Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti lastekasvatuse osas. See on lihtne tunda end nöörituna vanemana, kuid kõik meie isad tunnistavad, et kui nad regulaarselt enda eest ei hoolitse, muutub nende elu lapsevanemaks olemine palju raskemaks. Selle ühe "asja" omamise eelised on tohutud. 37-aastase New Yorgi kahe lapse isa Tyghe jaoks annab kolm päeva nädalas töölt koju jooksmine selgust, mida ta vajab, et olla rahulik ja keskendunud isa.
ma alati jooksis pärast tööd. Varem töötasin Central Parki lähedal ja jooksin seal. Väga tore oli selle pargiga tutvuda. See on ilus. Jooksin kuus miili, läheksin tagasi tööle ja jõuaksin koju umbes kell 21.00. Töötasin siis palju tunde.
Kui mu naine oli rase, tahtsin lihtsalt varem koju saada. Meil oli palju arstiaegu. Otsustasin hakata koju jooksma. See võttis umbes 15 minutit kauem aega kui minu tavaline pendelränne
Ma mõtlen alati teatud ajastu isadele. Nad tegid mine baari enne kui nad töölt koju tulid. Nüüd tundub see mulle hoolimatuna. Aga ma saan sellest aru. See dekompressioon pidi juhtuma. Tahad anda oma lastele endast parima, aga ka: ma ei ilmu purjuspäi! Ma eelistan, et mu dekompressioon oleks midagi, mida mu lapsed saavad vaadata. Ja see on täiesti see. Astun pärast jooksu välisuksest sisse ja mu seitsmeaastane jookseb minu eest minema ja on nagu "Ei, higine!" Mu poeg kallutab minu juurde ja kallistab mind.
Ma arvan, et näitan neile, et sa peaksid seda tegema harjutus. Kui ma oma lastele varakult järele tulen, ei saa ma seda teha, see on nõme. See on midagi, millele nad võivad alt üles vaadata ja ma saan olla eeskujuks. Samuti pole enda jaoks suuremat füüsilist ja vaimset muutust kui südame-veresoonkonna aktiivsus. See lihtsalt muudab kõike.
Ma ei saa enam isegi jooksujalu. Aga siiski, ma tunnen seda selgust. Tulen koju ja mõtlen: "Mees, nii lahe on koju tulla selle asja juurde, mis mul on." Sest ma näen seda. Kui tulen oma veidratel päevadel koju lastele järele, siis ma koju ei jookse ja peaaegu läheb pilvemaks.
Proovin kolm päeva nädalas koju joosta ja kahel päeval nädalas lähen lastele järgi. Kui saan, jooksen nädalavahetustel, aga see on omamoodi boonusjooks. Varem jooksin iga päev. Nüüd on lihtsalt raskem. Mul on väikelaps, see pole lihtsalt teostatav.
Olen nii kaua jooksnud, et vaimne mäng ei ole nii palju. Seega tulevad mul jooksmise ajal parimad ideed. Pole küsimustki. Kui ma millelegi vastust ei saanud, läksin kõvasti jooksma. Pärast seda voolaks vastus sisse. Sellest oli tõesti abi.
Kuid tavaline jooks kenal päeval on see täiuslik. Lähen üle Manhattani silla ja lähen selle alla ning jooksen vee äärde. Seal on see suurepärane vaade. Lähete Vabadussamba poole ja vaatate paremal pool asuvat Manhattanit ja see kaunis park on muutunud, sest nad on seda ehitanud. Väljas pole nii palju inimesi ja ma jooksen kodus läbi kõigi nende lahedate linnaosade. Ma võin selle lihtsalt sisse võtta. Saan lihtsalt perspektiivi ja mõistan, et ma ei ole ajumasina hammasratas. Seal on füüsiline mina. See meeldetuletus minu füüsilisest minast - geograafilises asukohas - annab mulle lihtsalt perspektiivi. Ja siis jõuan koju ja see ei tunne klaustrofoobiat. Ma näen ennast.
Jooksmine on minu jaoks ka ravim unetuse vastu. Igaüks reageerib vastsündinule erinevalt. Aga minu jaoks aitas see alguses magada. Alguses olin väga väsinud ja siis lugesin palju, näiteks SIDS-i või muu kohta, ja lihtsalt ei saanud magada.
Lisaks on aegu, kus ma lihtsalt oleksin, nii et sellest välja. Või lihtsalt unetu olemine ja "Ma sain selle. Ma olen lahe. Sain selle kätte." Kuid jooksmine on lähtestamisnupp. Mu keha lihtsalt lülitub välja, sest ma tegin trenni. See oli nii ülioluline.
Tundsin ka a süü kompleks kui jutt oli mu naisest. Ta oli rinnaga toitmine, ta oli taastumas suurest operatsioonist. Me ei teinud seda asja, kus mõned vanemad jaga töö 50/50. Me ei ole nii organiseeritud. Nii et ta lihtsalt võttis suurema osa sellest enda peale. Tundsin selle pärast palju süüd. Aga ma vajasin ikkagi und ja kui ma magasin, olin talle nii abiks. Ta juhtis sellele ka tähelepanu, nii et meil oli vaja seda teha.
Isana on jooksmine nüüd ravim. Varem oli see aga edasiminek. Nauding. See oli sündmustepõhine ja eesmärgistatud. Natuke oli endaga kursis hoidmist, aga kui enda vastu aus oleksin, oleksin läinud jõusaali rohkem, sest olen nii palju aastaid jooksnud, see pole lihtsalt tervisena nii tõhus asi. Ma oleksin pidanud tõstma. Aga nüüd on see vaid ravim. Ja mul on see tagamõtte asi. Ma tahan, et mu lapsed näeksid mind treenimas.
See tähendab mulle palju. Leidsin selle ka hilises eas. Tegin keskkoolis natuke trenni, aga mu vanemad ei teinud kunagi trenni pärast trenni ja see tegi mulle palju raskeid asju. Ma tahan, et mu lapsed teaksid, et trenn toimib.
