Fitness
Parimad jõuharjutused, harjutused algajateleIsa BodTreeningTreeningud MeesteleFitness
Tavaliselt on see teie valitud treeningu jaoks hea rusikareegel mitte annab teile nostalgiahõngu. Jazzersize, step-aeroobika, Thighmaster – võite neid hea meelega meenutada, kuid te ei tohiks proov...
Loe rohkemKuidas kanda väikelast lapsele või endale haiget tegemataVäikelapsVigastusedFitness
Mõnikord tormab laps läbi poe või pargi maratoonari enesekindluse ja vastupidavusega. Siis äkki, nad nõuavad järelevõtmist, sest nad lihtsalt ei saa või on tekkinud rigor mortis või pole söönud vii...
Loe rohkemKuidas see uus isa kaotas 100 naela, et oma väikelapsega sammu pidadaKaalukaotusHarjutusUus IsaKaotusFitness
Tere tulemast Suurepärased hetked lastekasvatuses, sari, kus isad selgitavad vanemaks saamist, millega nad silmitsi seisid, ja ainulaadset viisi, kuidas nad sellest üle said. Seekord räägib Florida...
Loe rohkemHIIT algajatele: 25 liigutust järgmisesse HIIT-treeningusseTreeningudFitness
Andsid endale lubadusi vormi saada. Miks siis sellesse võitlusse leebelt minna? Pole paremat viisi fitnessi alustamiseks kui a HIIT treening (teise nimega "kõrge intensiivsusega intervalltreening")...
Loe rohkemRevolution 101 Balance Board Trainer ReviewTahanSpordivarustusFitness
Enne kui mõnitate ideed tasakaalulauast kui vundamendist a põhitreening, lubage mul küsida seda: kas olete kunagi proovinud oma elutoas akuaalset treeningut teha? Näiteks tõeline trenn? See on natu...
Loe rohkem
9 parimat treeningvarustust, vidinaid ja jälgimisseadmeid isadeleTervis Ja FitnessHarjutusToote KokkuvõteFitness
Seal on lõputu hulk sobivus tooted seal — toidulisandid, jälgimisvidinad ja treeningvarustus. Võib olla raske eraldada, mis teid tegelikult aitab püsi vormis raiskamisest, mis raiskab teie väärtusl...
Loe rohkem
NASA mõtles välja, kuidas lapsi jõusaalitunnist vaimustadaAstronaudidTeismelineÜlekaalulisusSuur LapsFitnessKosmosTweenNasa
Lapsi ei ole lihtne veenda kätekõverdusi tegema või miili jooksma (võib-olla sellepärast laste rasvumine on selline probleem USA-s). Aga mis siis, kui me ütleksime lastele, et nad ei tee ainult sur...
Loe rohkem
Parimad vannitoakaalud näitavad palju enamat kui näitavad teie kaaluKehakaalTervisKeha RasvVannitoa KaaludVannitubaFitness
Kaasaegsed vannitoakaalud ei ole pelgalt nõelte nõeltega kaalunäitajad; need on elutähtsad tööriistad oma tervise jälgimine. Nad mõõdavad kõike alates luutihedusest kuni lihasmassi, mis aitab teil ...
Loe rohkem
Kuidas spordimeeskonnad võiksid kaitsta teismelisi vägivaldsete jõukude eestTeismelineTeismelisedFitnessTween
Uue uuringu kohaselt võib meeskonnaspordi mängimisel ja jõuguga liitumisel olla rohkem ühist, kui arvatakse. Teadlased küsitlesid Chicago endisi tänavajõugu liikmeid -Latin Kings, Saatana jüngrid, ...
Loe rohkem
Harjutused alaselja vigastuste vältimiseksLihasedSeljaprobleemidTugevusTreeningudFitness
Me kõik kuuleme seda häält oma peas, häält, mis ütleb meile, et järgmine selja või ülekoormatud kohvri kandmine võib olla see, mis meie selga näpistab. See on loogiline: viimane asi, mida me tahame...
Loe rohkem