Juhend Magamiseks
Unepuuduse sümptomid ja märgidMagamatusJuhend Magamiseks
Tagasi kolledžisse, tõmmates an öö läbi kestev oli tõeline läbipääsuõigus. Ja tagasi vaadates ei mäleta te nende 24-tunniste kofeiinirohkete jookide puhul ühtegi suurt väljalangemist. Kerige edasi ...
Loe rohkemMärgid, et teie lapsel on unehäireUnehäiredJuhend Magamiseks
Võib-olla olete harjunud öösiti visklemine, eriti pärast a stressirohke päev tööl. Kuid kui teie laps on ärkvel kell 1 öösel, on loomulik, et tunnete muret. Kuidas saate aru, kas see on lihtsalt et...
Loe rohkemLastes unes kõndimine tekitab rahutust. Siin on, mida sellega tehaUnehäiredJuhend Magamiseks
Uneskõndimine on kummaline, kui keegi seda teeb, kuid laste uneskõndimine võib olla eriti murettekitav. Ringi kõndimine, rääkimine ja aktiivse ja ärkvel tegutsemine, kui nad magavad, uneskõndivad l...
Loe rohkemKuidas panna väikelaps magamaJuhend Magamiseks
Olete kaugel sellest etapist, kus tunnete südantsoojendavat tõmbamist, kui teie laps keset ööd helistab ja palub teil appi joosta. Nüüd on sellest saamas a öine võitlus et saada oma väikelaps voodi...
Loe rohkemMärgid, et teie lapsel on unehäireUnehäiredJuhend Magamiseks
Võib-olla olete harjunud öösiti visklemine, eriti pärast a stressirohke päev tööl. Kuid kui teie laps on ärkvel kell 1 öösel, on loomulik, et tunnete muret. Kuidas saate aru, kas see on lihtsalt et...
Loe rohkem7 magamamineku rituaali lastele ja väikelastele, mis toimivadUneaja RutiinJuhend Magamiseks
Liiga paljud vanemad kardavad magamamineku-eelset tundi. See on siis, kui teie armas, meeldiv nooruk läheb rõõmukimbust püha hirmuni ja teie veedate suurema osa 60 minutist manitsedes, anudes ja ma...
Loe rohkemÖiste hirmude ravi ja sümptomidUnehäiredÕudusunenäodJuhend Magamiseks
Öise terroriressursside keskuse andmetel kannatab USA-s igal aastal öiste hirmude käes 1,5 miljonit last. See pole normaalne"halb unenägu” – kui teie väikelaps kannatab öiste hirmude all, muutuvad ...
Loe rohkemLastes unes kõndimine tekitab rahutust. Siin on, mida sellega tehaUnehäiredJuhend Magamiseks
Uneskõndimine on kummaline, kui keegi seda teeb, kuid laste uneskõndimine võib olla eriti murettekitav. Ringi kõndimine, rääkimine ja aktiivse ja ärkvel tegutsemine, kui nad magavad, uneskõndivad l...
Loe rohkem4 märki, et teie laps on magamataMagamatusJuhend Magamiseks
Kui teie tavaliselt armas, hea kommetega laps hakkab käituma, suu lahti ajama või muul viisil virisemine asjade kohta, mis tavaliselt jäävad märkamatuks, vilgub teie peas tõenäoliselt see väike hoi...
Loe rohkemToitumise mõju laste unele ja uinumist soodustav toitJuhend Magamiseks
Siin on palju muutujaid panna lapsed öö läbi magama. Mõned, nagu saada piisavalt uinakud päeval, on suhteliselt lihtne käsitleda. Teistele meeldib neid õpetada ennast rahustada, on veidi keerulisem...
Loe rohkem