Hõõrumine hõõrub paljusid inimesi valesti. Har har. Rumalad naljad kõrvale, miski ei riku a treening või hommikujooks üsna nagu hõõrdunud-toores reie sise- või põhjapiirkonna kuum nõelamine. Põleb, oh põleb. Mida saate teha, kui oma jõusaalipüksid põlema panna või üldse jooksmisest loobuda?
Kuna õnn soosib valmistujaid, on oluline teada hõõrdumise põhjust: hõõrdumist. Nii et toorelt hõõrumise vältimiseks tuleb võidelda nii hõõrdumise kui ka niiskusega. Seal on palju hõõrdumisevastaseid tooteid, mis on loodud selleks ja juba hõõrdunud naha ravimiseks. Kuid kuna koostisosade loetelu on pikem kui koorik, on raske teada, mida tasub oma reitele tutvustada. Sellepärast me pöördusimegi poole Dr Cynthia Bailey, Californias asuv dermatoloog. Bailey soovitas hõõrdumise ärahoidmiseks ja ravimiseks eskadrilli hõõrdumisevastaseid tooteid, mida ta usaldab. Heitke pilk - ja ärge kunagi tundke põletust enam.
Kuldvõlakirja hõõrdumise kaitse
Koostisainetega nagu aloe vera (naha luti), ingver (naha noorendaja) ja kummeli ekstrakt (naha tervendaja) on see roll-on suurepärane liitlane. See on jäägivaba, libisemine aplikaatoril on puhtam kui enamik geele ja kreeme ning sisaldab lisaks kõikidele eelnevatele koostisainetele ka kapriintriglütseriidi. "Kaprüül- ehk kapriintriglütseriid on loetletud esimese koostisosana, mis annab sellele tootele kerge, siidine tunne nahal ja vähendab nii naha kui ka kanga hõõrdumist ilma rasvase tundeta,” ütleb dr. Bailey. Pulga niisutavad omadused aitavad kaasa ka juba toorelt hõõrutud piirkondade kiirele paranemisele.
Osta kohe $6
Rocket Pure Friction Therapy palsamipulk
See hõõrdumisevastane pulk on valmistatud 100% looduslikest koostisosadest ja sisaldab teepuuõli, millel on seenevastased ja antibakteriaalsed omadused ning mis ravib ka väiksemaid lõikeid, kriimustusi ja muid hõõrdumisi. Peamised koostisosad on mesilasvaha ja viinamarjaseemneõli, mis Bailey sõnul aitavad mõlemad vähendada hõõrdumist, samal ajal nahka niisutades. Väike hoiatus Bailey kohta on see, et see toode sisaldab piparmünti. "Nagu teepuuõli, võib piparmünt põhjustada allergilisi lööbeid selle suhtes tundlikel inimestel, seega peaksite vältima selle kandmist nahavoltidele või potentsiaalselt haavatavale nahale."
Osta kohe $16
Ruby’s Lube
See seksika kõlaga toode, mis sisaldab ainult viit koostisosa – oliiviõli, mesilasvaha, sidrunhein, saialill ja bensoe, on üks kõige elementaarsemaid, kuid samas tõhusamaid tooteid turul. "Mesilasvaha ja oliiviõli takistavad hõõrdumist hästi," ütleb dr Bailey. "Ülejäänud kolm koostisosa töötavad hästi koos, kuid olen näinud saialille ja bensoe põhjustatud lööbeid. Nii et enne taotluse esitamist veenduge, et teil pole kummagi suhtes allergiat. Lõbus fakt: selle toote lõi 7-kordne Ironman Tšempion (ja mees, kes kahtlemata hõõrdumist mõistab) Chris McDonald ja on toodetud väikeses käsitöökojas Denveris, CO.
Osta kohe $16
Gurney Goo
Kuna see muudab teie naha tõhusalt veekindlaks, saate kasutada Gurney Goot, et hoida jalad kuivana ning hoida reied, kaenlaalused ja kaenlaalused liiga soiseks muutumise eest. "See sisaldab tsüklometikooni, mis on väga tõhus hõõrdumise ja seega ka hõõrdumise vähendamiseks," ütleb Bailey. "Ka vaseliin on tõhus, kuid võib olla rasvane." Sellel Gool on ka villide teket vähendavad omadused, mis võimaldavad teil seda kanda "kuumadele kohtadele" ja peatada valulikud villid enne nende algust.
Osta kohe $20
Happy Sacs
Üks peamisi hõõrdumise põhjuseid on, olgem ausad, kleepuv munandikott. Nüüd saate oma vaos hoida selle ennetava kotiga, mis hoiab teie pallid jahedana ja mugavana. "Need on suurepärased," ütleb dr Bailey. "Soovitan alati kasutada hingavat kangast nahavoltide eraldamiseks ja intertrigo vältimiseks – higi ja ärrituse tõttu tekkiv lööve." Baiiley lisab, et kindlasti tuleb need puhtad hoida, pestes neid hüpoallergeense seebiga, ja visata neid, kui elastsus muutub liiga habras. Müüs kolme kaupa.
Osta kohe $25
Värsked pallid
See talkivaba valem kuivab siidiselt siledaks pulbriks, nii et teie põnnid jäävad kuivaks ja hõõrdumiseta. Erinevalt enamikust turul olevatest deodorantidest ja pulbritest ei sisalda see alumiiniumi ega parabeene. "Sellel tootel on nahavoltide toote jaoks hea koostisosade loend. Peamised koostisosad – etüülmakadamiaat ja kookokaprilaat – levivad nagu silikoonid, mis annab kergema tunde. See sisaldab ka tapiokitärklist, mis loob mõnusa kuivatava efekti,” räägib Bailey.
Osta kohe $12
