Mielenterveys on paras näissä maissa, kartan mukaan

Voimme kaikki olla yhtä mieltä siitä, että nämä viimeiset vuodet ovat olleet todella vaikeita ja meidän mielenterveys on vaatinut veronsa. Kun alamme siirtää painopistettä mielenterveyden priorisoimiseen, ja etätyön lisääntyessä, perheet etsivät parasta tasapainoa. Ja joillekin se tarkoittaa muuttoa toiseen maahan. Jos olet sitä mieltä, tämä kartta maista, joissa on maailman paras mielenterveyshuolto, saattaa auttaa.

William Russell halusi selvittää, mitkä maat tarjoavat parhaat mielenterveystuet. Vastauksen löytämiseksi he analysoivat useita maita muutamien eri tekijöiden perusteella. He tarkastelivat erilaisia ​​mittareita, mukaan lukien maat, joissa työaika on pidempi, vihreän saatavuus tilat, keskimääräinen sademäärä ja lämpötila, vapaa-aika ja henkilökohtainen aika sekä valtion henkiset menot terveys.

"Jokaiselle maalle annettiin normalisoitu pistemäärä kymmenestä jokaisesta tekijästä, ennen kuin kaikkien tekijöiden keskiarvo otettiin lopulliseen tulokseen kymmenestä", William Russell selitti. "Tämän suuren ongelman ratkaiseminen on siis kiireellistä."

Mitkä maat tarjoavat maailman parasta mielenterveyshuoltoa?

Maat, joilla on paras mielenterveyskartta-William-Russell

William Russell

Huipulle nousee Ruotsi, joka sai positiivisen henkisen hyvinvoinnin arvosanan 7,13/10. ”Pohjola sijoittui viheralueiden osuuden osalta korkealle, sillä se isännöi reheviä havupuita metsät, jotka vievät suurimman osan maasta ja tarjoavat täydellisen ympäristön rentoutumiseen ja mielentilaan hyvinvointi."

Seuraavana oli Saksa pistemäärällä 6,6/10. "Keski-Euroopan kansakunta tekee lujasti töitä poistaakseen leimautumisen mielenterveyssairauksista tarjoamalla laajan tukiverkoston ja ohjelmia, jotka auttavat mielenterveysongelmista kärsiviä integroitumaan yhteiskuntaan."

Ja kärkikolmikkoon pyöritti Suomi pistemäärällä 6,47/10. Suomi sijoittuu korkealle ympäristötekijöiden, viheralueiden ja vähiten sateiden suhteen. "Suomessa on terve työ- ja perhe-elämän tasapaino, ja se sijoittuu kymmenen parhaan joukkoon sekä vähiten pitkiä työpäiviä tekevien työntekijöiden että eniten vapaa-ajan viettämisen osalta."

Listan lopussa olivat Islanti, Chile ja Puola. He kaikki saivat alhaisia ​​​​pisteitä hallituksen mielenterveysmenoissa ja työtuneissa.

Annettu tietojoukko ei sisältänyt Yhdysvaltoja koskevia tilastoja. Kuitenkin katsomalla viimeisintä raporttia Mielenterveys Amerikka (MHA) on selvää, että maa voisi tehdä paljon enemmän ihmisten hyväksi, jotka kamppailevat mielenterveyden kanssa.

6 tapaa rauhoittua, kun olet menettämässä malttisi

6 tapaa rauhoittua, kun olet menettämässä malttisiSuututtaaMielenterveysStressiItsehoito

Kuuntele, meillä kaikilla on omat hetkemme. Ehkä lapset eivät vain kuuntele. Tai lankosi on myös vähän hän itse. Tai työtoverisi ei kertonut sinulle pitävänsä viikon taukoa, ja nyt sinun on huolehd...

Lue lisää
Sosiaalinen media mielenterveydestä: Bill ehdottaa muutettuja kuvatarroja

Sosiaalinen media mielenterveydestä: Bill ehdottaa muutettuja kuvatarrojaSosiaalinen MediaMielenterveysTeini Ikäiset

Yhdistyneessä kuningaskunnassa ehdotettu laki saattaa olla ensimmäinen hyvä askel, jota tutkijat ja vanhemmat ovat etsineet parantaaksemme toimintaamme lasten mielenterveys. Mitä enemmän tutkimuksi...

Lue lisää
Kuinka lopettaa liiallinen ajattelu: 5 asiantuntijastrategiaa mielesi rauhoittamiseksi

Kuinka lopettaa liiallinen ajattelu: 5 asiantuntijastrategiaa mielesi rauhoittamiseksiItse ApuaYliajatteleminenMielenterveysNeuvoja

Me kaikki märehtimme joskus. Mutta jos potkaiset edelleen itseäsi, koska lapsesi sai COVID-tartunnan perhejuhlissa viime vuonna tai toistaa sen kiusallisen Zoom-tapaaminen aivoissasi olevalla silmu...

Lue lisää