Imikud ei saavuta palju. Kuni nad arenevad motoorsed oskused, väikeste inimeste ülesanne on lihtsalt uurida, maha visata, purustada, nutta ja süüa. Umbes nii. Kuid beebide kasvades muutuvad neile pandud ülesanded ja vanematelt saadud juhised üha keerukamaks. See uudsus ja keerukus võivad põhjustada frustratsiooni – ja kuigi see pettumus viib õppimiseni, võib see ületada ka tekkivaid toimetulekuoskusi.
Lapsed ebaõnnestuvad. Nad protesteerivad. Nad reageerivad üle. Vanemate ülesanne on anda neile toimetulekuoskused, mida nad vajavad, ja õpetada lastele vastupidavust: kuidas tagasilöökidest tagasi tulla ja pettumusest üle saada. Tõstmine vastupidavad lapsed tähendab iseseisvate, enesekindlate, uudishimulike, hoolivate ja kannatlike laste kasvatamist. Vastupidavuse õpetamine on laste pikaajalise heaolu jaoks kriitilise tähtsusega, kuid seda tuleb pakkuda emotsionaalselt toetus ja reageeriv lapsevanemaks olemine – vastasel juhul võivad lapsed olla kurnava ärevuse või võitluse pärast. õnnestub.
"YSoovite, et lapsed saaksid hakkama tagasilöökide, raskuste ja ebaõnnestumistega. Et ühel päeval kodust välja kolides saaksid nad hakkama tööprobleemi, kolledžis toakaaslasega seotud probleemidega, eksamil läbikukkumisega,” räägib sotsiaaltöötaja. Amy Morin, raamatu autor 10 asja, mida vaimselt tugevad vanemad ei tee. "Sa tahad, et nad saaksid vastu võtta need võitlused ja kogemused ning õppida ja kasvada neist ning taastuda ja paremaks saada.”
Miks vastupidavus on oluline
Frustratsioon, ebaõnnestumine ja raskused on osa elust. Vastupidavusselgesõnaliste õppetundide ja näidete kaudu õpitud, aitab lapsi stressiga toime tulla, tagasilükkamisega hakkama saamaja jagada tagasilöögid lihtsalt konarustena teel. Vastupidavad inimesed seovad oma enesetunde raske tööga, mitte edu või ebaõnnestumisega. Need on tööriistad, mida lapsed peavad ellu kaasa võtma, et olla täiskasvanud, kes suudavad ellu jääda ja areneda. Õnneks tulevad lapsed teatud vastupidavusega sisse.
"Väikesed lapsed teavad, kuidas seda oma olemuselt teha," ütleb Morin. "Nad kukuvad maha ja tõusevad tagasi."
Kuidas kasvatada vastupidavat last
«Lapsevanemad võivad hakata käitumist modelleerima juba väikelapse ajal ja koolieelsed aastad"ütleb Morin. Nad saavad seda teha, lubades oma lapsel vaeva näha, tekitades väljakutseid ja keeldudes iga probleemi lahendamisest. Ebaõnnestumise juhtimise võti ei ole selle vältimine, vaid sellest läbi rääkimine. Aususe ja avatusega saavad vanemad kaotada ohvrimentaliteedi.
Raskustes olevate laste toetamine on oluline, kuid parim viis, kuidas vanemad saavad vastupidavust õpetada, on seda modelleerida. Stressiga silmitsi seistes külma peaga käitumine ja vigade tunnistamine annab lastele rubriigi ebaõnnestumiseks. Nad õpivad, et ebaõnnestumine ei ole maailma lõpp. See on lihtsalt osa elusolemisest. Siin on konkreetsed soovitused, mida Morin annab vanematele, kes soovivad õpetada….
- Uurige nende tundeid“Tahad tunnistada lapse tundeid ja öelda talle, et tema tunded on olulised, ”ütleb Morin. "See muudab suure erinevuse selles, kas nad tajuvad, kas nende tunded on korras, et on okei olla hirmul ja ikkagi midagi teha." Andes oma lapsele teada See, et nende tunded on õigustatud, kuid et nad ei pea alati oma käitumisest teavitama, näiteks mänguväljaku kakluse korral, on oluline.
- Ärge sekkuge kogu aeg"Kui teie lapsel on raskusi – kui näiteks tema plokid kallutage ja ta saab vihane, ärge lööge sisse ja tehke seda nende eest," ütleb Morin. Teisisõnu, harjuta vaoshoitust. Lihtne on sekkuda ja aidata oma last rahustada. Kuid laskmine neil võidelda aitab neil õppida, et nad saavad ise oma probleeme lahendada.
- Kontrollige oma käitumistLapsed vaatavad alati. Per Morini sõnul on vanematel oluline mõelda, kuidas nad igapäevaselt stressirohketel hetkedel käituvad, ja püüda paremini teha. „Kui teil on tüütu olukord, näiteks pikk järjekord toidupood, ja sa oled väsinud ja näljane, kuidas sa sellega hakkama saad? Kas sa kurdad? Kas sa oled oma telefoni vahtides? Teie lapsed jälgivad, kuidas te oma emotsioonidega toime tulete, ”ütleb Morin. Teisisõnu: olles vastupidav täiskasvanu, õpetate oma lastele, kuidas reageerida stressi hetkedele. Eeskuju näitamine ja oma tegude üle kuulamine on tõhusad vahendid.
- Oma vigade eest vastutavad vanemad peaksid Morini sõnul aktiivselt tegutsema vabandage oma lastele, kui nad teevad vigu, näiteks kui nad näpud nende peale või hilinevad neile järele. „Märkides, mida sa valesti tegid – kui ei talunud teie viha eriti hästi, või ütles midagi, mis ei olnud eriti kena – selgitage juhtunut ilma vabanduseta. Ja siis selgitad, kuidas probleemist õppida ja see parandada,” soovitab Morin. Ta ütleb, et see õpetab lastele, et eksimine on hea, niikaua kui vabandad ja õppida neilt.
Kuidas vastupidavuse õpetamine praktikas välja näeb?
Kujutage ette, et teie laps lõi teist last mänguväljak. Kui olete selle tunnistajaks, selle asemel, et kasutada viha ja pettumust, rääkige oma lapsega karmilt empaatiast. Keskendu sellele. Kasutage selliseid lauseid: Mis sa arvad, kuidas see su sõbrale tundus? Kas sulle meeldiks, kui keegi sind lööks?Kuidas oleks, kui vabandaksite ja koostaksite plaani, et te seda viga enam ei teeks?
Morin rõhutab, et raskete hetkede muutmine õpetlikeks hetkedeks, selle asemel, et asjasse tungida ja probleemi siluda teine vanem õpetab lastele, et nad peavad vastutama oma tegude eest ja selle eest, kuidas nende tegevus muudab teisi inimesi tunda.
Kui vastupidavuse õpetamisest saab üksinduse õpetamine
“Selle kohta, mida tähendab olla vastupidav laps, on palju väärarusaamu,” ütleb Morin. „Vanemaks kasvatamise kõige kaugemas otsas on vastupidavad lapsed kaasatud vanemad. Need vanemad ütlevad, et nende lapsed õpivad oma kogemuste kaudu, kuid siis nad ei anna neile piisavalt juhiseid.
Kaasamata vanematega lapsed kipuvad võitlema emotsionaalne seotus probleemid, mis tekivad noorukieas, kogeda ärevustja võib isegi hiljem tekkida ainete kuritarvitamise probleeme. Vastupidavuse õpetamine tähendab tunnistamist, et lapsed vajavad kasvades emotsionaalset tuge, ütleb Morin. Vanemad ei saa lihtsalt taganeda ja loota, et nende lapsed mõistavad juba esimeses klassis ise riidesse ja kooliks valmis. See nõuab palju juhiseid. "Vanemaks olemine ei ole täppisteadus," ütleb Morin. "See on rohkem kunst."
