Tottumukset
Kuinka rakentaa itseluottamustasi: 8 yksinkertaista käytäntöäItse ApuaTottumuksetItsehoitoLuottamus
Kysy keneltä tahansa isältä: "Kuinka voit luottamusta tasolla juuri nyt?", ja suurin vastaus on todennäköisesti "Eh, se on ollut parempi." Kerro meille, onko tämä totta: Työskentelet kovasti, mutta...
Lue lisää6 vinkkiä "Doomscrollingin" lopettamiseen ja voitta itsesi takaisin sosiaalisessa mediassaPuhelinriippuvuusSosiaalinen MediaTottumuksetRuutuaikaDoomscrollPeseminen
Tässä on pieni valikoima siitä, mitä näin viimeisen kahden minuutin aikana rullaa Twitterissä. Video, jossa joku föönattiin ja käsiteltiin karvaista mangokuoppaa, kunnes se muistutti 80-luvun rokka...
Lue lisääPahoista tavoista luopuminen: 5 vinkkiä niiden lopettamiseen lopullisestiJuominenItse ApuaTottumuksetHarjoitteleHuonoja TapojaPeseminenItsehoito
Huonoja tapoja, jopa näennäisesti vaarattomilla, voi olla haitallinen vaikutus elämääsi ilman, että edes huomaat sen tapahtuvan. Hukkaan kulunut aika ja energia voivat vähitellen kasaantua ja sulke...
Lue lisääAjatukseni kirjoittaminen joka päivä tekee minusta paremman isänPäivittäinen RutiiniTottumuksetItsehoito
Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueill...
Lue lisää9 käyttäytymistä, jotka saavat sinut näyttämään alentuneelta ääliöltäYlimielisyysTottumuksetHuonoja TapojaHäpeällinen Käyttäytyminen
Valittaminen. Kerskumista. Sanomalla "natch" luonnollisen sijaan. Siellä on pitkä lista ärsyttäviä käyttäytymismalleja. Mutta kenties kukaan ei voi keittää verta nopeammin kuin alentuminen. Jolleki...
Lue lisääPahoista tavoista luopuminen: 5 vinkkiä niiden lopettamiseen lopullisestiJuominenItse ApuaTottumuksetHarjoitteleHuonoja TapojaPeseminenItsehoito
Huonoja tapoja, jopa näennäisesti vaarattomilla, voi olla haitallinen vaikutus elämääsi ilman, että edes huomaat sen tapahtuvan. Hukkaan kulunut aika ja energia voivat vähitellen kasaantua ja jäädä...
Lue lisää