito, así que ni siquiera lo intentesMala PosturaPosturaDolor De EspaldaBienestar
Cuando comencé mi primer trabajo después de la universidad, vine preparado con un pequeño dispositivo desagradable llamado Lumo Lift. Unido a mi camisa a través de un imán, el corrector de postura ...
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Una hamburguesa con queso del tamaño de tu cabeza, suculenta carne ahumada y cualquier cosa envuelta en tocino: ¿a quién te imaginas comiendo estos alimentos? Si el marketing ha hecho su trabajo, p...
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Después de dos temporadas de gripe relativamente leves en los EE. UU., la temporada 2021-2022 temporada de gripe no se está rindiendo todavía. Bien entrada la época del año en que los casos de grip...
Lee masCómo deshacerse de la niebla mental y mantener la mente alerta en 5 sencillos pasosBienestar
De todas las dolencias amorfas que nos aquejan de vez en cuando, la niebla mental es una de las más frustrantes. Aunque sus síntomas pueden ser difíciles de identificar, un ataque de niebla mental ...
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Una barriga cervecera no es solo un remanente de los días de universidad. Incluso si no estás bebiendo Bud Lights (o IPA caloríficos) como solías hacerlo, lo más probable es que tu barriga cervecer...
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La atención plena no es una tendencia nueva, es una práctica innata. Si necesita concentrarse, en una fecha límite, un putt, una conversación, está practicando la atención plena. Cada vez que sinto...
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