Kui reisite äriasjus või puhkusel koos perega võib olla raske leida jõusaali, mis vastaks kõigile teie treeningvajadustele. Sellepärast on hea mõte paar tükki pakkida treening seadmed, sealhulgas takistusribad, vahtrullid, hüppenööridja palju muud, mida on lihtne kohvrisse panna, kuid mis võimaldavad teil treenida ja vormis püsida kõikjal, kuhu jõuate. Aidake meil leida ideaalne valik suurepäraseid reisivõimalusi treeningvarustus, rääkisime Chris Stevensoniga, CSCS-iga, Stevenson Fitnessi omanikuga LA-s ning rahvusvahelise fitnessi ja heaolu kõnelejaga. Stevenson koostas selle liikvel olevate vidinate loendi. Igaüks on hõlpsasti pakitud ja aitab teil teel olles vormis püsida – olenemata teie füüsilisest vormist või sagedastest lendudest. Vaata.
CUXUS 11-tk takistusribade komplekt
"See komplekt saab viis tärni," ütleb Stevenson selle takistusriba komplekti kohta. "See on vaieldamatult parim." Harjutuste valik on lõputu, arvestades asjaolu, et saate muutke kõike alates vastupanuvõimest kuni paigutuseni kehal kuni töökohani välja. Veel üks boonus: arvestades, et see komplekt sisaldab 11 tükki, on see odav.
Osta kohe $23
NSD güroskoopi spinner
"Kindlasti on see ainulaadne," ütleb Stevenson selle pisikese güroskoopilise seadme kohta, mis on mõeldud välisele küünarvarrele, randmele ja sõrmedele. "Võite arvata, et see on üsna piiratud valik harjutusi," ütleb ta, "ja teil oleks õigus." Kuid selle ketruse täpne olemus, lisab ta, muudab selle ideaalseks füsioteraapias osalevale inimesele, kes reisib, kuid peab siiski tegema mõningaid harjutusi, et edendada lihaste paranemist või paranemist. liigend. Või keegi, kellel on krooniline haigus, mis nõuab rutiinset treeningut. "See on odav, lihtne pakkida ja te kontrollite liikumist ja vastupanu ise," ütleb ta ja lisab: "Kui midagi, siis sellega oleks lõbus mängida."
Osta kohe $20
PharMeDoc Ab rullratas
"Paljud ab-rattad on suured ja kohmakad, mistõttu on nende pakkimine valus," ütleb Stevenson. "See tundub olevat palju kompaktsem versioon, ohverdamata põhitreeningu funktsiooni. See on odav – tõesti üllatavalt odav – ja sobib suurepäraselt põhitööks, mis tavaliselt nõuab kõrgemat vormisoleku taset. Seega võiksite end sellega kodus mugavalt tunda, enne kui pühendate selle kaasa pakkimiseks väärtusliku kohvriruumi.
Osta kohe $10
Pro Tech õõnes vahtrull
Kui ta reisib pikemaks ajaks, pakib Stevenson alati a vahtrull. "Need sobivad suurepäraselt teraapiaks, venitamiseks ja taastumiseks, " ütleb ta. "Lisaks võib see aidata kõigega, alates pikkadest lendudest tingitud jäikusest ja kehvadest hotellivooditest kuni jet lagini." Ta tunnistab, et vahtrullid on mahukad ja neid on raske pakkida. Kuid Pro Tech, nagu selle nimigi ütleb, on õõnes, nii et saate riideid ja tualetitarbeid sisse toppida. See muudab pakkimise palju lihtsamaks.
Osta kohe $31
Ellujäämine ja risti hüppenöör
"See on suurepärane hüppenöör," ütleb Stevenson. "See on kerge ja kiire, mis on ideaalne, kui treenite reflekse või vastupidavust, ja seda saab reguleerida ilma tee." Sellel on viietollised käepidemed, 10 jala pikkune kummiga kaetud teraskaabel ja kaks komplekti reguleeritavaid kaelarihmasid, et saaksite selle pikkust muuta.
Osta kohe $10
Põhiliugurid
Stevenson armastab neid hõlpsasti kokkupandavaid liugureid ühel põhjusel: nende tohutu mitmekülgsus. "Kui teil on kena hõõrdumiseta põrand, saate neid liugureid kasutada peaaegu igas kehaosas tugevuse suurendamiseks, " ütleb ta. "Need sobivad suurepäraselt algajatele, kuni edasijõudnutele, ja on suhteliselt väikese mõjuga, mis on suurepärane teie liigestele ja mitte. häirides kõrvalruume." Siin on aga häkkimine: kui unustate enda oma koju, sobib käterätik sama hästi ka õiget tüüpi kätega. põrandakate.
Osta kohe $10
Monkii baarid
Klassikaliste takistusribade uuendatud versioonil Monkii baaridel on paar kosmosesõiduki klassi alumiiniumtorud, mis on kinnitatud 18-jalase nailonrihma külge, mille kinnitate seejärel ukse külge erijuhtum. Neid on lihtne pakkida tänu elegantsele kandekotile ja Stevensoni sõnul on neil ka suurepärane rakendus, mis on täis huvitavaid treeninguid. Need on siiski kallid: "Tahaksite veenduda, et olete seda tüüpi investeeringutega, kes suudab oma treeningukohustustest kinni pidada, " ütleb Stevenson.
Osta kohe $200
Meie toimetajad, kirjanikud ja eksperdid valivad kõik Fatherly tooted iseseisvalt. Kui klõpsate meie saidil oleval lingil ja ostate midagi, võime teenida sidusettevõtte komisjonitasu.
