Vaikka harkitsetkin lapset riippuen sinun terveys ja hyvinvointi olla paras motivaatio pysyä kunnossa mitä sinulla on koskaan ollut, sinulla on nyt enemmän aikaa kuin koskaan. Ei riitä, että jokainen vapaa hetki on tärkeä; jokaisen varaliikkeen on oltava tärkeä. Nämä kodin kuntosalilaitteet auttavat sinua saamaan kaiken irti uudesta harjoitusrutiinia, olitpa sitten ryyppäämässä ennen aamunkoittoa syöttävien lasten välillä tai lasten välillä, jotka ruokkivat järkeäsi.
Täydellinen Pushup
Koska olet luultavasti perehtynyt tähän harhaanjohtavasta tiedotustilaisesta katselusta mainittujen ennen aamunkoittoa edeltävien ruokinnan aikana, tässä on nopea aluke: Navy SEALs kehitti Perfect Pushup nimenomaan päivittääkseen vanhentuneita harjoitusmenetelmiä, jotka aiheuttivat vammoja – tämä on SEALien joukossa, joten kuvittele mitä nuo vanhan koulun liikkeet tekevät sinä. Kodin kuntosalilaitteet todella toimivat, kunhan et vain aseta niitä ja unohda niitä. Erilaiset tiedotteet. Mene takaisin sänkyyn.
Osta nyt 23 dollaria
Trigger Point Performance "The Grid" Foam Roller
Toipuminen on tärkeää nyt, kun olet vanha mies, jolla on jatkuva selkäkipu lapsen jahtaamisesta ja/tai kantamisesta koko päivän. Kun kyseinen lapsi käyttää kaikki rahasi, sinulla ei todennäköisesti ole rahaa viikoittaiseen hierontaan, jota niin kipeästi tarvitset, mutta 40 taalaa, jonka voit aiheuttaa yhtä paljon satuja-niin hyvää kohtelua itsellesi olohuoneesi mukavuudesta lattia.
Osta nyt 40 dollaria
Ader Pro-Grade International Kahvakuula, 16kg
Kahvakuula on äärimmäisen hyvä kuntoilulaite. Se vaatii lähes nollaa säilytystilaa, tarvitset vain yhden, ja se on niin monipuolinen, että kymmenen minuuttia a päivä yhden kanssa voi saada sinut yhtä nokiksi kuin CrossFitin aloittanut mies (sanoo aloittaja CrossFit). Aloita tästä 35-naulan painosta ja muista, että matka petotilaan alkaa yhdellä keinulla.
Osta nyt 138 dollaria
Fitbit Aria WiFi Smart Scale
Aria linkittää Fitbit-tiliisi ja seuraa kaikkia samoja asioita, joita rannerenkaat tekevät – painoa, vähärasvaista massaa, kehon rasvaa prosenttiosuus ja painoindeksi – vain sinä et tuo sitä toimistoon ja muistuta työtovereitasi aina, kun osut päivittäiseen askeleen tavoite. Se seuraa jopa kahdeksaa käyttäjää, joten sinä ja puolisosi voitte nauttia ystävällisestä kilpailusta. Mikä voisi mennä pieleen?
Osta nyt 123 dollaria
TRX Suspension Trainer -perussarja + oven ankkuri
Kuten entinen Navy SEAL Randy Hetrick sanoi: "Et voi kuitenkaan tehdä happy houria enää", joten voit käyttää sen ajan pysyäksesi kunnossa. Se, että hän sanoi sen yrittäessään myydä sinulle TRX-jousituksen harjoitusjärjestelmäänsä, ei tee siitä yhtään vähemmän totta. Tämä aloituspakkaus sisältää kaiken, mitä tarvitset (mukaan lukien DVD- ja tulostusoppaat), joiden avulla voit aloittaa useiden nivelten ja lihasten murskaamisen kerralla alle 30 minuutissa.
Osta nyt 190 dollaria
Bowflex SelectTech 552 säädettävät käsipainot
Jos varsinaiset kotisi kuntosalilaitteet saivat asennon a lastentarha, tässä on täysi teline käsipainoja, jotka sopivat mihin tahansa talon nurkkaan, jonka voit silti väittää omaksesi. Tämä johtuu siitä, että jokainen käsipaino nousee nopeasti 5 paunasta 52,5 paunaan valitsinta napsauttamalla, joten voit saada toistosi mukaan ja lapsellesi jää tilaa kaikille leluille. Mitä he todella tarvitsevat ja joilla he leikkivät koko ajan.
Osta nyt 248 dollaria
Kineettinen Rock n Roll Trainer Road Resistance -yksiköllä
Saatat harkita lapsesi kuljettamista tarpeeksi painoharjoitteluun, ja saatat olla oikeassa, mutta se ei riitä saamaan sinut kuntoon. Ruostumattomasta teräksestä valmistettu Rock n Roll Trainer tuo Tour de Dadin sisään, kiinnittyy helposti pyörään ja simuloi sivuttain liikettä ja todellista tientuntumaa. Nyt sinun ei tarvitse käyttää spandexia julkisesti (vaikka se on yhtä noloa yksityisesti).
Osta nyt 450 dollaria
Valeo Deluxe Speed Rope
Teeskentele olevasi Rocky ja tule hulluksi tupla-alushousuihin tällä säädettävällä, mukavalla otuksella hyppynarulla. Älä vain odota, että olet valmis tuhoamaan Ivan Dragon ja koko Neuvostoliiton neljän minuutin työskentelyn jälkeen, joka on asetettu Survivorin suurimpiin hitteihin. Rockylla oli montaasi, etkä sinä ole Rocky.
Osta nyt 20 dollaria
