Oma majas olen Bad Dreami eskalaatoriks määratud, võitleja õudusunenäod. Kuidas ma nii suure tiitli välja teenisin? Osaliselt sellepärast, et mu naine ärkab ülesse keset ööd kaunis. Lapsed õppisid selle tõe ära ja teavad, et kui tahavad õrnalt öelda: "Mis viga, kallis?" kriiskava "Mis see on?!" asemel
Minu Bad Dreami eskalaatori roll kasvab välja lohutavast oskusest, mis mul on alati olnud lastega. Miski mu suurepärases, karvases, kohmakas kehas ja mürisevalt sügavas hääles rahustas neid kui röökivaid imikuid ja see rahustab neid nüüd, kui nad ärkavad, on paanikas ja segaduses, nuttes, kui mõni rahutu unenägu kaob. meeled. Mis põhjustab halbu unenägusid? Küsige uneeksperdilt. See pole minu ala. Kuid ma tean, kuidas peatada õudusunenägude varitsemine oma lapse alateadvuses.
Ma ei planeerinud seda nii. Nagu enamik minust vanemlus võidab, jõudsin siia tänu hea õnne ja heade instinktide kombinatsioonile. Aga kui ma räägiksin teile, kuidas oma kodus õudusunenägusid peatada, siis soovitaksin teil neid näpunäiteid meeles pidada.
1. Pane alus
Olen oma lastele terve nende elu rääkinud, et minu esimene ülesanne on neid kaitsta. Olen seda öelnud, kui seisame tiheda liiklusega tänavanurkadel, matkame mööda järskude mäekülgede servi ja sõidame jalgratastega mööda kõnniteed. Kui meie esimene laps oli väga väike, tugevdasin esimese töö ideed väljamõeldud arusaamaga, et mina – osana Sasquatchist – olin metsloomade jaoks hirmutav. Karud, hundid ja koiotid haistaksid mu lõhna ja keeraksid ründamise asemel saba.
Esimest korda avaldasin oma Sasquatchi pärandit telkimisreisil. Öösiti metsas on iga lehtede kohin, krigisev oks ja meeletu sikutamine tõend eelseisvast hüppamisest. Sasquatchi nipp aitas meie tütre uinuda ja ma kordasin seda veel mitu korda. Lõpuks lasin sellel vaibuda pärast seda, kui ta küsis sõbra isalt – kelle kehakarvade tihedus oli võrdne minu omaga –, kas ta on ka osa Sasquatchist. Tagantjärele on mul vedanud, et seda väikest muinasjuttu ei pandud kunagi proovile vastasseisus karuga, kes kahtlemata oleks mu kolju rõõmsalt pudruks küünistanud.
Sellegipoolest, kui annate oma lastele teada, et nende ohutus on teie jaoks alati esikohal, avaldab see nirevat mõju. Kui annate vanima lapsega kaitsja rolli, vaatab ta teile otsa, näeb, et olete rahulik, ja rahuneb ka maha. Nooremad lapsed näevad oma vanimat õde-venda vaadates, et hirmul pole põhjust.
Pärast õudusunenägu tuletage oma lastele meelde, et nende ohutus on teie peamine mure. Kui kakerdav vampiir oleks tõeline, oleksite tegutsemiseks valmis. Sa võitleksid tema iidse tagumikku ja lööksid vaia tema südamesse. Kuid kuna ta pole päris, vaid hirmus unenägu, saavad kõik uuesti magama minna. Pole vaja rusikasid ja kiuslikku lendu. Ainult rahulik uni, terve öö.
2. Rahustage, ärge küsitlege
Kui teie laps ärkab, karjudes öösel, palun mõista, et ta ei kutsu vestlusele. Iga vanem teab, et erinevad nutud tähendavad erinevaid asju. Seal on buu-buu nutt, märkimisväärse vigastuse nutt, pettunud nutt ja ma-püüan-oma-hädas-venda-nutt. Õudusunenägu nutt on ebajärjekindel ja irratsionaalne. See on pooleldi uinunud ja pooleldi ärkvel ning sisse on visatud teade "võib-olla-ma olen surnud".
Pange unistuste päevik käest. Õudusunenäo sisu on hetkel ebaoluline. Mis?" ja miks?" saab hiljem arutada. Praegu, kui teie laps karjub suurte, nägematute silmadega, on teie ainus kohustus teda õrnalt reaalsusesse tagasi tõmmata.
Ütle talle, et kõik on korras. Ütle talle, et ta on soojas voodis terve ja terve. Ütle talle, et miski ei tee talle haiget. Silu ta juukseid, hõõru ta selga, emba teda kallistusse. Kanal Morgan Freeman, kui te räägite. Oled sõbralik ja lohutav. Su hääl on paks, tükiline vana kampsun, mis on kootud kõige soojemast villast, mis kunagi kedratud. Rääkige toimuvast: see on lihtsalt halb unenägu. See pole reaalne. sa oled hirmunud, aga sa pole haiget saanud. Suunake tema kujutlusvõime õnnelikumatesse kohtadesse. Ütle talle, et ta mõtleks kuskile, kus ta tunneb end lõdvestunult ja muretult. Mõelge soojale liivale, õrnadele lainetele. Kahlamisbassein, mis on täis tormakad kassipojad, rõõmsad kutsikad maadlemas laial rulluval murul. Need stsenaariumid ei pea olema mõistlikud – püüate tekitada vaid tunde, mis kustutab tema meelt haaranud halva tunde.
Kuivatage ta pisarad, pomisege veidi hällilaulu ja haarake toast välja kikitades uudne nõiakuju tema kummutilt. Peida nõid oma kapi taha. See asi on jube.
3. Pange end nende jalaga pidžaamasse
Mul olid lapsepõlves öösel kohutavad hirmud. Kui ma mõtlen tagasi nendele noortele aastatele, meenub mulle lõputu paraad öödest, mil olin ärkvel, süda puperdamas, teadmata, mis on tõeline või kujutletud. Võib-olla oli see kõigiga seotud sobimatud filmid, mida mu isa lasi mul vaadata? Siiski ei saa ma teda täielikult süüdistada. Minu esimese klassi kõige lahedam laps riietus halloweeni puhul grimmijaks ja nii tegin ka mina, kuigi koljumask ajas mind välja. Popkultuur oli toona karm. Kellegi vanem vend kirjeldas alati Freddy Kruegeri nägu. Dungeons & Dragons kavatses teid põrgusse tirida, kui saatanat kummardavad metallipead teid kõigepealt metsa rituaalset ohverdamist ei tassi.
Tuumapommidest kuni hullude röövimiseni oli palju, mille ees hirmutada. Võib selguda, et baddy oli su enda isa või et sinu poiss-sõber oli tantsiv libahunt. Sa ei saanud kedagi usaldada.
ma läksin magamislaager ühel suvel ja ma olen üsna kindel, et ärkasin igal õhtul karjudes. Olen kindel, et mu nõustaja oleks eelistanud mind järve uputada, kuid ta oli kannatlik ja lahke. Ma ei mäleta ta nime, aga me kutsume teda Mike'iks. Igal õhtul käis see nii: Mina, nimetu õudusega haaratud: „Mike! Mike! Mis toimub?! Kus me oleme?!" Mike: Hetke pärast: "Oleme laagris. Sinuga on kõik korras. Mine magama."
Ma räägin teile seda kõike selleks, et teile meelde tuletada, et lapsepõlv on täis hirmu. Täiskasvanud on hiiglaslikud, hajameelsed loomad, kes kontrollivad iga teie tegevust. Nende otsustel pole mõtet ja neid ei seletata peaaegu kunagi. Olete täielikult nende meelevallas. Ikka ja jälle visatakse sind võõrastega kokku ja kästakse sõbrustada. Plaanid muutuvad, stseen nihkub ja sa ei saa põgeneda. Nad püüavad sind iga kord kinni. Kuidas see teile tundub? See on õudusunenägu!
Asi on selles, et isegi kõige õnnelikum laps elab maailmas müsteerium. Tema kujutlusvõime ujub pinnale nii lähedale, et tegelikkuse ja fantaasia erinevust on sageli raske hinnata. Vaadake maailma läbi tema silmade. Pidage meeles juhuslike sündmuste läbimõtlematut olemust. Puudutage oma sisemist hirmunud last, kuid ärge hirmutage ennast! - ja teil on lihtsam suhelda oma lapsega sõnatul ja empaatilisel viisil, mis vaigistab tema öised hirmud.
4. Installige päästikulukud
Teisisõnu: hoidke Pandora laeka peal kaas. Mis paneb teie lapsele halbu unenägusid nägema? Klounid? Kaubanduskeskus Santas? Spordi maskotid? Caillou? Teatud tüüpi filmid? Kummalised illustratsioonid raamatutes?
Meie esimese lapse vallandajaid oli lihtne välja mõelda. Ta hakkas lahtise suuga nutma kõige üle, mis oli emotsionaalselt liiga laetud. Filmid saatsid teda üle ääre. Isegi animafilmid olid piiridest väljas. Monsters, Inc. oli keelatud. Rango saatis ta hüsteeriasse. Kui ta oli tülikas, otsisime Best Buy'ist mõnda elektroonikat, mis mu mälust välja jääb. Kõik selle koha televiisorid näitasid selle filmi treiler. Jah. See oli mitu nädalat õudusunenägusid. Aitäh, Best Buy.
Meie teine laps on rohkem mõtiskleja. Ta võib kogeda midagi rahutuks tegevat ja näib olevat rahutu, kuid siis mullitab see pinnale kell kolm öösel. See on nõudnud meilt tema tujule suuremat tähelepanu pööramist vahetult pärast seda, kui vaatasime näiteks animatrooniliste kanade koori, mis kulgeb läbi mitmete kodulugude seeria. Kas see oli talle tegelikult naljakas või ajavad need räbalad robotkanad teda hiljem täna õhtul läbi mõrvarüüti taga?
Igal juhul peaksite andma endast parima, et neid käivitajaid leevendada. Ma ei väida, et proovite luua mullipoisi eksistentsi, mis oleks vaba igasugustest õudsetest sisenditest. Kuid pole midagi kasu, kui eksponeerite oma lapsi asjatult piltidele ja kogemustele, mida teate, et nad peavad neid hirmutavaks. See on sama põhjus, miks te ei peaks enne magamaminekut Twitterit vaatama.
5. Hallake oma hirme
Võib-olla tuleb kõne maja seest. Kas olete kunagi sellele mõelnud? Pean silmas seda, et kaaluge oma lastele loodud mõtteid ja stsenaariume. Kas sa ütled neile, et nad vaataksid tänavanurgale mõlemale poole, sest muidu rebib auto nende keha pooleks ja määrib nende sisikonna tänaval ära? Kas lukustate ööseks välisukse, viidates vajadusele kaitsta end maal marodööritavate maskides tapjabandiitide eest?
Kui need on teie hirmud, pole vaja neid oma lastele projitseerida. Muidugi, mõnikord tungivad inimesed kodudesse ja mõrvavad kõik seal sees. Täiskasvanuna saate neid teadmisi oma peas kanda, laskmata neil eluaegseteks õudusunenägudeks keerelda. Mitte nii lastele. Iga sündmus on nende jaoks võrdselt võimalik. On sama tõenäoline, et piraadid murravad ukse maha, et oma maksa süüa, kui a ükssarvik koputada oma sarvega vastu akent, kutsudes neid põnevale sõidule läbi Haldjamaa. Mõte, et kumbki neist sündmustest ei toimu – et selle asemel möödub öö igavatel sündmustevaestel tundidel –, ei tule neile pähe. Nende süngeimate ettekujutuste toitmine kirjeldamatute tegudega ei õpeta neile midagi, kuidas maailmas ellu jääda. See ainult kuhjub mured nende peale.
Kui tegelik olukord, milles sa oled, on hirmutav, on õige näidata oma laste ees hirmu. Kui vaatate, kuidas sa hirmud ja seejärel rahunete, saate neile oma käitumise plaani. Mida ei tohiks teha, on aknal värisemine, lihunikunoa käes, sest tegite selle vea, et jäite vanaks Lahendamata mõistatused piisavalt pikad episoodid, et võimaldada Robert Stacki häälel vabastada kontroll nii teie põie kui ka ratsionaalse meele üle. Kui teie laps ärkab, kui olete selles kohas, kuidas kavatsete teda rahustada? Ise oled sa jama! Pidage meeles, kanal Morgan Freeman. Peate suutma seda müüa, kui ütlete: "See oli lihtsalt halb unenägu, kallis. See pole reaalne."
Kui just õudusunenägu ei puuduta kummitust. Olen näinud piisavalt õudusfilme, et mõista, et kummitused haaravad lapsi just seetõttu, et neil on raskusi tegelikkuse ja fantaasia eristamisega. Lastel on sära. Nii et kui teie poiss ärkab oma magamistoa nurgas kirvest käes hoidva kummituse peale karjudes, minge kohe välja. Sinu sitt kummitab.
