Statistics Brainin numeronmurskaajan mukaan45 prosenttia amerikkalaisista tekevät uudenvuodenlupauksia, mutta vain 8 prosenttia pitää ne. Jos et ole tuossa 8 prosentissa (et luultavasti lukisi tätä, jos olisit), tarvitset apua. Ja koska olet moderni mies, tarkoitat "jotain apua" todella "joitakin sovelluksia". Alla on kannatus luokan asiantuntijoilta ja käyttäjiltä, ja ne ovat kaikki ilmaisia, joten voit tarkistaa "säästä enemmän rahaa" -vaihtoehdon lista.
Jos päätät…
… Käytä tasan 7 minuuttia päivässä kuntoiluun
Johnson And Johnsonin virallinen 7 minuutin harjoitus (iOS) (Android)
Yhdistää aerobisia ja vastustusharjoituksia korkean intensiteetin intervalleihin – pohjimmiltaan hieman vähemmän aggressiivisempi versio siitä, mitä CrossFit-pioneeri Kelly Starrett suosittelee uusille isille. Sovelluksessa on sisäänrakennettuja piirejä tai kunnianhimoisemmille mahdollisuus räätälöidä tietty sarja.
Mikä on mahtavaa: Tarvitset vain pienen määrän lattiatilaa ja tuolin. Lisäksi sen on suunnitellut yksi tyypeistä
Mikä on vähemmän mahtavaa: He suosittelevat kolmea kierrosta kerrallaan, mutta "The 21-Minute Workout" ei vain sopisi siihen aivan samalla tavalla.
… Pidä harjoitusrutiinisi tasaisena matkoilla
Gymsurfing (iOS) (Android)HotelTonight kuntosaleille, Gymssurfing yhdistää sinut eri puolilla maata sijaitseviin itsenäisiin tiloihin, jotka tarjoavat yhden päivän lippuja.
Mikä on mahtavaa: Ei enää odottelua kiusallisesti liian pienen hotellin kuntosalilla, kun Johnny Omaha jättää gallonan lihaa hikoilemaan ainoalle elliptiselle koneelle.
Mikä on vähemmän mahtavaa: Kuntosaleja on tällä hetkellä 19 kaupungissa. Vaikka suuret markkinat, kuten New York ja San Francisco, palvelevat erityisen hyvin, jos kulutat paljon Des Moinesin kaltaisissa paikoissa joudut joko ajamaan vähän tai hyväksymään lihomisen.
… Lopeta vihdoin syöminen kaksi kertaa suositeltuja kaloreita päivässä
MyFitnessPal (iOS) (Android)
Luo kaloribudjetin painonpudotustavoitteiden perusteella ja paljastaa sitten, kuinka paljon kaikki syöty ottaa siitä, mukaan lukien monet ateriat suosituilla ravintoloiden ruokalistoilla.
Mikä on mahtavaa: Voi olla suurin yksittäinen ruokatietokanta kaikista kaloriseurantasovelluksesta. Se yhdistää myös kuntoseurantatekniikkaan, kuten Fitbit Oneen tai Jawbone UP 24:ään, integroimalla tehokkaasti harjoittelua koskevat tiedot budjettiin.
Mikä on vähemmän mahtavaa: Kuten kaikki kalorilaskurit, MyFitnessPal vaatii sekä gastrologisia että logistisia sitoumuksia. Syötteen on oltava johdonmukaista ja tarkkaa ollakseen tehokasta, joten tämä on vähemmän "kaveri" vaan enemmän täysin huumorintajuton konsultti.
… Syö paremmin myös ulkona syödessäsi (tai tilaamalla)
HealthyOut (iOS) (Android)
Skannaa lähelläsi olevien ravintoloiden ruokalistat ja tarjoaa vain terveellisiä vaihtoehtoja. Tuntuu kuin Seamlessin olisi vahvasti kuratoinut ystäväsi, joka ennen oli täysin normaali, mutta on nyt ärsyttävä terveyspähkinä.
Mikä on mahtavaa: Voit tilata noudon tai toimituksen suoraan sovelluksesta. Monissa tapauksissa se tarjoaa yksityiskohtaisia ravitsemustietoja yksittäisistä ruoista, mukaan lukien tietyt ruokavaliot, joiden kanssa ruokalaji on yhteensopiva.
Mikä on vähemmän mahtavaa: Vaikka he väittävät kommunikoivan suoraan joidenkin ravintoloiden kanssa, monet sovelluksen tiedoista perustuvat yksinkertaisiin verkossa julkaistuihin ruokakuvauksiin. Jos ne eivät ole yksityiskohtaisia tai tarkkoja, ei myöskään sovellus.
… Järjestä niin, että ihmiset ajattelevat, että palkkasit henkilökohtaisen avustajan
Tee helposti (iOS) (Android)
Synkronoi ja skannaa sähköposti-, kalenteri- ja sosiaalisen median tilit ja hälyttää sitten kaikenlaisista asioista määrittämiesi parametrien perusteella, kuten automaattinen luonti. matka-ajat tulevia tapaamisia varten, automaattinen syntymäpäivätervehdysten tai lahjakorttien lähettäminen ja kalenterikohteiden luominen sähköposteista, vaikka ne eivät sisällä virallisia kutsuu.
Mikä on mahtavaa: Toisin kuin samanlainen Google Now, EasilyDo toimii kaikkien tärkeimpien sähköpostipalveluntarjoajien (Hotmail!) ja sosiaalisten verkostojen kanssa. Uusin versio lisää asioita, kuten maantieteellisesti suojattuja tekstiviestejä, jotka hälyttävät automaattisesti kumppanillesi, kun lähdet töistä, sekä mahdollisuuden lisätä tehtäviä manuaalisesti.
Mikä on vähemmän mahtavaa: Puhelinsovelluksessa on melkein liikaa toimintoja, ja tietyt asiat voivat vaatia neljän tai useamman valikon määrittämistä. Saatat joutua palkkaamaan henkilökohtaisen avustajan ohjelmoimaan tämän asian.
… Järjestä vain tarpeeksi, jotta tiedät missä kaikki luettelosi ovat
Wunderlist (iOS) (Android)
Tekemällä listoja, huh. Tehtävälistat, päivittäistavarakauppaluettelot, kotitehtäväluettelot, veroluettelot, lastenvahtiluettelot, matkatarkistuslistat, kaikki mitä tarvitset, Wunderlist tekee niistä helpon luoda, jakaa ja delegoida perheenjäsenille. Se auttaa myös määrittämään määräaikoja ja seuraamaan edistymistä, mikä tekee siitä kaksinkertaisen mittarin siitä, kuinka paljon kunnioitusta perheesi kunnioittaa sinua.
Mikä on mahtavaa: Äärimmäisen yksinkertainen käyttöliittymä, lähes kaikkialla kaikilla mobiili- tai työpöytäalustoilla ja saumaton synkronointi sinun ja puolisosi laitteiden välillä, joten voit päivittää missä ja milloin tahansa, ja kaikki luetteloissasi olevat sen tekevät tietää. Se integroituu myös helposti sekä iOS- että Android-hälytysten kanssa, joten valitut luettelot voivat aina olla mielessä.
Mikä on vähemmän mahtavaa: Jos et voi tehdä siitä luetteloa, Wunderlist ei voi auttaa sinua.
… Saat vihdoin hallintaan kuukausibudjettisi ja kulut
Minttu (iOS) (Android)
Budjetointisovellusten kultainen standardi Mint yhdistää kaikki pankkitilisi, luottokorttisi ja säästöautosi yhteen paikkaan, luokittelee kaikki tapahtumat ja helpottaa erityisten budjettien luomista, joiden perusteella voit seurata kuluja.
Mikä on mahtavaa: Mint on ollut olemassa jonkin aikaa ja on edelleen parhaiten arvioitu ja suosituin budjetointisovellus, mutta se ei lepää laakereillaan. Viimeaikaiset päivitykset sisältävät a laskunmaksukumppanisovellus ja kyky tarkistaa luottopisteesi säännöllisesti.
Mikä on vähemmän mahtavaa: Vaikka sovellus tarjoaa erittäin yksityiskohtaisen ja hyvin organisoidun kuvan nykyisestä taloudellisesta tilanteestasi, se on vain yhden kuukauden tilannekuva. Sinun on myös lisättävä käteistapahtumat manuaalisesti, joten se on hieman tuskaa baarimikoille ja huumekauppiaille.
… Ole aktiivisempi sijoittamisessa
Robin Hood (iOS)
Sovellus mahdollistaa osakekaupan tislaamalla perinteisesti monimutkaiset taulukot puhtaiksi kaavioiksi ja kaavioiksi, jotka on optimoitu puhelimen käyttöliittymälle. Helppokäyttöisyys ja tiedon saatavuus tekee osakemarkkinoiden ymmärtämisestä ja siihen osallistumisesta suhteellisen helppoa.
Mikä on mahtavaa: Robinhood ei veloita palkkioita kaupoista eikä vaadi vähimmäissaldoa, joten se on edullinen tapa tutustua osakekauppaan. Kokeneemmille kauppiaille sovellus mahdollistaa päiväkaupan missä tahansa kahvilinjasta kylpyhuoneeseen, mikä kaksinkertaistaa hilpeyden, kun Henry Blodget kutsuu osaketta "paskaksi".
Mikä on vähemmän mahtavaa: Sovellus tarjoaa pääsyn ja toimintoja, mutta ei viisautta. On mahdollista, että kaupankäynnin tekeminen yhtä helpoksi kuin Angry Birdsin pelaaminen voi olla huono idea tietyille ei-riskejä vältteleville persoonatyypeille.
