Juhend Magamiseks
Öiste hirmude ravi ja sümptomidUnehäiredÕudusunenäodJuhend Magamiseks
Öise terroriressursside keskuse andmetel kannatab USA-s igal aastal öiste hirmude käes 1,5 miljonit last. See pole normaalne"halb unenägu” – kui teie väikelaps kannatab öiste hirmude all, muutuvad ...
Loe rohkemRändav elustiil: rändrahvaste unetunnidSotsioloogiaJuhend Magamiseks
Kui saaksite ajas tagasi rännata ja külastada meie paleoliitikumi esivanemaid, oleks teil raske leida unepuuduses isa oma lapse pärast, hoides teda terve öö üleval. Jahimeeste-korilaste tsivilisats...
Loe rohkemKui palju magada lapsed vajavad? Palju rohkem, kui arvate!Une JälgimineJuhend Magamiseks
Magama näib olevat elusolendite seas universaalne vajadus — isegi kui see, mis on a head ööd puhkust varieerub metsikult: pruunnahkhiired magavad praktiliselt oma elu maha (20 tundi ööpäevas), kael...
Loe rohkemToitumise mõju laste unele ja uinumist soodustav toitJuhend Magamiseks
Siin on palju muutujaid panna lapsed öö läbi magama. Mõned nagu saada piisavalt uinakud päeval, on suhteliselt lihtne käsitleda. Teistele meeldib neid õpetada ennast rahustada, on veidi keerulisema...
Loe rohkem