Muutama vuosi sitten koko maailmani näytti hyvin erilaiselta. Tein hulluja tunteja rakentaen itseäni lääketieteellisen kannabiksen korttialusta, ja elää sen nuorena yrittäjänä San Franciscossa. Vaimoni Chantellen ja minä kamppailimme löytääksemme aikaa toisillemme kiireisten aikataulujemme välillä, ja tunsin itseni uskomattoman loppuun palaneeksi. Lihoin noin 40 kiloa ja harjoittelin harvoin. Kaikki energiani keskityin yritykseni rakentamiseen, mikä auttaisi marihuanan tuhoamista ja tarjoaisi lisää ihmisiä pääsy lääketieteellisen marihuanan etuihin ja mustan kannabiksen yrittäjänä olemisen leimautumisen murtaminen ala.
Helmikuu 2020 – yksi elämäni parhaista ja elämäni muuttavimmista kuukausista – kun Chantelle ja minä, nyt New Yorkissa, toivotimme poikamme Nilen tervetulleeksi maailmaan. Olin myös muuttunut niin paljon valmistautuessani isyyteen, omaksuessani uusia tapoja ja huolehtiessani itsestäni ennakoivammin. Kun pandemia iski, nautimme vielä kovasti uusien vanhempien hehkusta. Et kuitenkaan saa pitää taukoa tai irtautua maailmasta, kun hoidat vastasyntyneen tarpeita ja johdat usean miljoonan dollarin yritystä. Lukitus oli kovaa, pahensi sitä paljon, koska perheeni on Chicagossa. Minun täytyi tyytyä siihen, mitä voisin tehdä silloin ja siellä pitääkseni pääni veden päällä, pitääkseni perheeni turvassa ja terveenä enkä murtua paineen alla. Tässä on joitain oppimistani.
1. Itsehoito ei ole itsekästä, se on välttämätöntä.
Lihoin paljon vuonna 2017, kun yritykseni oli nousussa. Tiedät kuinka se on: myöhään illat, pikaruokaa, ei aikaa harjoitteluun. Jotain oli annettava. Silloin ja siellä sitoutuin omaan hyvinvointiini ja terveyteeni. Tuolloin noin 20-vuotiaana miehenä itsehoito ei ollut asia, jota en ollut koskaan todella ajatellut.
Kaiken tämän ylipainon kantaminen murskasi itsetuntoni ja kulutti energiani. Tiesin, että minun oli tehtävä jotain, ja onneksi ystäväni Solange esitteli ajatuksen radikaalista itsehoidosta. Radikaalinen itsehoito on ajatus siitä, että pitää huolta itsestään ja tehdä mitä tahansa, riippumatta siitä, mitä ihmiset ajattelevat. Minulle se näytti sitoutumiselta HIIT-harjoitteluun ja nostamiseen kolmesta neljään kertaa viikossa, säännöllisiltä paksusuolen vesiterapiaistunnoilta ja ruokavaliolta, joka sisältää pääasiassa hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia proteiineja. Laihduin nopeasti ja vaikka olin aluksi hämmentynyt puhua paksusuolen vesihoidosta, kerrottuani muutamille ihmisille ja nähtyäni kuinka paljon siitä oli hyötyä, pääsin siitä nopeasti yli.
Nykyään liikun edelleen säännöllisesti, yritän syödä salaattia päivässä, käydä hieronnassa ja hallitsen stressin lievitystä. Itsehoidostani ottaminen on muuttanut elämääni.
Tämän tarinan lähetti a Isällinen lukija. Tarinassa esitetyt mielipiteet eivät välttämättä heijasta ihmisten mielipiteitä Isällinen julkaisuna. Se, että painamme tarinaa, kuvastaa kuitenkin uskoa, että se on mielenkiintoinen ja arvokas luettava.
2. Perheen ajan tulee olla etusijalla.
Prioriteetit muuttuvat vakavasti, kun sinulla on lapsi. Niili on aina ykkösprioriteettini, ja minun on oltava todella tarkoituksellinen aikatauluni ja ajankäyttöni suhteen. Muistan sulkea perheeni ajan kalenteristani. Töissä tiedän, että minun on keskityttävä ja saatava paskat valmiiksi – pohjimmiltaan kaikki on kiireellisempi, jotta saan enemmän perheen aikaa. Lukitus uuden vauvan kanssa ei ollut vitsi, ja ilmeisesti asunnossamme ei ollut paljon tutkittavaa. Nyt kun pääsemme ulos ja säät lämpenevät, haluan viettää aikaa ulkona ja luonnossa Niilin ja Chantellen kanssa. Rakastamme käydä puistossa ja kävellä vesillä. Olen onnekas asuessani Williamsburgissa, jossa on viheralueita ja eläintarha lähellä. En malta odottaa, että saan viedä Niilin eläintarhaan ja nähdä hänen kasvonsa kirkastuvan, kun hän näkee kaikki eläimet.
3. Meditaatio, terapia ja kannabis ovat salaisia aseitani.
Sinun on käytettävä kaikkia käytettävissäsi olevia työkaluja, eikö niin? Nivelen höyrystäminen tai tupakointi on tärkeä osa itsehoitorutiiniini, ja silloin ajattelen parastani. Minulle ja monille muille kannabis on lääkettä, ja meidän on päästävä pisteeseen, jossa se on täysin dekriminalisoitu ja leimattu kaikissa yhteisöissä, ja erityisesti väriyhteisöissä.
Pääsin hiljattain meditaatioon ja se on mukava tapa rentoutua ja asettua uudelleen. Minulla on muutamia sovelluksia, mutta enimmäkseen käytän YouTube-videoita ja kokeilen erilaisia HRZ- ja taajuuksia. Joidenkin taajuuksien tiedetään olevan rauhoittavampia kuin toiset, toiset ovat hyviä keskittymiseen, ja toiset energisoivat, haluaisin tehdä sitä joka päivä, mutta jatkan edelleen ylöspäin.
Uskon myös paljon puheterapiaan. Jos pidät huolta mielenterveydestäsi, olet tuottavampi, parempi isä ja kumppani sekä parempi työssäsi. Tämä toimii minulle; vanhempana on tärkeää löytää mikä sopii sinulle.
4. Apua kannattaa pyytää.
Pian COVID-viruksen alkamisen jälkeen Chantelle ja minä tajusimme, että tarvitsimme apua Nilen hallinnassa, joten muutimme väliaikaisesti takaisin äitini kotiin Chicagoon. Se oli hyvä päätös. Oli todella mukavaa mennä kotiin uuden vauvan kanssa. He rakastavat Nilen läsnäoloa. Oli hienoa saada tämä tuki ja tietysti ilmainen lastenhoito.
Nyt kun olemme palanneet New Yorkiin, minun on täytynyt kehittää taktiikkaa auttaakseni itseäni ja tukeutua enemmän ystäviin kuin perheeseen. Aloin puhua perheenjäsenten kanssa yhä enemmän – he ovat olleet niin hyödyllisiä. Olen oppinut arvostamaan vanhempieni perheenjäsenteni viisautta ja pyytämään heidän neuvojaan paljon enemmän. Paras neuvo, jonka sain vanhemmiltani, on laatia Niilin aikataulu ja pitää siitä kiinni. Työpäivän aikana laitamme hälytyksiä varmistaaksemme, että hänen ateriansa, leikkinsä, päiväunet, hygienia- ja oppimistoimensa ovat suoritettuja. Nile oli sopeutunut hyvin rutiiniin ja se auttaa meitä suunnittelussa.
5. Isäksi tuleminen muutti sitä, miten näen maailman ja yritykseni.
Siitä lähtien kun minusta tuli isä, olen keskittynyt enemmän. Tunnen olevani vastuullisempi ja tunnen enemmän tarkoituksenmukaisuutta. Tämä pieni kaveri on sieni; tyhjältä pöydältä. Minun vastuullani on opettaa hänelle kaikki. Se on siistiä ja hauskaa, mutta siinä on paljon vastuuta. Se muutti ehdottomasti prioriteettejani. Aiemmin painopisteitäni olivat lähinnä työ, vaimo ja perhe. Nyt on Nile, vaimo ja työ.
Ajattelen myös enemmän asioita, joita teen, ja kysyn itseltäni aina: "Olisiko Nile ylpeä minusta?" Ajattelen tehdä maailmasta turvallisemman hänelle. Miten selitän hänelle asiat? Kuinka suojelen häntä?
6. Olen ylpeämpi kuin koskaan voidessani työskennellä kannabisteollisuudessa.
Kun olin lapsi, huumeiden vastainen sota vaikutti kielteisesti isääni ja muihin perheenjäseniin. Läheiset ihmiset viettivät aikaa vankilassa ruohon takia. Oli erittäin traumaattista ja vaikeaa voittaa tällaisten kokemusten aiheuttamia haasteita. Mutta vuodesta 2015 lähtien, kun perustin yritykseni, kannabis on muuttanut elämääni parempaan suuntaan monin tavoin.
Päivittäin saan kokea sen myönteisiä vaikutuksia erilaisista vaivoista kärsivien ihmisten auttamiseen ja elämänlaadun parantamiseen. Olen ylpeä siitä, mitä olen rakentanut, ja jatkan työtä tasa-arvon ja osallisuuden eteen, jotta poikani kasvaisi paremmassa maailmassa. Meillä on pitkä tie kuljettavana ja olen mukana.
Rob Tankson on yksi perustajista ja COOPrestoDoctor.com ja asuu vaimonsa Chantellen ja poikansa Nilen kanssa Brooklynissa, NY.
