Avioliitto on työtä, älä erehdy. Ja kuten mikä tahansa työ, sisäpiirivitsit, häiriötekijät ja suosikkityötoverisi voivat tehdä kaikkein rasittavimmistakin päivistä siedettäviksi. Jos kuvittelet lapsesi pomoiksi, nauraminen ja sitoutuminen heidän selkänsä takana silloin tällöin vain vahvistaa kykyäsi tehdä hyvää työtä vanhempana. Iso kuva pitää sinut liikkeellä, mutta pienet asiat vievät sinut perille.
Puhuimme kymmenien isien kanssa, jotka kaikki jakoivat pieniä, näennäisesti merkityksettömiä osia suhteestaan, jotka todella vaikuttavat suuresti heidän parisuhteensa pitämiseen onnellisina, terveinä ja tuottavina. Jokaisessa esimerkissä on yhteinen säie jostakin pienestä ja erityisestä, joka auttaa heitä pysymään vahvoina. Tässä ovat pienet asiat, jotka pitävät heidät käynnissä.
1. Juoksemme yhdessä.
”Vaimoni ja minä olemme fitness-fanaatikoita. Näin tapasimme, ja se on ollut yksi yhteisistä kiinnostuksen kohteista ja intohimoista, jotka ovat yhdistäneet meidät. Yhdessä salilla käyminen oli iso osa parin rutiinia, ja yhdessä juokseminen oli aina erityinen suosikki. Nyt, kaksi lasta myöhemmin, olen kotona asuva vanhempi ja hän on kokopäivätyössä. Yhteisen harjoittelun ajan löytäminen on ollut vaikeaa. Varsinkin viimeisen kahdeksantoista kuukauden aikana, jolloin alle seitsemänvuotiaat lapset ovat olleet käytännössä jatkuvasti kotona pandemiarajoitusten vuoksi. Joten "erityinen pikkujuttumme" etsii tapaa mennä yhdessä pitkäksi aikaa. Se muistuttaa meitä siitä, mikä toi meidät yhteen, sytyttää uudelleen vanhemmuutta edeltäneiden päiviemme läheisyyden ja vapauden ja pitää meidät kunnossa, koska olemme molemmat melko kilpailukykyisiä. —
2. Teemme "minihaasteita".
"Meillä on taapero, ja me tehdä pieniä asioita auttaaksesi toisiamme koko päivän. Jos hänellä on ollut vaikea päivä töissä – hän on lääkäri – pesen astiat, vaikka olisi hänen vuoronsa tehdä se. Annoin hänen nukkua viikonloppuisin valmistamalla aamiaisen ja ruokkimalla poikaamme. Joskus saatan jopa viedä hänet ruokaostoksille sen jälkeen, jotta hän nukkuisi vähän pidempään. Mutta ainutlaatuisin asia, jonka teemme, on järjestää "minihaasteita" toistensa kodin laitteiden valintojen yli. Tykkään esimerkiksi keittää munia vanhanaikaisesti. Hänellä on toisaalta hieno puoli tusinaa automaattisesti sammuva munankeittolaite. Kävimme juuri pienen keittomunakilpailun, jossa katsottiin kumpi menetelmä on parempi ja annoimme helpommin kuorittavia munia. Kuulostaa tyhmältä, mutta nämä "showdownit" ovat hauskoja ja johtavat aina hauskoihin vitseihin." — Srikanth, 34, Tennessee
3. Kosketamme tukikohtaa aamulla
– Pandemian alkamisesta lähtien meidän on täytynyt muuttaa aikataulujamme täysin. Kahden pienen lapsen kotona ja koulujen sulkemisen vuoksi jonkun piti jäädä kotiin koko päivän. Vaimoni haluaa herätä hyvin aikaisin tehdäkseen töitä ennen kuin lapset ovat heränneet. Hän herää yleensä noin viiden aikaan. Hän valmistaa aamiaisen, juo kahvia ja vastaa joihinkin sähköposteihin. Sitten noin klo 7.30 hän tulee huoneeseen pienen kahvin kanssa, minä herään ja me istumme ja juttelemme. Miten päiväni lasten kanssa meni? Mitä teimme? Miten työni meni? Millainen oli hänen iltansa lasten kanssa? Katsoivatko he elokuvan? Lähdetkö ulos ystävien kanssa puistoon? Käymme läpi nämä yksityiskohdat, puhumme siitä, mitä odotamme tapahtuvan, ja sitten hän lähtee herättämään lapsia, ja minä vietän vielä tunnin verran sängyssä. Nuo pienet keskustelut ovat korvanneet perinteisen vanhan tyynypuheemme, ja se on ollut todella mukava osa suhdettamme. – Sean, 46, Toronto, Ontario
4. Rokkaamme ulos.
”Noin viisi kuukautta sitten otin kitaran käteeni sen jälkeen, kun 30 vuotta en ollut soittanut. Koska vaimoni lauloi aina kotitöitä tehdessään, opin ensimmäisenä yhden hänen suosikkikappaleistaan. Sitten eräänä sunnuntaiaamuna aloin ryyppäämään sitä aamiaisen jälkeen. Hän tunnisti sen heti ja alkoi laulaa. Siitä tuli todella hyvä - niin paljon, että kuusivuotias tyttäremme kiitti meitä suosionosoituksella. Siitä lähtien tartun kitaraani joka toinen sunnuntaiaamuna äiti-isä-avomikrofonin tapaista varten. Olemme kehittäneet pientä ohjelmistoa ja aiomme jopa joskus soittaa ystävien edessä. Joka tapauksessa, se on pieni rituaali, joka on antanut meille paljon onnellisia hetkiä tähän mennessä, ja aiomme ehdottomasti jatkaa sitä." — Alan, 47, Barcelona, Espanja
5. Tuomitsemme tosi-tv: n
”Tunneissa, jolloin lapsemme menevät nukkumaan ja meidän nukkumaanmenomme välillä, vaimoni ja minä pidämme yhteyttä hänen suosikkitosi-tv-ohjelmissaan. Aluksi olin Todella heitä vastaan. En uskonut, että niillä olisi paljon arvoa, ja katsoisin paljon mieluummin jääkiekkoa. Mutta sitten tajusin, että he palvelivat tarkoitusta suhteessamme. Esitysten pariskunnat näyttävät usein esimerkkejä siitä, mitä ei saa tehdä suhteessa. Vaimoni ja minä puhumme siitä, kuinka meidän tilanne on parempi tai kuinka hoitaisimme tilanteen terveellisemmin, oli se sitten totta vai ei. Lyhyesti sanottuna se on antanut meille taustan keskustella monista asioista ilman, että meidän tarvitsee riidellä niistä ensin. Nyt näiden ohjelmien katsominen vaimoni kanssa on jotain, mitä odotan, uskokaa tai älkää." — Stephen, 34, New Jersey
6. Kiitämme toisiamme päivittäin.
”Suurin pieni asia, joka tekee avioliitostamme ja yhteisestä suhteestamme kannattavan, on se, että aloitamme ja lopetamme jokaisen päivän kohteliaisuudella. Kerran ennen kuin vaimoni lähtee töihin aamulla ja uudestaan ennen kuin nukahdamme joka ilta. Yleensä kyseessä ovat hienovaraiset pienet asiat, kuten toisten kiittäminen siitä, että olemme tehneet jotain niin hyvin, tai kuinka hyvin joku meistä onnistui opettaessaan lapsillemme jotain. Tämä on jotain, mitä teemme nyt tottumuksesta, eikä sitä tarvitse edes miettiä kahdesti. Joinakin iltoina saattaa syntyä tyypillinen riita, mutta sillä hetkellä, kun kohteliaisuus lähtee jommastakummasta suustamme, se hymyilee taas. Se on hieno tunne ja vieläkin suurempi jännitteen hajottaja." — Leo, 34, Oklahoma
7. Jaamme soittolistoja
”Vaimoni ja minä soitamme vuorotellen toistemme Spotify- tai YouTube-soittolistoja aina kun voimme. Joka viikko luomme uuden soittolistan. Ja kun kappaleet soivat, selitämme toisillemme, miksi valitsimme kappaleen ja mitä se meille merkitsee. Se on hauska tapa pysyä yhteydessä toisella tasolla ja kuunnella musiikkia, jota emme ehkä ole tutustuneet aiemmin. Ja tietysti me aina etsimme toisiltamme sitä hyväksyntänyökkäys, että valitsimme hyvän kappaleen! Osoittaa, että arvostamme edelleen ja välitämme siitä, mitä toinen ajattelee, ja se herättää minussa aina pientä kuhinaa, kun vaimoni pitää jostain valitsemastani.” — Jay, 42, Lontoo, Iso-Britannia
8. Teemme "60 minuutin harjoituksen".
”Vaimoni ja minä työskentelemme yhdessä kotoa käsin, ja meillä on jopa yhteinen toimisto, mutta se ei ole se, mitä sanoisin, että suhteemme pysyy onnellisena ja terveenä. Ainoa asia, jonka teemme joka päivä, kun saamme lapset nukkumaan, on vetäytyä makuuhuoneeseen ja viettää seuraavat 60 minuuttia tekemällä jotain yhdessä. Joskus se on esityksen katsomista, siivoamista, kirjan lukemista, tulevaisuuden suunnitelmia, ruokalistan suunnittelua tai intiimielämää. Se on asia, joka pitää meidät onnellisina ja terveinä. Ei väliä mitä muuta päivän aikana on tapahtunut, vaikka jaoimme toimiston yhdessä, keskitymme erityisesti niihin 60 minuuttiin lasten nukkumaanpanon jälkeen. Se on vain meitä varten. Yhteisen ajan viettäminen ei-työssä ja ei-vanhempain liittyvissä asioissa auttaa varmasti pitämään suhteemme tuoreena. — David, 43, Indiana
9. Dokumentoimme hauskoja hetkiä.
"Tämä on satunnaista, mutta pidän puhelimessani jatkuvasti välilehteä hauskoja asioita, joita vaimoni sanoo – asioita, jotka ovat mielestäni täysin outoja tai hauskoja. Sitten kun meillä on hetki itsellemme, luen ne takaisin hänelle. Tärkeintä on, että hän on aina mukana vitsissä, joten kun tapahtuu outo tai hilpeä hetki, kerron hänelle, että se "lisätään listalle". Se säilyttää suhteenmme. leikkisä, antaa meidän muistella hetkeä, jolloin se sanottiin tai kun se tapahtui, ja se tuo aina takaisin sen rakastavan, lämpimän tunteen hänen silmissään, että olen tehnyt jotain oikein.” — Robbie, 39, New York
10. Lainaamme elokuvia ja TV-ohjelmia
"Se alkoi siitä Toimisto. Kun seurustelimme, vaimoni ja minä yhdistimme rakkautemme ohjelmaa kohtaan. Joten tietysti lainaamme sitä loputtomasti edestakaisin. Toimisto on edelleen suuri harrastus, mutta satunnaisten elokuvien ja TV-ohjelmien lainaamisesta on todella tullut tapa, jolla saamme toisiamme nauramaan ja aidosti yllättämään toisemme. Toissapäivänä sanoin jotain Nuija ja tosinuija, ja olin varma, että se pommittaisi, mutta hän vastasi: "Ime minut sivuttain!" Me kumpikin repesimme ja päätimme katsoa elokuvan. Näyttää siltä, että jokaiseen tilanteeseen löytyy elokuvalainaus, ja olen iloinen, että se on jotain hauskaa ja typerää, jonka voimme jakaa ainakin kerran päivässä. — Darian, 39, Ohio
11. Kirjoitamme lounaslaatikon muistiinpanoja
”Joka päivä vaimoni ja minä kirjoitamme muistiinpanoja lapsillemme heidän lounaslaatikoihinsa. Kun teemme niin, kirjoitamme myös muistiinpanoja toisillemme ja laitamme ne jokaiseen muiden lounaat luettavaksi myöhemmin päivällä. katson niin eteenpäin noihin muistiinpanoihin. Joskus, jos minulla on huono aamu, huijaan ja luen ne aikaisin. Joskus odotan päivän loppuun asti. Ja pelastan ne kaikki. Vaimoni mielestä se on typerää, mutta minulla on noin viisi Tupperware-konttia täynnä pieniä Post-It-kirjoja, joita hän on kirjoittanut minulle vuosien varrella. He eivät kaikki ole voittajia. Niitä on kirjoitettu paljon, kun olemme olleet keskellä suuria taisteluita. Mutta ne ovat yksinkertainen, konkreettinen muistutus siitä, että meillä on aina jotain sanottavaa toisillemme. Pidän siitä." — Clint, 41, Pennsylvania
12. Pelaamme sanoja ystävien kanssa
"Joo. Se on edelleen asia. Vaimoni ja minä olemme olleet yhdessä melkein kahdeksan vuotta, naimisissa neljä. Kun aloimme puhua, pääsimme treffeillä aika kiihkeisiin WWF-peleihin. Se oli loistava tapa aluksi murtaa jää, ja siitä on tullut tapa pitää yhteyttä toisiimme kiireisinä päivinä, roskakorissa puhua silloin tällöin ja todella vain muistuttaa itseämme siitä, kuinka yksinkertaiset asiat ovat tuottaneet meille niin paljon nautintoa pari. Myös lapsemme leikkivät. He pelaavat pelejä toisiaan vastaan, ja he aloittavat pelit vaimoni ja minun kanssa. Mutta mikään ei ole verrattavissa minuun ja häneen, yksi vastaan. Se on ehdottomasti pieni asia, jota rakastan suhteessamme." — Cameron, 38, Kalifornia
