Olete varem näinud pilti: amatöörmaratoonar, kes vaevu jooksu lõpetab. Kui finišijoon on silme ees, lukustuvad nende jalad kinni, nad komistavad ja – kuigi nad ületavad finišijoone (neljakäpukil) – pole see ilus.
See olin mina märtsi lõpus. Vaid kaks nädalat varem olid meie poisid ilma tseremooniata läbinud ühe aasta piiri, et nad pidid iga päev kodus olema. Kuna isikliku õppe juurde naasmiseks polnud kindlat kuupäeva, mõtlesin, kas mu vanem poeg lõpetaks esimese klassi, ületamata kasvõi korragi oma kooliläve.
Selle loo esitas a Isalik lugeja. Loos avaldatud arvamused ei pruugi kajastada inimeste arvamusi Isalik trükisena. Asjaolu, et me loo trükime, peegeldab aga usku, et see on huvitav ja väärt lugemine.
Töörindel oli märts vilgas. Kraapige seda. Mõnel päeval oli Zoomi kohtumiste jada nii pikk, et hakkasin sülearvuti käes hindama oma riskitaluvust vaigistatud kaameravälise biopausi suhtes. Ärge muretsege; lõpuks ma ei viinud oma seadet tualetti. Ma nägin aga vaeva, et ette kujutada aega, mil elu tunduks vähem ülekaalukas.
Ja siis tuli kevadvaheaeg. Mu pere tegi väga vajaliku reisi. Kaheksa päeva põgenesime oma kodust. Mängisime, võimlesime, elasime õues, sõime ja jõime maitsvat toitu ning puhkasime. Puhkasin nii palju, et jäin magama – seda, mida vanemad ütlevad, ei juhtu kunagi.
Reisi lõpus olin valmis koduteele suunduma. Siiski ei olnud ma valmis tööle naasta. Meie vaheaja viimasel pühapäeva õhtul kuulsin seda tugevat sisehäält ütlemas: "Ma ei taha!" Ma ei taha kohtumisega žongleerida, kui mu seitsmeaastane laps vajab, et ma oma matemaatikatesti töö üles laadiksin. Ma ei taha korraldada uut töötuba, kui mu viieaastane laps oma magamistoast karjub, et ta on kaugõppest üle saanud. Ma ei taha, et mul oleks järjekordseid tööpäevi, mil ma peaaegu ei astu meie kodust välja, pannes mind mõtlema, kas mu Fitbit üldse töötab. Ma ei taha oma sülearvutiga igal õhtul enne magamaminekut töötada.
Kui hiljutised asjaolud kõrvale jätta, meeldib mulle olla tegevtreener. Nagu mu esimene treener Pat Adson, kes juhendas mind kaheksakümnendate aastate lõpus, loodan ma sellest tööst kunagi loobuda. Ja kuigi minu töö pakub tohutut paindlikkust, olen pandeemia ajal seda paindlikkust igas suunas laiendanud, et rohkem töötada.
Panused on tänapäeval suuremad. Minu värske toakaaslane ja kallis sõber Bob suri ootamatult märtsis vaid neljakümne seitsme aastaselt. Meie sünnipäevad olid vaid ühepäevase vahega ja nagu minu omad, on ka tema lapsed veel väikesed. Parema töö- ja eraelu tasakaalu vaatlemine elu ja surma küsimusena ei olnud enam hüperbool.
Arvestades seda kogunemist, miks ma siis tundsin end rabatuna, kui kuulsin, et koolid avatakse uuesti kahe nädala pärast? Miks tekitas arusaam, et saan oma lapsed koolivälise tegevuse juurde tagasi tuua, muretsema selle pärast, kuidas taasavamine minu ettevõtet mõjutab? Miks täitsid plaanilised vaktsineerimised mind ärevusega, et saan uuesti kätt suruda või vaktsineeritud sõpra kallistada? Adam Granti artikkel teemal virelemine levis sõprade, kolleegide ja klientide seas. Kas see oli see, mida ma kogesin?
Lihtsamalt öeldes tundsin, et kõik need muutused on toimumas juurde mina. Tundsin end jõuetuna. Evolutsioon on mudel nimega "võimas/jõuetu". Kui oleme jõuetud, näeme vähe võimalusi, omistame võimu väliselt ja oleme ummikus. Tõenäoliselt klammerdume oma arvamuse külge, jääme üle jõu ja väldime vestlusi või kogemusi, mis võiksid meie uskumusi kahtluse alla seada.
Me läheme kohaloleku kaudu võimsale mõtteviisile. Kohalolek võimaldab meil enda kätte võtta, pakub lahendusi ja rõhutada, mida saame teha olukorra (või oma kogemuse) muutmiseks. Kui näitame end võimsana, oleme avatud, uudishimulikud ja uuendusmeelsed. Oleme rohkem pühendunud õppimisele kui õigele olemisele. Kohalolek võimaldab meil liikuda välja draamakolmnurgast – kus oleme kangelane, ohver või kaabakas – ja asuda produktiivsematesse rollidesse – looja, väljakutsuja või treener.
Siin on kolm asja, mis aitasid mul kohalolule liikuda.
1. Minu kogukonnaga ühenduse taastamine
Vaid paar päeva tagasi puhkusest osalesin Hudsoni Instituudi virtuaalkonverentsil, treeneriorganisatsioonis, kus ma esimest korda end juhtivtreeneriks koolitasin. Kahe päeva jooksul kogunes 300 inimest üle maailma, et üksteist laadida ja inspireerida. Seal olid kallid sõbrad, keda olen tundnud ja kellega koos töötanud üle viie aasta, ja inimesi, kellega kohtusin esimest korda. Eve Hirsch Pontes pani mind käteliigutustega tantsima, samal ajal kui ma laulsin kaasa kaunile laulule, mis pani mind rõõmupisaraid nutma. David Clutterbuck seadis kahtluse alla minu veendumuse, et treeneritööl peavad olema mõõdetavad eesmärgid. Shirzad Chamine õpetas lihtsat tugevdamise strateegiat positiivse intelligentsuse (PQ) ajulihased, rahustades mu ärevat meelt ja ebaproduktiivseid mõtteid, lihtsalt hõõrudes pöialt ja nimetissõrme piisavalt tähelepanuga, et tunneksin mõlema sõrme servi.
Virtuaalselt oma kogukonnaga aja veetmine andis mulle energiat hakata tegema vaktsineerimisjärgseid plaane, et sõpradega isiklikult suhelda. Eelmisel nädalavahetusel veetsime viis tundi rannas perega, keda me polnud 18 kuud isiklikult näinud. Sel nädalavahetusel tähistasime väikese sõpruskonnaga minu õe verstapostilist sünnipäeva. Tundsin end seltskondlikult väljas olles alustamas vestlust võõrastega, inspireerituna uute inimeste ja ideedega kokku puutuma. Mõlemal juhul lendas aeg, kuna ma hetke nautisin. Olin voolus viisil, mida ma polnud pandeemia algusest peale olnud.
2. Katsetamine
Püüdes minna üle jõulisele mõtteviisile koos muutustega, millega silmitsi seisin, esitasin endale küsimuse: "Mis siis, kui selle asemel, et tunda, et muutused toimuvad juurde ma võiksin uurida võimalust, et muutused toimuvad jaoks mina?" Marilee Adams defineerib seda kui üleminekut kohtuniku mõtteviisilt õppija mõtteviisile. Kui ma tahan paremat töö- ja eraelu tasakaalu, sealhulgas igapäevast vormisolekut, kuidas saaksid uued kohustused väljaspool kodu lisada minu tööajale tervislikke kaitsepiirdeid? Ei olnud mingit garantiid, et see toimib, kuid selle proovimine oli kindlasti ahvatlevam kui jõuetuna ummikusse jäämine.
Seega katsetan kohtumiste vahele pauside sisseviimist, oma prioriteetide jälgimiseks telefoni meeldetuletusrakendust ja harjutuste ühendamist audioraamatutega. Ma tean, et suudan sellesse protsessi tuua avatust ja loovust, sest elus tehtud katsed ei ole teaduslikku laadi, kus peame muutma korraga ühte muutujat, et olla selge, mis töötab. Ma ei pea iga katse mõju täpselt mõõtma, kui kollektiivne tulemus on positiivne. Minu sõbra ja treenerina Bob Dickman ütles: "Miks peate piirduma sellega, et proovite ainult ühte asja, et end paremini tunda?"
3. Annan endast parima, et vältida äärmuslikku mõtlemist
Oma tegusa märtsi keskel tundsin, et ma ei jää kunagi vahele. Mul oli raske ette kujutada magamaminekut ilma kiireloomuliste ja oluliste lõpetamata asjade pika nimekirjata. Kui leidsin vaid ühe kerge ajakavaga päeva, sain energiat teada, kui palju saaksin teha vaid mõne vaba tunniga. Tootlikkuse tõus motiveeris mind järgnevatel päevadel. Samuti aitas see mul vältida ebaproduktiivseid muresid, kui vähem intensiivne ajakava jätkus. Selle asemel valasin oma energia ettevõtluse arendamisse.
Sama kontseptsioon kehtis ka minu mõtlemise kohta laste kooli naasmisest. Kui kuulsin, et isiklik õppimine naaseb iga päev vaid kolmeks tunniks, mõtlesin: "Mis mõtet on?" See võttis vaid kaks päeva katkematuid hommikuid, et saaksin aru, kui palju ma saaksin teha nii vähese kui kolme tunniga päeval. Tundus, nagu oleksin esimest korda kolmeteistkümne kuu jooksul kaaluvesti seljast võtnud. Muidugi, ma loodan, et lapsed saavad varsti terve päeva tagasi elada, kuid see praegune mudel on palju jätkusuutlikum, kui ma kunagi ette kujutasin.
Järgin neid meeldetuletusi väikeste vahetustega suurtest võitudest järgmisel korral, kui tunnen end rabatuna. Nii mäletan, et elujõuline variant võib istuda kenasti kas kõik või mitte midagi vahele.
Mind ümbritsev maailm on viimaste kuude jooksul dramaatiliselt muutunud mõtlemises. Peale 2020. aasta märtsi on mul raske oma elu jooksul suuremat välja mõelda. Muidugi, me ei ole USA-s täiesti metsast väljas, kuid väljavaated on paljutõotavamad, kui see on olnud tõesti pikka aega. Praegu naudin võimalusi, võimalusi vabamalt liikuda ilma kaalutud vestita. Mõned suurimad õppetunnid, mida pandeemiast endaga kaasa kannan on juhtunud neljandas kvartalis. Praegu väldin kiusatust väljakul kiirustada ja teen selle asemel paar kätekõverdust. Olen järgmiseks sündmuseks valmis.
Peter Gandolfo, partner aadressil Evolutsioon, on sertifitseeritud juhtivtreener ja karjääritreener, kes teeb koostööd kõikide tasandite juhtidega, et tõsta teadlikkust ja liikuda oma eesmärkide poole. Ta on kirglik töötama isadega, kes soovivad jätkata oma karjääris edu saavutamist, olles samas ka oma laste jaoks kohal. Ta elab Los Angeleses koos oma abikaasa ja nende kahe noore poisiga.
