Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueilla – erityisesti vanhemmuuteen liittyvissä asioissa. Se on helppoa tuntea itsensä kireäksi vanhempana, mutta kaikki isät, joita esittelemme, tiedostavat, että elleivät he säännöllisesti huolehdi itsestään, heidän elämänsä vanhemmuudesta tulee paljon vaikeampaa. Sen yhden "asia" edut ovat valtavat.
Dustin Artzille, virginialaisen lapsen isälle ja pienyrityksen omistajalle, oli erityisen vaikeaa menettää se vähän vapaa-aikaa, joka hänellä oli itselleen ennen isäksi tulemista. Luonnollisena introvertti Dustin tajusi, että hän tarvitsi muutaman hetken rauhoittua poikansa ensimmäisten kasvatusvuosien aikana. Joten hän alkoi mennä yhteen paikkaan, jonka jokainen vanhempi tuntee hiljaisena paikkana: kylpyhuone. Kyllä, kylpyhuone. Tästä syystä se auttoi häntä olemaan parempi isä.
Minulla on super stressaava työ
Ja kun olet ensimmäistä kertaa hankkimassa lasta, olet kuin "Tämä on elämän muutos!" Mutta en usko, että tajusin, että siitä tulee niin vaikeaa, ettei minulla olisi minuuttiakaan aikaa itselleni. Hieman vanhempana ihmisenä, jolla on stressaava työ ja joka tarvitsee aikaa yksin, se oli minulle todella vaikeaa. Lataan hiljaisuudessa. Joten ensimmäisen vuoden tai kaksi poikani elämästä kamppailin löytääkseni aikaa, jossa minusta tuntui olevan "minulleni" aikaa.
Kun hän oli todella pieni, opin, että ainoa tila talossa, joka on vaimolleni kielletty - koska se on ruma - on kylpyhuone. Kukaan ei voinut häiritä minua siinä huoneessa. Siitä tuli yksi ainoista paikoista, joissa pystyin lukitsemaan oven, istua alas, hengittää ja hengittää ulos. Vain 20 minuutiksi. Siinä kaikki mitä tarvitsin. Vyöhykettäisin vain mielettömästi, koska jollain tavalla se on todellista luksusta, kun sinulla on vauva. Joten käyttäisin kylpyhuonetta salaisena pyhäkkönäni päästäkseni pois kun mahdollista. Halusin vain selata Facebookia ja lukea artikkeleita Internetistä ilman itkevää vauvaa tai miljoonia asioita.
Nyt kun sanon sen, se tuntuu itsekkäältä. Mutta se oli oikeastaan vain 15, 20 minuuttia kerrallaan. Se on outoa. Tiesin, että lapseni muuttaa maailmani. Olin kuin, No kaikilla on lapsia. Siksi ihmiset ovat lähellä! Mutta se oli kuin, pyhä jysäys. Tämä on vain niin vaikeaa. Varsinkin ensimmäisten yhdeksän kuukauden aikana. Joten minun piti löytää muutama minuutti.
Tämä on yleistys, mutta se tuntuu siltä suurten ikäluokkien sukupolvi sai lapsia ja teki vanhemmuuteen sitoutumattoman vanhemmuuden tyylin, jossa lapset vain pitivät itsestään huolta ja istuivat lay-z-boylla ja katsoivat televisiota. Mutta nyt sinun on laskeuduttava lattialle. Sinun täytyy viettää aikaa heidän kanssaan. Haluat heidän kehityksensä olevan niin hyvää kuin voit tehdä. Voit käyttää näitä pikanäppäimiä ja antaa heille näytön, mutta siellä on liian paljon tietoa, jotta tietäisit, että se on oikea tapa vanhemmille. Joten se on vain vaikeaa.
Minulla ei ollut aikaa itselleni töistä kotiin, ja niinä hetkinä minusta tuntui, että en pysty "tehdä tätä". Se käänsi minut ylösalaisin hetkeksi. Mutta olin väärässä. Se parani ehdottomasti. Mutta sitä oli vaikea ajatella ja muistaa, kun olin keskellä sitä: että tämä menee ohi, ja tämä lapsi kasvaa aikuiseksi, ja on todella helppoa olla kuin "Tällaista tulee ikuisesti!" Vaikka ei selvästikään ole.
Vetäydyn edelleen joskus, mutta se ei ole enää niin kuin ennen. Vaimoni tulee oikeutetusti kimppuuni, koska hän tietää. Lisäksi meillä on vanha talo. Lukot toimivat enimmäkseen, mutta joskus ovi aukeaa, jos vain heiluttaa kahvaa. Joten, aina minun poika on pystynyt kävelemään, hän tulee kylpyhuoneeseen ja kuulisin hänen heiluttavan kahvaa ja sitten hän vain tunkeutuu sisään. Joten lepoaika oli lyhytaikainen. Se on hauskaa – minuutin yksinoloaikani, hän löytää minut. Ja siitä en voi suuttua! Hän haluaa vain murtaa oven ja olla kanssani. Se on söpö.
Hän on nyt itsenäinen. Hän astuu suihkuun. Hän ryntää kylpyhuoneeseen. Mutta vaimoni, tiedätkö, hän on kotona yksin hänen kanssaan koko päivän. Hänellä ei ole sitä luksusta, että olen siellä päivällä. Tiedän hyvin, että hänellä on kovempaa ja että minulla oli onni.
Nykyään juoksen enemmän. Yritän olla kotona klo 6.30 joka ilta. Ja klo 5.15 menen lenkille tai salille vain puristamaan paineita, joten minulla on vähän aikaa itselleni, uudelleenkäynnistykseen. Se on tavallaan vaihdettu. Se on kehittynyt.
