Kuidas aidata värskel emal taaselustada beebieelseid kirge

click fraud protection

Lisaks sushile, šampanjale, austritele, surfamisele, vedelatele munadele, margaritadele, kangele kohvile ja Loxi bagelitele on Brasiilia võitluskunst capoeira oli minu lemmikasjade nimekirja esikohal, millest olin loobunud, kui üritasin tervislikult väikest last sünnitada inimene. Seitse nädalat sünnitusjärgne, pahvatasin innukust naasta hobi juurde, mida me abikaasaga jagame. (See on isegi see, kuidas me kohtusime.) Meie akadeemia on peresõbralik ja meil on vedanud, et saame oma lapsed kaasa võtta, kui nad muidu meelelahutust pakuvad – iPadi ajastul on see piisavalt lihtne. Kuid sel konkreetsel õhtul, kui üritasin tagasi pöörduda, otsustas meie laps, et on täpselt aeg, mil tuleb vahetpidamata toita nutma proovides.

"Ma lahkun," ütlesin oma abikaasale, kes samuti tol õhtul tundi andis. Olin parandamatult pettunud, et ei saanud pärast kaheksa kuud kestnud rasedus- ja sünnitusjärgset eemalolekut trenniks valmis olla.

Mis meist saab, kui loobume asjadest, mis teevad meist need, kes me oleme? Tundub, et eriti siis, kui näeme, et meie abikaasa isa-elu jätkub lineaarsemalt?

Mu abikaasa püüdis mind veenda jääma, pakkudes, et kannan meie imikut ja jalutan temaga ringi, samal ajal suuliselt õpilasi juhendades, et saaksin ikka tundi minna. Tundsin tugevamalt, et ta peaks jätkama teiste õpilaste hüvanguks, nii et kõndisin poolteist kilomeetrit tagasi koju, laps rihmaga kinni, surudes meie magava koolieeliku temasse. jalutuskäru.

Koju jõudes frustratsioon taandus, tekkisid uued mõtted nende tasakaalustamatuse lainetega toimetuleku kohta, mis teist korda uus ema, pani mind tundma end merel eksinud. Olen kindel, et paljud emad ja tulevased emad on selles paadis ja mõtlevad kelleks me saame, kui loobume asjadest, mis teevad meist need, kes me oleme? Tundub, et eriti siis, kui näeme, et meie abikaasa isa-elu jätkub lineaarsemalt? Vaatamata kogu emaduse ilule, on raske mitte olla veidi armukade.

Olin capoeirat (põhimõtteliselt Brasiilia breiktantsu) treeninud kaheksa aastat, mitte kunagi rohkem kui paar nädalat. Minu esimese ajal Rasedus, treenisin kuni nädal enne sünnitust. Seekord isegi toidetuna ja niisutatuna tundsin end ebamugavalt. Võib-olla sellepärast, et olin neli aastat vanem, hoolitsedes a mudilane, või mõni nende tegurite kombinatsioon, tundus midagi valesti. Sellele lapsele see lihtsalt ei meeldinud ja ma pidin sellega leppima. Alguses tõin joogamati, sirutasin end külili ja hüppasin sisse, et teha, mida suutsin, kuid see oli ainult aja küsimus, millal ma enam koos käimise lõpetan. Minu lemmikhobi, minu tavaline stressist vabanemine, oli järsku muutunud lahusoleku allikaks: mu abikaasa käis ikka õhtuti pärast terve päeva töötamist.

Nagu ka abistamise puhul leevendada vaimset koormust, peab abikaasa märkama, kus saab initsiatiivi teha, ja astuda üles. Sest me ei pruugi küsida.

Ma otsustasin seda mitte pahaks panna – ega teda. Ta oli toetav partner kes käis jäätisejooksul, tegi peaaegu kogu toiduvalmistamise ja ajas meie kolmeaastast last ringi, kui ma olin liiga suur, et liikuda kiiremini kui puukilpkonn. Kuigi ma ei suutnud paluda tal oma rutiini muuta, pean tunnistama, et mulle oleks meeldinud, kui ta oleks tunnist vahele jätnud, et aeg-ajalt minuga koju jääda. Aga ma poleks temalt seda palunud. Lihtsalt, mina olin rase ja tema mitte. Miks peaks ta "kannatama" lihtsalt sellepärast, et mina "kannatasin"? Tahtsin siiski, et ta pakuks. See on nagu kaastunde kaal. Me ei taha, et te seda saaksite. Aga kui sa seda teed, on see omamoodi magus. See näitab meile, et hoolid.

Järgmiseks teadsin, et ma polnud kaheksa kuud capoeira klassis käinud. Arvestades sünnijärgset kliirensit harjutus jälle otsustasin, et on aeg proovida tagasi minna. Abikaasa pani lapse “minu” treeningpäevadel mähisesse – vahel edukalt, teinekord vähem (vt capoeira walkout). Sellest hoolimata oli kõik, et ta nõudis, et ma seda teeksin, et meelitada mind tagasi hobi juurde, mida ma armastasin. Nagu ka abistamise puhul leevendada vaimset koormust, peab abikaasa märkama, kus saab initsiatiivi teha, ja astuda üles. Sest me ei pruugi küsida.

Arvestades kõike, mida rase ja värske ema kompromisse teevad – lemmiktegevused, toidud, riided, lõbusad õhtud väljas, väljakutseid pakkuvad treeningud, tema keha (mis iganes ka poleks, ta loobub midagi see on tema jaoks oluline) — jälgimine ja julgustamine tähendavad kõike. Imendudes beebiga, meie fookus nihkub far meist endist, seega on abikaasadel oluline aeg meie peale mõelda. Kui need sisseregistreerimised ja meeldetuletused saabuvad viivitamata, tähendab see veelgi rohkem.

Imendudes beebiga, meie fookus nihkub far meist endist, seega on abikaasadel oluline aeg meie peale mõelda. Kui need sisseregistreerimised ja meeldetuletused saabuvad viivitamata, tähendab see veelgi rohkem.

Pühapäeval, kaks päeva pärast capoeira väljasaatmist, sundis mu abikaasa mind põhimõtteliselt kodust välja, et surfama, minu teiseks lemmikhobiks. Sel ajal, kui ma palistasin ja ringi käisin kas ma tõesti saaksin jätta oma kalli lapse nii paljudeks tundideks ja mis siis, kui ta nutab? ta ütles armastavalt: "Ta saab korda, mine lõbutse." Sain aru, et selleks, et teha asju, mida tegin "enne", vajan ma mitte ainult tema toetust, vaid ka tema otsest nõudmist. Nii et ma toppisin oma sünnitusjärgse mina oma märja ülikonda nagu elevanthüljes Lululemoni torutopsi ja tõmbasin oma longboardi sealt, kus see kaldus garaažis tolmu koguma. Kas ma tõesti tegin seda? Sest ta kutsus mind üles, isegi nõudis, et ma olin.

See õhutamine, olenemata sellest, kas me mõistame seda hetkel või mitte, on oluline - isegi hädavajalik. Mulle tuleb ikka veel meelde tuletada, et olen pärast laste saamist ikka veel mina ise, et olen ikka see naine, kes olin enne, vaid veidi rohkem piima, kaka ja sülitusega kaetud. Ma vajan seda lisatõuget, et endale taas ruumi luua, ja mu partner on parim inimene, kes seda pakub.

Sel pärastlõunal aerutasin jahedas ookeanis, päikesevalgus tungis üle Vaikse ookeani, udupank rippus kauguses üle lahe, pruunvetika ja soolase vee lõhn äratas mind üles. Tingimused olid kehvad. Sel päeval ma lainet ei tabanud. Aga poiss, mul oli hea meel merel olla.

6 viisi, kuidas hoida oma sõprussuhteid elus pärast isaks saamist

6 viisi, kuidas hoida oma sõprussuhteid elus pärast isaks saamistSõprusSuhtedUus IsadusSõbrad

Kaotamine sõbrad isaks olemine tundub vältimatu. Juba enne lapse tulekut on käimas vahetus. Lähete kohtumistele, ehitate lasteaeda, võtate tunde. Teie aeg, energia ja raha läheb nüüd selle seninäge...

Loe rohkem
Kas soovite õnnelikumat abielu? Otsige võitlusvõimalusi. Tõsiselt.

Kas soovite õnnelikumat abielu? Otsige võitlusvõimalusi. Tõsiselt.Abielu NõuAbieluSuhte NõuArgumendidSuhted

Pikaajaline mesinädalate faas suhted on lühiajaline. Kuigi enamik meist mõistab seda tõde, ei takista see meil reaalsuse vastu võitlemast. Möödas on päevad, mil sarnasuste avastamine rõõmustas. Sel...

Loe rohkem
8 suurt märki, et teie abielu pole hädas

8 suurt märki, et teie abielu pole hädasÕnnAbieluÕnnelik AbieluSuhted

Enesetäiendamise valele poolele on lihtne vahele jääda, kas pole? Keskenduda pigem oma nõrkustele kui tugevatele külgedele. See võib eriti kehtida suhete kohta. Teate, mille kallal teie ja teie par...

Loe rohkem