Ryani isa on kõige kangekaelsem mees, keda Ryan tunneb. Ryan, kes palus selles artiklis enda nime mitte avaldada, kirjeldab teda kui a Sopranid iseloomu miinus sidemed organiseeritud kuritegevusega. Ta on Itaalia immigrantide poeg, kes on elanud Jerseys kogu oma väga valju ja vastasseisu täis elu. Nii kaua, kui Ryan mäletab, on tema isa oma vigu korranud ja vaielnud isegi vaieldamatute punktide üle.
"Kui me tülitseme, siis ükskõik kui rumal ta ka ei oleks või kui loll ta positsioon on, hoiab ta lihtsalt kinni seda seni, kuni see jõuab punktini, kus emotsionaalselt ei tasu enam energiat sellest kinni hoida," Ryan ütleb. Siis Ryan naerab. Ta armastab oma isa.
Sellegipoolest kujutab kangekaelsus endast tõsist probleemi, sest Ryani isa kannatab depressiooni all ning kangekaelsus ja depressioon käivad koos nagu ammoniaak ja valgendi. Nad loovad mürgise pilve, mis täidab Ryani pere kodu mitu päeva järjest.
Ootame isadelt kangekaelsust. See on poes kulunud klišee, mida pidevalt kerge huumori huvides kaevandatakse. Kadunud abikaasad ei küsi kunagi teed. Clark Griswold, Archie Bunker ja Tim "The Tool Man" Taylor ei tunnista kunagi, et nad eksivad – nad jäävad kursile ja eksivad katastroofi järel. Kuid kui meeste kangekaelsus on ühendatud meeste depressiooniga, pole see naljaasi. Depressioon muudab seda, kuidas inimene maailma tajub. Kangekaelsus paneb sind nõudma, et taju on korrektsioon. Uskudes, et su võimalused on piiratud, vajud veelgi rohkem meeleheitesse ja lööd kangekaelselt vastu kõiki, kes püüavad sind vastupidises veenda.
Kuna lääne ühiskonna suhtumist vaimsesse tervisesse kujundavad soorollid, peidab meeste depressioon kergesti silma. Meie kultuurinormid õpetavad meile, et kurbus on nõrkus ja seetõttu kokkusobimatu mehelikkusega. Kuigi umbes 12 protsenti Ameerika meestest kogevad tõenäoliselt kunagi oma elus depressiooni, nende sümptomid võivad kergesti jääda tähelepanuta ja ravimata. Hiljutine uuring näitas, et meie inimesed tunnevad meeste depressiooni sümptomeid harvemini ära kui naistel.
Pärast seda, kui vigastuse tõttu ei saanud ta 2005. aasta paiku töötada, tõmbus Ryani isa oma majja tagasi ja jäi opioididesse. Temast sai oma endise mina kest, kes oli terve päeva voodis ja lahkus ainult toidupoodi külastama. Ta eiras oma pere palveid. Ei, ta ei tahtnud jalutada. Ei, ta ei tahtnud sellest rääkida. Ta eitas probleemi olemasolu isegi pärast a arst diagnoosis tal depressiooni.
"Ma ei tea, kas ta oli diagnoosile vastupidav, kuid kui minna tagasi kangekaelsuse juurde, siis ta lihtsalt eitab," ütles Ryan. "Nagu ta ütleks endale, et ta ei ole depressioonis, ta lihtsalt tunneb end nii, sest ta keha valutab või mis iganes."
Ryani isa, kes ei soovi oma depressiooni raviks meetmeid võtta, teeskleb, et see on kontrolli all, kuni tema emotsioonid on ohjeldamiseks liiga võimsad.
"See on nii täis, et ta läheb kohe väga emotsionaalseks," ütles Ryan. "Seega on tunne, nagu oleks ta seda alla surunud või ignoreerinud või võib-olla rääkinud sellest oma peas või mis iganes. Ja kui ta selle mulle kahe lause jooksul kordagi toob, hakkab tal silmad pisarad jooksma ja ta ei suuda peaaegu rääkida, sest tundub, nagu oleks ta seda nii kaua vaikinud, et ei saagi.
Ryani isa pole üksi, kes eitab tema depressiooni. On tõendeid selle kohta, et mehed reageerivad depressioonile palju erinevalt kui naised. Tegelikult terapeut ja autor Jed Diamond väidab, et depressioon avaldub meestel ja naistel erinevalt.
"Tihti mõtleme depressioonist kui inimesest, kes on lihtsalt väga-väga kurb, kes ei suuda end süüdistada ja kellel on madal energia. ja lihtsalt ei saa päevaga hakkama või äärmuslikel juhtudel on enesetapumõtted, sest nad on lihtsalt nii kurvad, et ei taha elada," Diamond ütleb. "Meestel on sageli erinevad sümptomid, mida ei tunta ära, sealhulgas ärrituvus ja viha, pettumus, näitlemine."
Diamond ütleb, et depressiooni all kannatavad mehed võivad käituda hoopis teisiti kui väsinud ja meeleheitel kuju, keda me depressioonis inimeseks peame. Diamond usub, et sissepoole tõmbumise asemel, nagu depressiooni põdevad naised sageli teevad, avaldavad mehed oma depressiooni maailmale vaenulikkuse ja kannatamatuse kaudu.
Diamond ütleb, et kultuuriliselt dikteeritud soorollid põhjustavad erinevust selle vahel, kuidas mehed ja naised kogevad depressiooni. Kuna mehed ei arva, et mehed peaksid kurvad olema, ignoreerivad nad oma depressiooni või väljendavad seda vaenulikkusega. "Mehed hoiavad rohkem oma tundeid," ütles Diamond. "Neid on sageli treenitud väljendama viha kergemini kui kurbust, hirmu või ärevust või muret."
Kui mehed hoiavad kangekaelselt kinni mehelikkusest, mis on vastuolus sellega, mida nad tunnevad, eitavad nad, et nende probleem üldse eksisteerib. Või kui nad tunnistavad, et neil on valu, nõuavad nad, et nad saaksid sellega üksi hakkama.
"Tõenäoliselt on õiglane öelda, et mehed, kes järgivad traditsioonilisi arusaamu mehelikkusest, kipuvad olema vähemalt resoluutsed, kui mitte kangekaelsed." Will Courtenay, ütles mehelikkuse valdkonna juhtiv psühholoog. "Nii et sellise mehe puhul, kes ütleb: "Ma saan sellest üksi hakkama ja ma ei vaja kellegi teise abi!", võib see kindlasti mõjutada teda, et ta ei saa vajalikku ravi."
Kuid mehed, kes on oma depressiooniga leppinud ja sellega tervislikult toime tulnud, ütlevad, et kandadesse kaevamine ja üksi tegutsemine võib seda ainult hullemaks muuta. Gruusiast pärit 37-aastasel nelja lapse isal Bryantil diagnoositi 16-aastaselt kliiniline depressioon. Kui tal hakkasid varases teismeeas ilmnema depressiooni sümptomid, pidasid ta vanemad seda faasiks, mis möödub. Aga masendus jäi peale. Ta võrdles depressiooni kogemust hirmu ja rõõmutusega, mis tekib pärast trauma läbielamist, kuid ilma katalüseeriva sündmuseta.
"Minu jaoks oli see tume pilv sama loomulik ja normaalne kui hingamine," ütles Bryant. "See oli olemise seisund."
Tema pöördepunkt saabus siis, kui terapeut veenis teda lõpuks, et ükskõik kui kangekaelne ta ka ei oleks, ootab depressioon teda.
"Kui ma olin sellega paar aastat võidelnud ja mul oli terapeut ette kummardunud, vaatas mulle surnud silmad ette ja ütles mulle:" Sa ei saa sellest kunagi lahti. Sa jääd selliseks kogu oma ülejäänud elu, ”ütles Bryant. "Nüüd, see kõlab karmilt. Ja oligi. Ma vajusin toolile ja pöörasin oma pilgu põrandale. Kui ta oli piisavalt pika pausi teinud, et lasta sellel sisse vajuda, esitas ta klassikalise psühholoogilise küsimuse: "Mis tunne see sinus tekitas?" Ütlesin talle, et see on viimane asi, mida ma kuulda tahtsin.
Kuigi see oli viimane asi, mida ta sel hetkel kuulda tahtis, mõistis ta hiljem, et see oli asi, mida ta oma elus kõige rohkem kuulda tahtis. Võlupilli polnud. Lihtne lahendus polnud. Tema depressioon jääks temaga igaveseks. "Ma pidin sellega leppima ja õppima hakkama saama," ütles ta.
Kui Doug Mainsi esimene laps sündis, ei tundnud ta end nii, nagu ta isaks saades ootas. Michigani osariigi East Lansingi elanik ei tundnud üldse midagi.
"Mul olid kõik need püüdlused selle kohta, mida tähendab olla isa ja milline isa ma tahan olla, ja siis, kui asi puudutas, ma lihtsalt vihkasin elu," ütles Mains. "Lõpuks olin ma isa ja olin oma probleemidega rabatud."
See oli äratus ja osa sellest, mida ta nimetas oma depressiooni "aeglaseks, lahtiharutavaks mõistmiseks". Religioossel taustal kasvanud vaimsed häired ja depressioon ei kuulunud tema sõnavarasse. Täiskasvanuna vaimse tervise uurimist alustades luges ta ärevuse teemal raamatut, millele oli raamatus nii palju alla joonitud, et see kaotas allajoonimise eesmärgi. See oli hea esimene samm, kuid ta vajas tõuget, mis tuli tänu tema naisele.
Kuigi ta ei tahtnud hakata depressiooni vastu ravimeid võtma, arvas Bryant, et tema ravimid päästsid täielikult tema elu. 2017. aasta haiguste tõrje ja ennetamise keskuste uuring näitas, et kuigi antidepressandid on tõusuteel, naistele määratakse antidepressante kaks korda rohkem kui meestele. Sooline ebavõrdsus on tõenäoliselt tingitud meeste laialt levinud vastumeelsusest depressiooni raviks. Lisaks jõudis sama aasta Rootsi küsitluses järeldusele, et meditsiinitöötajad võib olla naistele antidepressantide ülemäärane väljakirjutamine.
"Mu naine ütles ühel hilisõhtul vestluses: "Mulle tundub, et olete kohas, kus võite teha midagi ekstreemset," ütles Mains. "Alles siis, kui ta mind sellega kõige armastavamal viisil nurka surus, veenis see mind arsti poole pöörduma."
Pärast seda, kui ta hakkas ravimeid võtma, nägi Mains, et tema ettekujutus elust on põhimõtteliselt vigane. "See on nagu retseptiga prillid," ütles Mains. "Sa ei näe reaalsust, siis saate retseptiga prillid ja paned prillid ette ja näed nüüd selgelt."
Peamised ajaveebid saidilt Isa depressioonis, kus ta jagab oma teekonda depressioonis elava isana ja loob sidemeid teiste meestega, kes seisavad silmitsi samade väljakutsetega.
Courtenay usub, et depressiooniga kangekaelsete meeste seas on mõningaid ühiseid jooni, mis muudavad nende vaimse häirega toimetuleku eriti raskeks. Peamine neist on ühine arusaam mehelikkuse ja nõrkuse vastuolust.
Mehed, kes ei taha silmitsi seista ajukeemia puudustega, suurendavad depressiooniga seotud riske. Ja need riskid on väga reaalsed. USA tervishoiu- ja inimteenuste ministeeriumi andmetel on umbes seitse protsenti meestest, kellel on olnud eluaegne depressioon, sureb enesetapu läbi. Lisaks on depressioon seotud a kõrgenenud risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse ja hiljutisest Kanada uuringust selgus, et depressiooniga mehed on suurem tõenäosus varakult surema.
Bryant ei usu, et meeste kangekaelsuse parandamine on lihtne, kuid rõhutas, et pingutus on seda väärt.
"Vaimse tervisega seotud häbimärgistamine on suurim takistus, mida ületada," ütles ta. "Ja see on minu missioon. Õpetage meestele, et pole häbi tunnistada, et teil on probleem ja saada selle lahendamiseks abi. Tegelikult on see julgeim asi, mida saate enda ja oma pere heaks teha. Ja ma alistun, see on kõige mehelikum asi, mida teha. See on katki. Mine paranda ära."
